Когда мы благодарны, наш фокус смещается от эгоистических желаний. Благодарность защищает от зависти, обиды, жадности и злобы — всего того, что оказывает деструктивный эффект на психику. В этот момент возникает двойной эффект: мы делаем приятное не только другому, но и себе. Осознание этого повышает нашу самооценку. Благодарность идёт на пользу и в том, что укрепляет узы дружбы, помогает сохранять позитивный взгляд на жизнь...Сколько всего полезного! Выражая благодарность, мы станем гораздо счастливее тех, кто видит в жизни одни лишь трудности.