Забота в мелочах! 🧤
Зимние прогулки с детьми — это радость, свежий воздух и яркие впечатления. Чтобы они приносили только пользу, стоит помнить о простых, но важных вещах.
① Одежда 🧦
Основной принцип — многослойность. Лучше несколько легких слоёв одежды, чем один очень тёплый. Не забывайте про шапку, варежки и непромокаемую обувь. Если ребёнок говорит, что ему жарко — это сигнал сделать паузу или снять один слой, чтобы избежать перегрева и последующего переохлаждения.
② Водный баланс🚰
Зимой чувство жажды притупляется, но организм активно теряет влагу на морозе. Важно предлагать ребёнку тёплое питьё — компот или чай из термоса — небольшими порциями во время прогулки.
③ Постоянное наблю