Инна про массаж лица и косметологию

Про инфляцию красоты, или Как нас всех обманули

Слышали про такую вещь, как инфляция красоты? Теперь недостаточно быть просто красивой и стройной, ты должна быть идеальной, а любой изъян надо убирать. Седина, морщины, выпирающий животик, растяжки, кутикула — всё убрать и не позориться! К сожалению нам продали идею того, что быть невероятной красоткой - норма. Если ты не такая, то значит с тобой что-то не так. Ведь надо же «просто» любить себя, ухаживать за собой. То, что это огромный труд, время, деньги, отсутствие стрессоров типа работы/детей/ремонта, много отдыха - мало кого волнует. Еще лет 200 назад красота требовалась только от аристократок. У них были деньги и время для того, чтобы

Знали, что мандарины очень полезные?

Когда я была маленькой, мандарины у нас были только на Новый год. Это было лакомство! Их еще даже в детские подарки клали. Сейчас мандарины можно купить в любое время. У нас абхазские, грузинские и марокканские в основном. Но все равно запах мандарин у меня навсегда ассоциируется с праздником , даже сейчас. Любите мандарины? Знали, что у них много полезных свойств?

Как прокачать лимфу без прыжков и массажа

Держите 4 упражнения для лимфодренажа! Их можно делать где угодно и в любое время дня. Но утром лучше всего, конечно.

Вопрос косметологу: нужен ли спф зимой и какой

Нужен ли спф зимой? Да! Даже не сомневайтесь. Обязательно ли спф 50+ или хватит 20-30? А вот здесь смотрите. 1. Чем кожа старше, тем чувствительнее, в том числе к солнечным лучам. Если в 25 можно обойтись иногда без солнцезащитного крема, в 45 лучше не экспериментировать. 2. Если вы пользуетесь кислотами, делаете пилинги, принимаете ретиноиды или у вас сыворотка с ретинолом, спф 50 обязателен. 3. Если у вас розацеа, купероз, кожа, склонная к пигментации, тогда спф 50 лучше использовать круглый год. 4. Если вышеназванного нет, вы редко находитесь на солнце, тогда спф 20 зимой достаточно. Будьте здоровы и красивы!

Как вернуть тонус и молодость щек, если они поползли вниз

Смотрите, как делать это упражнение: 1. Похлопываем по щекам кончиками пальцев по массажным линиям от центра к ушам, в течение 10-20 секунд. Смотрите сами по ощущениям. 2. Не делаем себе больно! Это важно. 3. Используем это упражнение как короткий элемент разминки или массажа лица, а не как единственное и длительное «универсальное» упражнение. Будьте здоровы и красивы!

Как усилить омолаживающий эффект массажа Гуа Ша

Правильный массаж Гуа Ша на качественном масле дает мощный эффект омоложения, особенно после 40 лет.