Предыдущая публикация
Левая колонка
Основные блюда
00:16
База знаний
Эксперт Горячее на новогодний стол: рецепт необычной запеченной курочки 🎄 Новый год уже на носу! А значит пора запасаться идеями блюд на праздничный стол. Фудблогер из Екатеринбурга Кристина Литвинова делится рецептом запеченной курочки в клюквенно-апельсиновом маринаде. Берем на заметку ✍ Подписывайтесь на «Комсомольскую правду» в Екатеринбурге – чтобы быть в курсе новостей региона. #новости #екатеринбургЭксперт Домашний коктал – запеченная скумбрия с овощами 🎣 В переводе с казахского «коктал» означает «ива»: раньше кочевники готовили это блюдо, нанизав или уложив рыбу на ветки. Ведущий тревел-шоу «Покажи мне Азию», бренд-шеф Денис Богославский предлагает более простой вариант коктала, который легко можно приготовить на своей кухне.
Публикации экспертов
- Говорят, что самые вкусные и полезные рыбные котлеты из щуки В этом видео мы это и проверим ⬇️ 📌 Почему котлеты из щуки считаются самыми вкусными: Вкус котлет из щуки – это то, что делает их особенными. Он отличается от вкуса котлет из других видов мяса или рыбы. Щука обладает нежным, слегка сладковатым вкусом, который прекрасно сочетается с различными добавками, такими как лук, чеснок, зелень и специи. 📌 Богатство витаминов и микроэлементов: Щука – источник ценного белка, необходимого для строительства клеток организма. В отличие от многих видов мяса, белок щуки легко усваивается. Кроме того, щука содержит витамины группы B (B1, B2, B6, B12), витамин A, витамин E и витамин PP (ниацин). Эти витамины участвуют в регуляции обмена веществ, поддержании нервной системы и обеспечении здоровой кожи. В составе щуки присутствуют важные микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, железо и цинк. Калий необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, кальций и фосфор укрепляют кости, магний важен для нервной системы и мышц, железо участвует в кроветворении, а цинк способствует укреплению иммунитета. 📌Низкая калорийность и диетические свойства: Еще одно преимущество щуки – ее низкая калорийность. Это делает котлеты из щуки идеальным блюдом для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. В 100 граммах щуки содержится всего около 84 ккал, а содержание жира минимально. Благодаря этому котлеты из щуки можно включать в рацион людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Эксперт 15 янв