Спокойный отдых

Комплекс от Йоги Бхаджана идеально подойдет тем, кто только начинает осваивать кундалини-йогу. Регулярно выполняя его, вы воспитаете в себе целеустремленность и укрепите здоровье. Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, выполняя этот комплекс, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан. В классах кундалини-йоги нет статичных поз: обычно на уроках делают упражнения, каждое из которых состоит из определенных многократно по­вто­ряю­щих­ся движений, волнообразных или энергичных. «Кундалини наделяет энергией и развивает силу духа – качество, необходимое для преодоления любых трудностей. Практика помогает раскрыться, и вы начинаете не только отдавать любовь, но и прини

Экзакум в комнате или на балконе 🌸

Экзакум – удивительное растение с компактной формой и нежными цветами, которое идеально подходит для выращивания в домашних условиях и на балконах. Его мелкие лиловые или голубые цветы придают интерьеру уют и свежесть. Благодаря неприхотливости и обильному цветению, экзакум пользуется популярностью среди цветоводов. Особенно выделяется сорт https://clck.ru/3E5zs4, который легко адаптируется к квартирным условиям и становится прекрасным украшением подоконников и балконов.

Размножение монстеры Манки Маск в домашних условиях

Монстера Манки – красивое декоративное растение, способное украсить интерьер, освежить его своей зеленой листвой. Она неприхотлива, если обеспечить подходящие условия. Ее резные листья выглядят необычно и отлично смотрятся на фотографиях. Монстера Манки может расти как ампельное растение или вертикально, но при разрастании ему потребуется опора. Я использую в качестве опоры кокосовый тотем и закрепляю плети на нем при помощи джута.

Занимательные задания для обучения чтению

Необыкновенные приключения амурского повара в Китае

Половину продуктов изъяли китайские таможенники у су-шефа благовещенского ресторана Александра Паташева. Он вез их с собой в Китай на выставку профессионального мастерства, чтобы удивить участников европейскими блюдами. Забрали сливочное масло, сметану, сыр рикотта и говяжью вырезку премиум-класса. Удалось отстоять только копченую скумбрию — амурский повар буквально вырвал упаковку из рук таможенника. О своей поездке в Поднебесную Александр Паташев рассказал «Амурской правде».