Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Левая колонка

Фотография от Анастасия Толстик

Анастасия Толстик

Последний визит: 8 мая 2024

Фотография от Анастасия Толстик

Фотография от Анастасия Толстик

Фотография от Анастасия Толстик

Фотография "Решение - это причина неудач или успеха.
⠀
Результаты в жизни - это следствие принятых решений.
⠀
Хотите я скажу чего вы хотите от жизни? Просто расскажите мне свои результаты на текущий день - ваше самочувствие, отношения, деньги и тд. Это и есть то, что вы хотите. Не больше и не меньше.
⠀
Решения бывают бессознательными и осознанными.
⠀
Если вы не довольны результатом, но не понимаете почему так, значит система принятия бессознательных решений у вас отлично отлажена.
⠀
Если довольны, то у вас отлажена система принятия сознательных решений.
⠀
Осознанность можно натренировать, если захотеть. Для этого нужно принять решение быть осознанным.
⠀
Я говорю это про тех людей, у которых не поврежден головной мозг на текущий момент или с раннего детства.
⠀
Или про людей, которые повреждены кем-то или чём-то физически без их явного или неявного согласия. Там реально шансы снижаются.
⠀
Так или нет?"

Фотография "Вчера был первый день интервального голодания. Это когда один день ничего не ешь, только вода. 24 часа - мой перерыв, хотя врач рекомендовала не более 14 часов с моим весом.
⠀
Первый приём пищи после такого дня должен быть без белковым и всего 250 гр.
⠀
После голодания и без сахара, и соли, и всякого жареного, и фастфуда ощущение лёгкости - это факт!!! И у меня много хороших результатов по здоровью.
⠀
Это же было так просто - просто поголодать и получить столько пользы) Раньше не знала, я не приверженец ПП.
⠀
Сейчас легко поддерживать свой рацион. И не вся пища такая соблазнительная, как раньше казалась)
⠀
#пп#голодание#интервальное голодание"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1

MosAp Private Zone
14 подписчиков