Предыдущая публикация
Фильтр
Важно знать — ключевые изменения в сфере ЖКХ в 2026 году
В этом году нас ждут несколько изменений в сфере ЖКХ — система становится прозрачнее, а требования к управляющим организациям (УО) ужесточаются. Рассказываем о ключевых нововведения в карточках.
Скачивайте «Госуслуги Дом», чтобы быстро и с комфортом решать вопросы по дому: vk.cc/cR4GCm.
В этом году нас ждут несколько изменений в сфере ЖКХ — система становится прозрачнее, а требования к управляющим организациям (УО) ужесточаются. Рассказываем о ключевых нововведения в карточках.
Скачивайте «Госуслуги Дом», чтобы быстро и с комфортом решать вопросы по дому: vk.cc/cR4GCm.
Мы есть то, что мы едим!
💪Еда — источник энергии и питательных веществ, необходимых для поддержания жизнедеятельности всего организма.
Питание влияет на продолжительность и качество жизни гораздо больше, чем генетика или уровень развития.
🍎Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Все жизненно важные процессы, такие как строительство новых клеток и поддержание работы внутренних органов и систем, зависят от того, что человек употребляет в пищу.
Физиологическая потребность в энергии зависит от возраста, уровня физической активности, показателя массы тела, физиологического состояния и климата проживания. Мужчинам нужно 2200-3500 калорий в сутки, женщина
💪Еда — источник энергии и питательных веществ, необходимых для поддержания жизнедеятельности всего организма.
Питание влияет на продолжительность и качество жизни гораздо больше, чем генетика или уровень развития.
🍎Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Все жизненно важные процессы, такие как строительство новых клеток и поддержание работы внутренних органов и систем, зависят от того, что человек употребляет в пищу.
Физиологическая потребность в энергии зависит от возраста, уровня физической активности, показателя массы тела, физиологического состояния и климата проживания. Мужчинам нужно 2200-3500 калорий в сутки, женщина
📆С 19 по 25 января 2026 года проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
🍎Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
☝️Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
👩 ⚕️Прос
🍎Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
☝️Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
👩 ⚕️Прос
❄️По данным Костромского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды уже к середине недели ожидается похолодание с понижением температуры атмосферного воздуха до -16-21°С. В период морозов возрастает риск бытовых пожаров из-за неправильного использования электрооборудования и печного отопления. Хотим напомнить правила соблюдения по пожарной безопасности.
При топке печей:
1⃣ К топке печей допускаются лица в возрасте не моложе 18 лет.
2⃣При топке печей возможно воздействие на истопника и других лиц, находящихся в помещении следующих опасных и вредных факторов:
- возникновение пожара при оставлении без присмотра работающих печей;
- ожоги при разжигании топлива в печах б
При топке печей:
1⃣ К топке печей допускаются лица в возрасте не моложе 18 лет.
2⃣При топке печей возможно воздействие на истопника и других лиц, находящихся в помещении следующих опасных и вредных факторов:
- возникновение пожара при оставлении без присмотра работающих печей;
- ожоги при разжигании топлива в печах б
СЕЛЬСКИЕ СПОРТСМЕНЫ ОБОШЛИ ГОРОДСКИХ СОПЕРНИКОВ
- Школа, под Государственный Гимн Российской Федерации смирно! – Каждая неделя в Кадыйской общеобразовательной школе начинается с общей линейки по поднятию флага. В понедельник, 19 января, право поднять государственный флаг России было предоставлено Александру Березкину, Виктору Боброву, Артему Лебедеву, Денису Молину, Дмитрию Пелеху, Никите Потехину. В составе школьной команды они стали финалистами областных соревнований по мини-футболу «Шаг к большому футболу» на кубок «НОВАТЭК» и выиграли сертификат на строительство футбольного поля с искусственным покрытием. Ребята прославили родной Кадыйский муниципальный округ. Честь им и хвала!
✨На
- Школа, под Государственный Гимн Российской Федерации смирно! – Каждая неделя в Кадыйской общеобразовательной школе начинается с общей линейки по поднятию флага. В понедельник, 19 января, право поднять государственный флаг России было предоставлено Александру Березкину, Виктору Боброву, Артему Лебедеву, Денису Молину, Дмитрию Пелеху, Никите Потехину. В составе школьной команды они стали финалистами областных соревнований по мини-футболу «Шаг к большому футболу» на кубок «НОВАТЭК» и выиграли сертификат на строительство футбольного поля с искусственным покрытием. Ребята прославили родной Кадыйский муниципальный округ. Честь им и хвала!
✨На
Жители Костромской области массово встали на лыжи!
В нашем регионе стартовал ежегодный конкурс «Кострома лыжная — 2026», организованный ЕР. Мероприятие традиционно собирает целые семьи и проходит во всех муниципалитетах области на специальных трассах. Фиксировать пройденное на лыжах расстояние любителям зимнего вида спорта помогают волонтёры в специальных дневниках на контрольных точках.
Контрольные пункты в выходные и праздничные дни работают:
- с 10:00 до 14:00 в январе и феврале,
- с 10:00 до 15:00 в марте.
