Предыдущая публикация
Фильтр
Банановая запеканка с йогуртом!
на 100 грамм - 114.3 ккал Б/Ж/У - 8.01/4.34/10.83
Ингредиенты
▪️Бананы — 4-5 шт.
▪️Творог — 400 г
▪️Яйцо — 2 шт.
▪️Йогурт — 200 мл
▪️Корица по вкусу
🔅1. Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость.
🔅2. Добавьте в полученную массу половину чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Еще раз хорошо перемешайте.
🔅3. Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки.
🔅4. Порезанные бананы выложите на дно жаропрочно
на 100 грамм - 114.3 ккал Б/Ж/У - 8.01/4.34/10.83
Ингредиенты
▪️Бананы — 4-5 шт.
▪️Творог — 400 г
▪️Яйцо — 2 шт.
▪️Йогурт — 200 мл
▪️Корица по вкусу
🔅1. Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость.
🔅2. Добавьте в полученную массу половину чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Еще раз хорошо перемешайте.
🔅3. Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки.
🔅4. Порезанные бананы выложите на дно жаропрочно
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
на 100грамм - 182.92 ккал
Б/Ж/У - 4.71/3.01/36.05
▪️Ингредиенты
Бананы - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст
Корица - по вкусу
Орехи, изюм - по вкусу
▪️
☀️Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
✨Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут
Работаем над здоровой спиной!!!
Фитнес-оладьи
🔸 Вам понадобится зеленое яблоко, ананас, 2 яйца, кефир, овсяная мука, соль, сода.
🔸 В отдельной ёмкости смешать яйца, 2 ст.ложки муки, стакан кефира. Хорошо перемешать, добавить щепотку соли, маленькую щепотку соды. еще раз хорошо перемешать. Если получается густое тесто, добавить немного воды. Яблоко и ананас н
на 100грамм - 182.92 ккал
Б/Ж/У - 4.71/3.01/36.05
▪️Ингредиенты
Бананы - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст
Корица - по вкусу
Орехи, изюм - по вкусу
▪️
☀️Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
✨Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут
Работаем над здоровой спиной!!!
Фитнес-оладьи
🔸 Вам понадобится зеленое яблоко, ананас, 2 яйца, кефир, овсяная мука, соль, сода.
🔸 В отдельной ёмкости смешать яйца, 2 ст.ложки муки, стакан кефира. Хорошо перемешать, добавить щепотку соли, маленькую щепотку соды. еще раз хорошо перемешать. Если получается густое тесто, добавить немного воды. Яблоко и ананас н
Если болят колени!
Первый рецепт
Если болят ноги в колене, нужно взять 2 парафиновые свечки, растопить их на водяной бане, сложить в марлю в 3-4 слоя, обмакнуть в жидкий парафин и наложить марлю на больное колено, под колено. Укутайте теплым платком.
Парафин должен быть не очень горячим. Повторять процедуру 10 дней.
Ещё один рецепт.
Взять лист индийского лука, измельчить его как можно мельче, смешав с 1 ч л меда . Натирать суставы, сверху положить п/э пленку, обмотав теплым шарфом или платком. Появляется приятное жжение, боль утихает.
vk.cc/cPee6I
Первый рецепт
Если болят ноги в колене, нужно взять 2 парафиновые свечки, растопить их на водяной бане, сложить в марлю в 3-4 слоя, обмакнуть в жидкий парафин и наложить марлю на больное колено, под колено. Укутайте теплым платком.
Парафин должен быть не очень горячим. Повторять процедуру 10 дней.
Ещё один рецепт.
Взять лист индийского лука, измельчить его как можно мельче, смешав с 1 ч л меда . Натирать суставы, сверху положить п/э пленку, обмотав теплым шарфом или платком. Появляется приятное жжение, боль утихает.
vk.cc/cPee6I
Полезные витамины для волос!
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом
Процедура
✅ Витамины в ампулах в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут .... Продолжение в Айболитке
Дай мне тебя СПАСТИ!
