Светлана Бежеская

Почему рукоделие — это не только хобби, но и забота о здоровье

Но на самом деле оно оказывает мощное влияние на наше здоровье и настроение.
Снижает стресс. Ритмичные движения иглы, крючка или кисти помогают успокоить мысли и снять напряжение.
Тренирует память и внимание. Когда мы считаем петли или продумываем узор, мозг работает активно и гибко.
Развивает мелкую моторику. Каждое движение пальцев — это тренировка для нервной системы и профилактика возрастных изменений.
Дарит чувство радости. Видеть результат, сделанный своими руками — это особое удовольствие и гордость.
Получается, что занимаясь рукоделием, мы не только с