Фильтр
Все темы
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена сегодня в 08:55
В телеграммном канале «Широкая кость» сегодня стартовало новое реалити, и я хочу заранее объяснить, что это вообще за формат, зачем я его делаю и почему он устроен именно так, а не иначе. - 5392510458197
В телеграммном канале «Широкая кость» сегодня стартовало новое реалити, и я хочу заранее объяснить, что это вообще за формат, зачем я его делаю и почему он устроен именно так, а не иначе. - 5392510458453

В телеграммном канале «Широкая кость» сегодня стартовало новое реалити, и я хочу заранее объяснить, что это вообще за формат, зачем я его делаю и почему он устроен именно так, а не иначе.

...
  • Класс!3
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 16 января в 11:51

Хрустящая брускетта: быстро, сытно, красиво 🤌🏻

...
Хрустящая брускетта: быстро, сытно, красиво 🤌🏻 - 5392455780181
Хрустящая брускетта: быстро, сытно, красиво 🤌🏻 - 5392455779669
Хрустящая брускетта: быстро, сытно, красиво 🤌🏻 - 5392455779925
  • Класс!3
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 12 января в 09:51

Пока тебе продают энтеросгель, «похудательные» чаи и марафоны стройности - вот что реально нужно сделать после праздников (и перестать паниковать из-за набранных килограммов)

...
Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
Широкая кость
Стройность в формате реалити Читай закреп Ты видишь пресс-это вершина айсберга. Все, что под водой, внутри этого канала Я - Нади - нутрициолог, https://vk.com/tishko_mirka, похудела на 30кг Показываю ежедневные конкретные шаги для большой...
Telegram
Показать еще
  • Класс!1
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 10 января в 17:04

Ну что друзья, расскажите, как проходят ваши праздники?

...
Набрали вес за праздники?
6 участников
Результаты после участия
Ну что друзья, расскажите, как проходят ваши праздники? - 5392337966165
Ну что друзья, расскажите, как проходят ваши праздники? - 5392337965909
  • Класс!5
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 31 декабря 2025 в 10:58

Пусть в новом году будет меньше шума и больше ясности.

...
Пусть в новом году будет меньше шума и больше ясности.
 - 5392153563221
Пусть в новом году будет меньше шума и больше ясности.
 - 5392153563477
  • Класс!5
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 29 декабря 2025 в 12:36

Почему переедание начинается не за столом

...
Почему переедание начинается не за столом - 5392117938773
Почему переедание начинается не за столом - 5392117939029
  • Класс!17
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 28 декабря 2025 в 11:41

Как есть в новогоднюю ночь, чтобы не прибавить в талии и на весах

...
Как есть в новогоднюю ночь, чтобы не прибавить в талии и на весах
 - 5392103155541
Как есть в новогоднюю ночь, чтобы не прибавить в талии и на весах
 - 5392103155541
  • Класс!6
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 26 декабря 2025 в 09:05

Аня −37 кг.

...
    Аня −37 кг. - 5392071416405
    Аня −37 кг. - 5392071416661
    Аня −37 кг. - 5392071416917
Показать еще
  • Класс!8
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 23 декабря 2025 в 09:21

Практика на рассвете в стране восходящего солнца с видами потрясающей красоты, морской бриз и мантры Марьи.

...
  • Класс!7
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 17 декабря 2025 в 08:41

Это разнос!

...
    Это разнос! - 5391899385173
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Это разнос! - 5391899384405
    Это разнос! - 5391899385429
    Это разнос! - 5391899383893
    Это разнос! - 5391899385685
    Это разнос! - 5391899384917
    Это разнос! - 5391899384149
    Это разнос! - 5391899384661
  • Класс!178
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 17 декабря 2025 в 08:28

Это разнос!

...
    Это разнос! - 5391899031637
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Это разнос! - 5391899030869
    Это разнос! - 5391899030101
    Это разнос! - 5391899030357
    Это разнос! - 5391899030613
    Это разнос! - 5391899031125
    Это разнос! - 5391899031381
    Это разнос! - 5391899031893
  • Класс!0
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 16 декабря 2025 в 09:03

Я вернулась из Японии — и постепенно возвращаюсь в рабочий режим.

...
Я вернулась из Японии — и постепенно возвращаюсь в рабочий режим. - 5391881387349
Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
Я вернулась из Японии — и постепенно возвращаюсь в рабочий режим. - 5391881387349
  • Класс!11
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 25 ноября 2025 в 00:49

Вечер перед вылетом — то самое дыхание перед прыжком.

...
Вечер перед вылетом — то самое дыхание перед прыжком. - 5391384596821
Вечер перед вылетом — то самое дыхание перед прыжком. - 5391384596821
  • Класс!13
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 18 ноября 2025 в 10:42

Вышел подкаст моей подопечной — 45 минут её честного рассказа о том, как прошли наши 6 недель.

...
    Вышел подкаст моей подопечной — 45 минут её честного рассказа о том, как прошли наши 6 недель. - 5391224390229
    Вышел подкаст моей подопечной — 45 минут её честного рассказа о том, как прошли наши 6 недель. - 5391224389717
    Вышел подкаст моей подопечной — 45 минут её честного рассказа о том, как прошли наши 6 недель. - 5391224389973
Показать еще
  • Класс!10
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 17 ноября 2025 в 10:05

До моего отъезда в Японию остаётся неделя.

...
    До моего отъезда в Японию остаётся неделя. - 5391197204821
    До моего отъезда в Японию остаётся неделя. - 5391197204309
    До моего отъезда в Японию остаётся неделя. - 5391197204565
  • Класс!11
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 5 ноября 2025 в 09:02

Салат, как десерт - предлагаю посмотреть шире на овощные вариации.

...
    Салат, как десерт - предлагаю посмотреть шире на овощные вариации. - 5390794574165
    Салат, как десерт - предлагаю посмотреть шире на овощные вариации. - 5390794573909
    Салат, как десерт - предлагаю посмотреть шире на овощные вариации. - 5390794574421
  • Класс!12
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 1 ноября 2025 в 12:49

Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему.

...
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676935253
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676934741
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676934997
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676935509
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676935765
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676936277
    Мой самый любимый формат — когда всё по-настоящему. - 5390676934485
Показать еще
  • Класс!89
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 31 октября 2025 в 09:50

💧 Третье Усилие — Пить в достатке

...
💧 Третье Усилие — Пить в достатке - 5390639686997
💧 Третье Усилие — Пить в достатке - 5390639686997
Показать еще
  • Класс!16
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 31 октября 2025 в 09:47

💧 Третье Усилие — Пить в достатке

...
Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
Широкая кость
Стройность в формате реалити Читай закреп Ты видишь пресс-это вершина айсберга. Все, что под водой, внутри этого канала Я - Нади - нутрициолог, https://vk.com/tishko_mirka, похудела на 30кг Показываю ежедневные конкретные шаги для большой...
Telegram
Показать еще
  • Класс!0
Нутрициолог Надежда Широкая

Нутрициолог Надежда Широкая

добавлена 31 октября 2025 в 09:42

💧 Третье Усилие — Пить в достатке

...
Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
Широкая кость
Стройность в формате реалити Читай закреп Ты видишь пресс-это вершина айсберга. Все, что под водой, внутри этого канала Я - Нади - нутрициолог, https://vk.com/tishko_mirka, похудела на 30кг Показываю ежедневные конкретные шаги для большой...
Telegram
Показать еще
  • Класс!0
загрузка
Показать ещё