Я работаю фармацевтом и я в ШОКЕ, чем питаются мои пациенты. В своем блоге я расскажу о всех секретах препаратов
— Почему не всё что дорогое работает?
— Какие лекарства нужно срочно выкинуть?
— Как за 30 минут понять что подходит вам?
Айболитка - я жду тебя.
vk.cc/cPee6I
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом
Процедура
✅ Витамины в ампулах в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут .... Продолжение в Айболитке
Дай мне тебя СПАСТИ!
Я работаю фармацевтом и я в ШОКЕ, чем питаются мои пациенты. В своем блоге я расскажу о всех секретах препаратов
— Почему не всё что дорогое работает?
— Какие лекарства нужно срочно выкинуть?
— Как за 30 минут понять что подходит вам?
Айболитка - я жду тебя.
vk.cc/cPee6I
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут✅
⠀
1. Oжoги paзнoй cтeпeни⠀
Лeвoмeкoль xopoшo oчищaeт oжoгoвую paну oт oтмepшиx ткaнeй.
⠀
2. Гнoйныe paны и язвы нa кoжe⠀
Лeвoмeкoлeм мoжнo oбpaбoтaть любыe paны – укуcы нaceкoмыx, пopeзы, pacceчeния, цapaпины, ccaдины и т.д.
⠀
3. Лeвoмeкoль пpи гaймopитe и зaбoлeвaнии уxa
Ecли у вac xpoничecкий нacмopк, 1 – 2 paзa в дeнь cмaзывaйтe нocoвыe xoды вaтнoй пaлoчкoй c Лeвoмeкoлeм.⠀
⠀
4. Лeвoмeкoль пpи пpыщax⠀
Лeвoмeкoль — oчeнь эффeктивнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpыщaми. Oн oблaдaeт мoщными aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми и oтличнo уcтpaняeт вocпaлeниe.⠀
⠀
3. Лeвoмeкoль для дeceн⠀
Лeвoмeкoль пoдxoдит и для oбpaбoтки дeceн. Oднo из нaибo
⠀
1. Oжoги paзнoй cтeпeни⠀
Лeвoмeкoль xopoшo oчищaeт oжoгoвую paну oт oтмepшиx ткaнeй.
⠀
2. Гнoйныe paны и язвы нa кoжe⠀
Лeвoмeкoлeм мoжнo oбpaбoтaть любыe paны – укуcы нaceкoмыx, пopeзы, pacceчeния, цapaпины, ccaдины и т.д.
⠀
3. Лeвoмeкoль пpи гaймopитe и зaбoлeвaнии уxa
Ecли у вac xpoничecкий нacмopк, 1 – 2 paзa в дeнь cмaзывaйтe нocoвыe xoды вaтнoй пaлoчкoй c Лeвoмeкoлeм.⠀
⠀
4. Лeвoмeкoль пpи пpыщax⠀
Лeвoмeкoль — oчeнь эффeктивнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpыщaми. Oн oблaдaeт мoщными aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми и oтличнo уcтpaняeт вocпaлeниe.⠀
⠀
3. Лeвoмeкoль для дeceн⠀
Лeвoмeкoль пoдxoдит и для oбpaбoтки дeceн. Oднo из нaибo
СКЛОННЫ ЛИ ВЫ К БОЛЕЗНЯМ ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ?
Данный тест расскажет, какой ты человек а так же определит склонность к болезням желудка и селезенки.
Выбери нужный вариант и читай ответ
А. Вы достаточно эмоциональный человек, но внешне это мало видно...
Продолжение [👇]
vk.cc/cPee6I
Данный тест расскажет, какой ты человек а так же определит склонность к болезням желудка и селезенки.
Выбери нужный вариант и читай ответ
А. Вы достаточно эмоциональный человек, но внешне это мало видно...
Продолжение [👇]
vk.cc/cPee6I
загрузка
Показать ещёЛевая колонка