Почему кефир полезен после новогодних праздников?
🍶 Восстанавливает работу ЖКТ. Кефир - чемпион по содержанию полезных бактерий и дрожжей. Они восстанавливают микрофлору кишечника, пострадавшую от обильной, жирной и непривычной пищи и напитков.
🍶 Улучшает пищеварение. Ферменты помогают расщеплять остатки пищи, справляются с тяжестью в желудке, вздутием и метеоризмом.
🍶 Детоксикация и улучшение общего состояния. Кефир обладает легким желчегонным эффектом и помогает выводить токсины.
🍶 Восполнение питательных веществ: Содержит легкоусвояемый белок, кальций, витамины D, K, что помогает вернуть тонус.
🍶 Нормализация обмена веществ и снижение аппетита. Кефир 1-2,5% жирности - это около