Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Здоровье, молодость. Живи без химии.
В этой группе вы сможете найти советы, как улучшить свое здоровье в любом возрасте.
А также познакомиться и приобрести экологически чистую продукцию фирмы Greenway, которая позволит вам избавиться от всех химических моющих и чистящих средств.
Это товары для уборки дома и автомобиля, БАДы для здоровья, продукция для личной гигиены и красоты, духи и многое другое.
Для заказа пишите в сообщения группы или администратору.
171 участник
00:34
Как всегда поддерживать нормальный сон? 6 правил.
Сон - это одна из важных опор в жизни. Вся деятельность организма зависит от правильного восстановления, которое происходит во время ночного сна.
Три основные ошибки, которые навязывает нам современный ритм жизни:
- спать в неправильное время, например, днем;
- спать слишком много;
- не спать вообще.
Необходимо всеми силами стараться их избегать и выстраивать свой режим жизни так, чтобы ложиться спать с 22.00 до 01.00 ночи.
В это время происходит очищение и восстановление организма. Шишковидная железа вырабатывает гормон мелатонин — биорегулятор сна и бодрствования, который также необходим во многих жизненно важных для человека процессах
Сон - это одна из важных опор в жизни. Вся деятельность организма зависит от правильного восстановления, которое происходит во время ночного сна.
Три основные ошибки, которые навязывает нам современный ритм жизни:
- спать в неправильное время, например, днем;
- спать слишком много;
- не спать вообще.
Необходимо всеми силами стараться их избегать и выстраивать свой режим жизни так, чтобы ложиться спать с 22.00 до 01.00 ночи.
В это время происходит очищение и восстановление организма. Шишковидная железа вырабатывает гормон мелатонин — биорегулятор сна и бодрствования, который также необходим во многих жизненно важных для человека процессах
ЧУДЕСА МОЗГА .
#Человеческий_мозг — самый сложный объект для изучения.
В нем кроется много тайн и загадок.
От него зависят наши действия, #мысли и #чувства.
Мы не слышим ушами и не видим глазами. Все это делают участки головного мозга.
Вот две плоские нарисованные картины, но присмотритесь, - и что с ними происходит?
И вот вам небольшой секрет:
если медленно делать небольшие, неглубокие вдохи-выдохи, постепенно успокаиваясь, то картинки опять станут просто красивыми картинками.
Поделитесь в комментариях, что вы видите ? 👀
И не забывайте вступать в группу 😍
Прямо сейчас жмите на ссылку: https://ok.ru/group/70000000528267 .
#Человеческий_мозг — самый сложный объект для изучения.
В нем кроется много тайн и загадок.
От него зависят наши действия, #мысли и #чувства.
Мы не слышим ушами и не видим глазами. Все это делают участки головного мозга.
Вот две плоские нарисованные картины, но присмотритесь, - и что с ними происходит?
И вот вам небольшой секрет:
если медленно делать небольшие, неглубокие вдохи-выдохи, постепенно успокаиваясь, то картинки опять станут просто красивыми картинками.
Поделитесь в комментариях, что вы видите ? 👀
И не забывайте вступать в группу 😍
Прямо сейчас жмите на ссылку: https://ok.ru/group/70000000528267 .
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Живу без химии, партнер компании Greenway.
- Работает удалённо
- Администратор:
- +375257772540
- Минск
Фото из альбомов