Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 июн 2025
Фильтр
Иван Рассадин отмечен в заметке
Иван Рассадин отмечен в заметке
5 напитков, которые помогут снизить чувство голода ⬇
⠀
Контролировать аппетит может далеко не каждый.
Зачастую желание съесть еще кусочек чего-нибудь вкусного появляется после плотного обеда уже через полчаса.
⠀
1. Компот из ягод или фруктов без добавления сахара 🍓
Варить компот рекомендуется не дольше 10 минут, чтобы сохранить витаминный и минеральный состав ингредиентов. можно добавить корицу, гвоздику или другие специи по желанию. Готовится напиток без добавления сахара, поэтому хранится такой напиток в холодильнике не более 3х дней
⠀
2. Напиток с лимоном и медом 🍋
В такой напиток можно добавить корицу, кардамон, мяту, розмарин или мускатный орех. Эти специи ускоряет обмен веществ и
⠀
Контролировать аппетит может далеко не каждый.
Зачастую желание съесть еще кусочек чего-нибудь вкусного появляется после плотного обеда уже через полчаса.
⠀
1. Компот из ягод или фруктов без добавления сахара 🍓
Варить компот рекомендуется не дольше 10 минут, чтобы сохранить витаминный и минеральный состав ингредиентов. можно добавить корицу, гвоздику или другие специи по желанию. Готовится напиток без добавления сахара, поэтому хранится такой напиток в холодильнике не более 3х дней
⠀
2. Напиток с лимоном и медом 🍋
В такой напиток можно добавить корицу, кардамон, мяту, розмарин или мускатный орех. Эти специи ускоряет обмен веществ и
Друзья, с 75летием победы! 💥
В этот праздник многие смотрят военные фильмы. А какие у вас любимые фильмы на военную тематику?🎥
#деньпобеды #75летпобеды #военныйфильм #модныечасы
В этот праздник многие смотрят военные фильмы. А какие у вас любимые фильмы на военную тематику?🎥
#деньпобеды #75летпобеды #военныйфильм #модныечасы
Погода сегодня прекрасная и очень комфортная 🔥
⠀
А что лучше всего делать в такую погоду? Ну точно не дома сидеть.
⠀
Поэтому я приглашаю всех провести эти выходные активно. Например мы с дедом любим кататься на велосипеде. И у кого есть велосипед пойдем вместе с нами кататься. Если нет велосипеда, можно заняться прогулкой или даже пробежкой 🏃 . Также можно сходить на спортивную площадку, поделать упражнения на турнике или брусьях, только после этого дела хорошенько помойте руки мылом🚿 или обработайте спиртовым раствором.
⠀
И самое главное наши мышцы 💪 и кубики на животе строятся не на тренировке, а на кухне. И важно обращаться внимание на то что вы кушаете, а кушать нужно сбалансирова
⠀
А что лучше всего делать в такую погоду? Ну точно не дома сидеть.
⠀
Поэтому я приглашаю всех провести эти выходные активно. Например мы с дедом любим кататься на велосипеде. И у кого есть велосипед пойдем вместе с нами кататься. Если нет велосипеда, можно заняться прогулкой или даже пробежкой 🏃 . Также можно сходить на спортивную площадку, поделать упражнения на турнике или брусьях, только после этого дела хорошенько помойте руки мылом🚿 или обработайте спиртовым раствором.
⠀
И самое главное наши мышцы 💪 и кубики на животе строятся не на тренировке, а на кухне. И важно обращаться внимание на то что вы кушаете, а кушать нужно сбалансирова
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
254
- Елена )))))Ярославль
- Наталья КузнецоваЯрославль
- Юлия СухареваЯрославль
- анна перегудова(иларионычева)Ярославль
- Владимир ЯрЯрославль