Фильтр
Ничего лишнего не отрежем: что такое метод абляции
Я часто пишу вам об операционном методе, который называется абляция. Это одна из самых современных методик, которая позволяет убрать патологию, сохранив при этом все органы. И еще она малотравматичная. Но давайте обо всем по порядку.
Что это такое? 🤔

➡️ Абляция – это метод лечения, при котором пораженные ткани (например, эрозия шейки матки, эндометриоз) удаляются с помощью лазерного луча или электрического тока. Они точно воздействуют на проблемную зону, не затрагивая здоровые ткани.
Когда она нужна👇🏻

Абляция может быть рекомендована в следующих случаях:
✔️ эндометриоз;
✔️ кисты;
✔️ эрозия шейки матки;
✔️ дисплазия шейки матки;
✔️ г
Милые дамы!
Выяснил, что в последние дни у нас были технические неполадки с телефонной связью — часть звонков не доходила и записи не фиксировались. Приношу извинения всем, кто столкнулся с этим неудобством.
Сейчас проблема устранена, номер работает в штатном режиме. Если вы пытались записаться и не смогли, это можно сделать сейчас.
На данный момент еще есть окошки во второй половине дня 15.01 и в первой половине дня 17.01!
❗️Телефон для записи: +7 (985) 786 22 55
Жду вас на приеме!
«Обещаю!»: список целей на новый год от гинеколога-хирурга
Чтобы год прошел продуктивно и с пользой для здоровья, самое время составить список главных целей. И пусть всем хватит мотивации на их достижение!
Сохраняйте себе план:
❄️ Сбалансированно питаться. Не садиться периодически на жесткие диеты, а сделать правильную пищу образом жизни.
❄️ Дополнить еду нужными витаминами (после консультации с врачом).
❄️ Больше двигаться. Не обязательно – в спортзале. Можно просто чаще гулять. Можно танцевать, плавать, бегать – все, что нравится.
❄️ Чаще высыпаться. 7-8 часов сна – это базовый минимум, а не роскошный максимум.
❄️ Научиться управлять стрессом. Способов релаксации много: медитации, обще
Как избавиться от отеков после праздничных застолий: 6 простых действий
Отеки – обычное дело после праздничных объеданий. Но малоприятное. Вот вам мои рекомендации, как быстро от них избавиться.
🎄Сразу после пробуждения натощак выпейте стакан теплой воды с лимоном. Он запускает пищеварение, лимфодренаж, помогает вывести токсины.
🎄Умойтесь сначала теплой (не горячей) водой, потом – прохладной. Переключите температуру воды 3 раза. Заканчивайте прохладной.
🎄Дальше – легкий самомассаж лица (2-3 минуты): после умывания нанесите крем и похлопывающими движениями пройдитесь по всему лицу, начиная от центра лба – к вискам, от носа – к щекам, от подбородка – к ушам. Помассируйте также область в
Милые дамы,
От всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом!

Пусть 2026-й принесет вам крепкое здоровье, гармонию, радость и исполнение самых заветных желаний. Помните о себе, любите себя и берегите! И до встречи в новом году!
❄️ Мы с моей командой уже нарядили елки. Такие разные, но у всех особенные! А вы готовы к празднику?
🎄Поделитесь в комментариях фотографиями ваших красивых новогодних елочек.
#новыйгод
Праздник к нам приходит!🎄
Вместо оливье: новогодние рецепты с пользой для женского здоровья ✨
Многие уже начали задумываться о том, что же приготовить для новогоднего стола. Решил поделиться с вами рецептами не только вкусных блюд, но и полезных именно для женского здоровья. Сохраняйте и отправляйте близким как идею!
❄️ Салат с гранатом и авокадо

Гранатовые зерна – это источник антиоксидантов, поддерживающих здоровье репродуктивной системы. А авокадо богат полезными жирами, витамином Е и фолиевой кислотой, необходимыми для гормонального баланса.
Рецепт:
Смешайте нарезанный авокадо, гранатовые зерна, немного шпината, кедровые орешки и заправьте оливковым маслом с лимонным соком.
❄️ За
Искусственный интеллект помогает выявить рак шейки матки
В Самарской области уже внедрили технологии искусственного интеллекта для раннего выявления рака шейки матки.
❗️ИИ будет применяться для анализа кольпоскопии. Пока что процесс проходит по принципу «двойного контроля». Техника обрабатывает кольпограммы и выявляет подозрительные места.
➡️ Данные ИИ смотрит врач и ставит диагноз. С помощью искусственного интеллекта исследования обрабатываются быстрее и в большем количестве, что облегчает работу врача. Но не отменяет ее.
Финальное решение – за врачом.
Как вам такое новшество?
Рак женской репродуктивной системы: как заметить вовремя
Ранняя диагностика онкологии играет решающую роль. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов на успешное лечение. Есть список обследований, которые помогут держать руку на пульсе. Сохраняйте!
Что нужно делать регулярно👇🏻

❗️Осмотр у гинеколога – минимум раз в год. Это основа! Во время осмотра врач оценивает состояние ваших репродуктивных органов, берет мазок на цитологию (Пап-тест) и при необходимости проводит расширенную кольпоскопию.
Цитологический мазок (Пап-тест)
Он выявляет изменения в клетках шейки матки, которые могут привести к раку. Рекомендуется сдавать ежегодно, начиная с 21 года или через три года после н
Эндометриоз и холод: почему зимой может стать хуже
С приходом холодов часто слышу от пациенток с эндометриозом, что их состояние ухудшилось – боли усилились, цикл нарушается, усталость повысилась. Такое действительно может происходить.
Почему может случиться обострение ⬇️

1. Стресс от холода и перепадов температур: Организм тратит больше энергии на поддержание тепла, что может сказаться на общем состоянии.
2. Снижение иммунитета: Зимой мы чаще подвержены простудам и вирусам, что ослабляет иммунную систему и может провоцировать обострение воспалительных процессов.
3. Холод может усиливать воспаление в тканях, включая эндометриоидные очаги.
4. Влияние на гормональный фон: Стресс, вызванный
Показать ещё