Когда речь заходит об идеальной температуре питьевой воды, смело меняй слово "экстрим" на "баланс". Специалисты по питанию рекомендуют отказаться от горячей и холодной воды и пить только теплую.
Почему?
- Ледяная вода временно блокирует выработку ферментов и желудочного сока, а значит, белки из пищи не переварятся. Регулярное употребление слишком горячей воды (например, в чае ☕) может привести к заболеваниям пищевода.
Идеальная температура питьевой воды колеблется в пределах плюс-минус 5 градусов от нормальной температуры тела, то есть 32-42 градуса 😉
А чтобы сделать теплую воду полезнее и вкуснее, добавляй минералы.
▫ 1 пакет-саше Coral-Mine, не вскрывая, опусти в воду (не бо