Победители и призёры в 19 возрастных номинациях получат кубки, дипломы и медали. Конкурс «Кострома лыжная» проводится с 2016 года и за 11 лет объединил десятки тысяч люби
В нашем регионе стартовал ежегодный конкурс «Кострома лыжная — 2026», организованный ЕР. Мероприятие традиционно собирает целые семьи и проходит во всех муниципалитетах области на специальных трассах. Фиксировать пройденное на лыжах расстояние любителям зимнего вида спорта помогают волонтёры в специальных дневниках на контрольных точках.
Контрольные пункты в выходные и праздничные дни работают:
- с 10:00 до 14:00 в январе и феврале,
- с 10:00 до 15:00 в марте.
Победители и призёры в 19 возрастных номинациях получат кубки, дипломы и медали. Конкурс «Кострома лыжная» проводится с 2016 года и за 11 лет объединил десятки тысяч люби
РВО В ЗИМНЕМ ФОРМАТЕ
👫В Костромской области по инициативе губернатора С. К. Ситникова создана и действует система разновозрастных отрядов (РВО). Главная их задача – объединить детей разного возраста, обеспечив для них полезный и безопасный досуг рядом с домом.
📍Отряды при учреждениях культуры в Кадыйском муниципальном округе успешно зарекомендовали себя летом. А нынче они функционировали и в зимние каникулы; со 2 по 11 января, без выходных, на базе клубных учреждений поселков: Вешка и Текун, Столпино, Паньково, при детском отделе центральной библиотеки.
✨На четыре часа в день детишки с удовольствием бежали в учреждения культуры, где собиралась не только местная детвора, но и прие
👫В Костромской области по инициативе губернатора С. К. Ситникова создана и действует система разновозрастных отрядов (РВО). Главная их задача – объединить детей разного возраста, обеспечив для них полезный и безопасный досуг рядом с домом.
📍Отряды при учреждениях культуры в Кадыйском муниципальном округе успешно зарекомендовали себя летом. А нынче они функционировали и в зимние каникулы; со 2 по 11 января, без выходных, на базе клубных учреждений поселков: Вешка и Текун, Столпино, Паньково, при детском отделе центральной библиотеки.
✨На четыре часа в день детишки с удовольствием бежали в учреждения культуры, где собиралась не только местная детвора, но и прие
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ…НО ЕСТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
Поднимаемая тема весьма деликатна, но время, похоже, требует ее обсуждения. Это наше вечное пристанище – кладбище.
По поводу захоронения усопших существуют общие правила, регулируемые законом, санитарными нормами (СанПиН), а также религиозными и местными обычаями, которые касаются всего: от оформления документов и глубины могилы до подзахоронения в родственные могилы и проведения поминок. Правовая основа: Федеральный закон № 8-ФЗ «О погребении и похоронном деле». Правила устанавливают, как должно происходить погребение, кто имеет право на место и как оформлять участки, чтобы соблюдать этику, гигиену и законодательство. Основные д
Поднимаемая тема весьма деликатна, но время, похоже, требует ее обсуждения. Это наше вечное пристанище – кладбище.
По поводу захоронения усопших существуют общие правила, регулируемые законом, санитарными нормами (СанПиН), а также религиозными и местными обычаями, которые касаются всего: от оформления документов и глубины могилы до подзахоронения в родственные могилы и проведения поминок. Правовая основа: Федеральный закон № 8-ФЗ «О погребении и похоронном деле». Правила устанавливают, как должно происходить погребение, кто имеет право на место и как оформлять участки, чтобы соблюдать этику, гигиену и законодательство. Основные д
✨Христианский праздник - «Крещение Господне» отмечается в ночь на 19 января. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения, несмотря на морозную погоду. Желающих совершить крещенские купания становиться все больше, но не все соблюдают правила безопасности.
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения купаний необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
✅купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
✅не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
✅к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, что бы предотврат
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения купаний необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
✅купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
✅не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
✅к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, что бы предотврат
С ЗАБОТОЙ О ЗЕМЛЯКАХ
❄️Как же хорошо пройтись по родному Кадыю! Все дороги и тротуары тщательно вычищены. Об этом позаботились дорожная служба и муниципалитет округа. Солнце светит по-зимнему низко и по-летнему ярко. Так не случайно говорят: зимой солнце – на мороз. Приближается православный праздник Крещенье Господне со своим главным атрибутом – морозами…
🔺Кстати, на рабочей группе в администрации Кадыйского муниципального округа рассмотрен вопрос безопасного проведения традиционного обряда - купания в крещенской воде. В воскресенье, 18 января, в церкви Николая Чудотворца в центре Кадыя пройдет водосвятный молебен. После вечерни - великое освещение воды в купели. Затем на территори
❄️Как же хорошо пройтись по родному Кадыю! Все дороги и тротуары тщательно вычищены. Об этом позаботились дорожная служба и муниципалитет округа. Солнце светит по-зимнему низко и по-летнему ярко. Так не случайно говорят: зимой солнце – на мороз. Приближается православный праздник Крещенье Господне со своим главным атрибутом – морозами…
🔺Кстати, на рабочей группе в администрации Кадыйского муниципального округа рассмотрен вопрос безопасного проведения традиционного обряда - купания в крещенской воде. В воскресенье, 18 января, в церкви Николая Чудотворца в центре Кадыя пройдет водосвятный молебен. После вечерни - великое освещение воды в купели. Затем на территори
загрузка
Показать ещё