Нутриционально плотное питание

Да, это так! Потому что по какашкам можно увидеть сколько времени она шла по ЖКТ, достаточно ли было жиров, белков, воды - это как минимум. Например, какашка есть, но она плавает и пачкает унитаз - не очень хорошая какашка. Это может указывать на недостаток желчи и ферментов поджелудочной железы, в частности липазы какашка не сформировалась - и получилась практически лепёшка коровки - либо это безумный избыток клетчатки, либо у вас всё плохо переваривается диарея - если исключить съеденную муху😁, то можно предположить, что слишком много жиров решили съесть за раз какашки как у овечки - ой….вы очень близко к запору и вашему ЖКТ уже сложно работать хочется какать, но какашка не выходит…

Как? Да, проще пареной репы! Вы же кардиолог и пациент смотрит на вас, как на божество. Скажите ему: 1️⃣ Ограничить соль 2️⃣ Исключить потребление красного мяса [да еще и сошлитесь на доклад ВОЗ о связи с раком кишечника, который вы, доктор, не читали дальше заголовка, в лучшем случае...] 3️⃣ Порекомендуйте не менее половины калорий получать из медленных углеводов. 4️⃣ Восхваляйте клетчатку, опять же ссылаясь на ВОЗ 5️⃣ Строго-настрого запретите сдавать анализ на инсулин. Готово! Вот у нас ещё один пожизненный потребитель ваших лекарств, верящий что жив, только благодаря горстям препаратов от высокого артериального давления. - Ну, всё! Пять минут приема закончились! Бегите скорее домой, а т

Этот пост увидят тысячи людей, прочтёт его гораздо меньше, а на сегодняшний вебинар "Соль и всё, что о ней наврали" придёт и того меньше и это вполне обычно. Даже не смотря на цену 800 ₽. Ссылка: https://onlineketogenic.ru/liesaboutsalt и мы увидимся в 20:00 мск или в записи, доступ к которой 14 дней. Остальная часть поста для тех, кто пропустит этот вебинар. Да, всё написанное ниже на 100% противоречит позиции классической медицины и кардиологии в частности. Понимаю, что лучше бы этого всего не знать. Так спокойнее. 1️⃣ Соль [NaCl] - незаменимое, то есть НЕ ВЫРАБАТЫВАЕМОЕ В ОРГАНИЗМЕ соединение и его недобор [в следствии докторских страшилок о её опасности] негативно сказывается на обм

Итак…. Мы дожили до того момента, когда осознали, что у нас серьёзные проблемы со здоровьем… Это может быть один диагноз или нечто собирательное, что-то типа метаболического синдрома. Хотя что значит один диагноз?! Если сказали, что у вас камни в желчном, это ещё не означает, что остальные органы живут чудесной жизнью. Нет! Достаточно одного диагноза и он повлияет на весь организм. Если не описывать подробно все метания, то однажды вы добирается до кето или карнивор. Порой практика этих типов питания выглядит зверски…. Кому-то кажется, что если есть проблемы, то их надо решать решительно и этому ничто не должно мешать. Даже обратная связь от организма игнорируется… Казалось бы организм соо

Вы знаете, что я считаю весы неправильным инструментом измерения прогресса. Вы также знаете, что я против постановки цели похудеть, как главной. Вы много раз читали мою критику подхода классической мелицины, указывающей лишний вес как ПРИЧИНУ многих метаболических расстройств: сахарного диабета 2 типа, синдрома поликистозных яичников, артериальной гипертензия и т.д. Подход классической мелицины: похудей и станешь здоровым переворачивает с ног на голову истинное положение вещей: стань здоровым, чтобы похудеть. НО ВЫ ВСЁ РАВНО продолжаете ставить вопрос именно так: "Какой сценарий максимально эффективен для скорейшего снижения веса". За последние годы вы сотни раз просили провести марафон

Некоторые дети, обкакав свои трусы забрасывают их под диван. Я так сделал однажды в̶ ̶п̶р̶о̶ш̶л̶о̶м̶ ̶г̶о̶д̶у̶ в детстве. Ребёнку стыдно и для него забросить обосранные трусы под диван = убрать постыдное событие из своей реальности и как можно быстрее забыть о нём. Взрослые люди бросают обосранные трусы в стиральную машину, принимают душ, одевают чистое и живут дальше. У многих моих читателей есть проблемы с контролем пищевого поведения. Я лично никогда не скрывал, что страдаю компульсивным перееданием. Такие люди как я находят утешение в любимых вкусняшках, когда им одиноко, когда они слишком голодны, устали или раздражены, злы. Большинство из нас стыдится таких поступков и когда зажор к

Многие подписчики знают, что моя умница Лена @ketogenic.d как раз сейчас заканчивает редактировать для издательства «Эксмо́» русскую версию книги Пола Саладино @carnivoremd2.0 "Карнивор код". Работаем мы с ней всегда за одним столом, ага... К чему это я? Ну, да... а я готовлю к субботе вебинар "Климакс - как минимизировать дискомфорт" [даже если вы не ходите, на мои вебинары - напишите в директ: климакс. Даже из списка пунктов повестки вебинара вы гарантированно узнаете о климаксе больше, чем вам расскажет врач]. Я рассказал Лене о том под каким углом собираюсь подать на вебинаре причины гормонального сбоя, а она мне и говорит: "Прямо сейчас пишу комментарий к статье книги о влиянии клет

Читайте пункты и отмечайте какие есть у вас: • Тяжесть в желудке после животных продуктов • Тухлая отрыжка • Изжога • Гастрит • Хеликабактер пилори • Вы пьёте много или пропили сразу несколько курсов антибиотиков • Заброс содержимого желудка • ГЭРБ • Анемия - В12 анемия, железодефицит, которые трудно лечить • Хроническая усталость • Есть проблемы с памятью • Выпадают волосы, не растут ногти, кожа дряблая не по возрасту, сухая кожа • Есть проблемы с перевариванием жиров • СИБР - синдром избыточного бактериального роста • Гипотиреоз • Хронический стресс • Принимаете антациды потому что изжога • Прописали себе или в поликлинике омепрозол потому что изжога, а изжога - это слишком кислая среда в

Тоже мне, нашёл о чём писать! Тут всё и кобыле ясно! Угасание детородной функции ➡️ разброд и шатание гормонального фона ➡️ стало быть, пришло время превращаться в сгорбленную старушку. - А что, если нет? - Это как это так? Разумеется, всем известно: изменение гормонального фона и даже больше - смена адресов выработки гормонов ➡️ снижение плотности [или, если вам угодно - повышение хрупкости] костной ткани ➡️ скелет не может нести прежнюю нагрузку и его конфигурация меняется, прям как на картинке. У меня есть обоснованный список виновников и что ещё важнее - план мероприятий по устранению последствий. Я хочу собрать в эту субботу всех кому небезразлична тема климакса. Причём не только те

Что если существует интересный показатель, который поможет оценить сразу несколько аспектов здоровья. ➡️ Оценить сердечно-сосудистую систему и предупредить разрушение сосудов. ➡️ Возможность развитие болезни Альцгеймера, а сейчас это супер актуально! Болезнь Альцгеймера называют диабетом 3 типа и её статистика активно растёт… ➡️ Понять не имеет ли депрессия физиологических причин, а такое часто бывает. ➡️ Показать, который показывает состояние антиоксидантной системы. Насколько достаточно в вашем организме вырабатывается глутатиона - самого главного антиоксиданта. ➡️ Помогает планировать беременность более осознанно и не доводить до неприятностей. ➡️ Статус некоторых витаминов группы В. Меж