Подстраиваюсь под обстоятельства! / Как перестать плыть по течению и стать хозяином своей жизни?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Как часто мы плывем по течению, предоставляя обстоятельствам управлять нашей жизнью? Сегодня обсудим, чем обусловлено такое поведение и чем чревато подобное молчаливое согласие. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как перестать быть жертвой обстоятельств и стать хозяином собственной жизни.
Поделитесь в комментариях, предпочитаете ли управлять своей жизнью самостоятельно или полагаетесь на случай? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! Темы выпуска: 0:00 - Вступление 0:14 - Что означает подстр
Все прекрасно понимают, что когда человек едет в другую страну, где люди говорят на другом языке, по своим делам, то в этой стране, если он не знает язык, у него обязательно будут трудности. Даже знание языка не убережет человека от этих трудностей, т.к. уровни знания языка разные и даже самый высокий уровень никогда не будет дотягиваться до носителя этого языка. Много смешных случаев, которые уже перешли в народное анекдотичное поле, которые происходили с нашими туристами за рубежом, связанные с трудностью перевода, неправильным употреблением слов. И любой переводчик подтвердит, что переводить с языка оригинала на родной язык – это всегда тяжелая задача, связанная с
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Часто бывает так, что ребенок перестал учиться, и все попытки донести до него необходимость и важность образования разбиваются о глухую стену непонимания. Сегодня я расскажу, почему так происходит и что делать родителям, чей ребенок саботирует учебу.
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Психотравмы - это опасные спусковые механизмы, запускающие в человеке искаженное восприятие действительности. В результате этого в человеческом сознании подсвечиваются одни аспекты реальности и полностью игнорируются другие. Как это происходит?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Наша жизнь стремительно уходит в онлайн. И отношения между людьми не стали исключением. Все больше мужчин и женщин заводят романы в сети. Но что самое важное, они действительно считают эти виртуальные отношения полноценными. В чем опасность такого заблуждения?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Новый год - это пора перемен. Мы загадываем желания и ставим новые цели. Но как сделать, чтобы подводя итоги через год, мы увидели, что наши желания действительно сбылись, а цели оказались достигнуты? Как формулировать желаемое, чтобы оно стало реальностью?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Замечали ли вы, как приятно ощущать заботу о себе во время болезни? Все беспокоятся, уделяют внимание, ухаживают. И это не единственная вторичная выгода от состояния недомогания. Также такими выгодами могут быть прощение собственного бездействия ("ну, я же болен!"), оправдание неудач ("куда мне, с моим здоровьем?!") и многое другое, что неосознанно становится образом жизни, в котором вы снимаете с себя ответственность.
Такую фразу я очень часто слышу от людей, с которыми работаю, когда речь заходит о поиске своего человека, с которым хочется прожить всю жизнь, того самого - единственного или ту самую - единственную. Для того чтобы человек сказал такую фразу у него должно сформироваться убеждение в этом. А для того чтобы сформировалась такое убеждение, должна быть причина и она всегда есть – это психологическая травма, травма полученная в прошлых отношениях или в целой череде таких отношений, психологическая травма, полученная в детстве, в семье, эта травма может быть не связана с семьей, но эта психологическая травма или сложная связь всех психологических травм – всегда есть. Именн
Смысл верности в современном мире/ Нужны ли сейчас моногамные отношения?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
В так называемых "современных" отношениях верность отошла на второй план. К партнерам предъявляются разные требования, но с изменами люди научились мириться. К чему это ведет и что говорит об отношениях? Правда ли, что человек - существо полигамное? И нужна ли верность современным парам? Обо всем этом поговорим в сегодняшнем выпуске.
Смотрите видео до конца, чтобы построить настоящие, крепкие отношения. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! Темы выпуска: 0:00 - Вступление 0:11 - Ценность верности в современных отношен
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Порой человек решает, что с него довольно. Что с этого дня он будет сильным. И казалось бы, что в этом плохого? На деле же такая установка не только не помогает в решении проблем, а способна их усугубить!
Эффект домино, все с ним знакомы - это когда одно изменение запускает цепную реакцию событий, приводящих к серии последующих изменений, аналогично тому, как падают костяшки домино, выстроенные в ряд: если вы толкнете первую костяшку домино, она упадет и столкнет следующую, вызывая цепную реакцию. Именно эффект домино является одной из наиболее частой причин того, что люди бросают психотерапию, именно из-за этого эффекта часто человек не может задать себе важные вопросы, блокирует их, не получая важных для себя ответов, которые могут изменить его жизнь к лучшему, вывести его из тупика, решить проблему. На примере психотерапии этот эффект домино очень ярко виден, рассмотрим
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Если вы вдруг поняли, что что-то недополучили в жизни и пришла пора забрать свое, - вы рискуете попасть в ловушку алгоритмов компенсации. Что это такое? Чем грозит?
Всем знакома эта фигура, не важно трехгранная пирамида или граней в ней больше, ключевое - это очень устойчивая фигура, когда она стоит на своем основании. Пирамиду часто используют, чтобы наглядно показать какую-то систему или процесс, например: пищевая пирамида, пирамида распределения знаний, пирамида Маслоу и т.д. Египетские пирамиды стоят тысячелетия, не разрушившись от множества землетрясений и воздействия временем, потому что те, кто строил Египетские пирамиды правильно их построили, соблюдая все углы, пропорции, правильно распределив массы блоков в теле пирамиды. Нашу психику тоже можно сравнить с пирамидой, в которой вершина - это наше сознание. Но, нашу психику, нашу
Многие пробовали вставать на ролики, коньки, лыжи, а кто-то уже их освоил. Понятно, что это освоение бывает разной степени: кто-то уже чемпион страны по лыжному спорту, а кто-то и ста метров на них не может пройти чтобы не упасть. Но, не боги горшки обжигают, поэтому если человек решил освоить лыжи, коньки или ролики, то он их освоит. Понятно, что это будет не сразу, будут падения, возможны травмы на начальном этапе, это бывает, но чем больше человек будет заниматься, тем больше он будет осваивать выбранный им вид спорта и чем дальше, тем больше будет получать удовольствие от того как у него все хорошо получается. Затем, все освоенные движения войдут у него в мышечную память