Фильтр
ВсёУвлечения
Проект «Активное долголетие» в Ступино
вчера 16:24
Тренажер Агашина на занятиях физкультурой осваивают каширские пенсионеры.
Его используют для улучшения баланса и координации движений, укрепления мышц ног, рук и спины. Упражнения на тренажере могут помочь пожилым людям поддерживать свою физическую активность и снизить риск развития остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    21 янв
    Каширские участники проекта «Активное долголетие» выбирают скандинавскую ходьбу зимой как вид физической активности. Занятия на улице помогают закалиться, и тем самым вы улучшаете работу кровеносных сосудов, сердечно-сосудистой и нервной систем. А еще помогают держать себя отличной форме, так как одновременно задействуются мышцы голеней, бедер, живота, плечевого пояса, рук, шеи и груди.
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    16 янв
    Ступинские пенсионеры стараются поддерживать себя в форме.

    Люди старшего поколения с удовольствием занимаются йогой. 🧘Тренировки проходят в клубе «Активное долголетие». Занятия ведут опытные инструкторы. Каждая встреча – это путешествие в мир внутреннего спокойствия и физической силы, где возраст становится не преградой, а стимулом для новых достижений.
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    1 янв
    Друзья!
    С НОВЫМ 2026 ГОДОМ!🌲
    💕Здоровья, счастья, удачи, любви в новом году!
    И всем нам ПОБЕДЫ!💥💥💥
    Проект «Активное долголетие» в Ступино
    30 дек
    🎄 Вот и подошел к концу 2025год!

    Пришло время поздравлений, теплых слов, объятий, радостных встреч.

    Поздравляем ВАС, друзья, с наступающим Новым годом!!!

    Желаем в наступающем 2026-м всем здоровья, побольше радости, благополучия в семьях и мирного неба!❤️
    Проект «Активное долголетие» в Ступино
    22 дек
    🚌Каширские участники проекта «Активное долголетие» посетили городской округ Балашиха.

    Началась экскурсионная программа в краеведческом музее города Железнодорожный. Здесь люди старшего поколения познакомились с постоянной экспозицией, посвященной династии Рябушинских. Далее группа отправилась в усадьбу Троицкое-Кайнарджи. Люди узнали об истории названия бывшей усадьбы Павла Румянцева.
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    22 дек
    Московский зоопарк🐒🐅🐫 посетили ступинские пенсионеры. На экскурсию отправились 24 участника проекта «Активное долголетие».
    Люди побывали в различных павильонах, в том числе с редкими видами животных: террариум, приматы, слоновник, вольеры с обитателями фауны различных континентов, бассейн с подвидом ластоногие. Ступинцы узнали интересные факты из истории зоопарка, об особенностях контроля за здоровьем каждого подопечного. Одним из самых запоминающихся моментов поездки стала встреча с пандой Катюшей. Это первый в истории детёныш бамбукового медведя, рождённый на территории нашей страны.

    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    17 дек
    Пальчиковой гимнастикой👍 занимаются каширские участники проекта «Активное долголетие».

    Это эффективный способ сохранения и развития интеллектуальных способностей в старшем возрасте. Упражнения нацелены на улучшение работы мозга, и соответственно вместе с этим улучшается и работа суставов.✨
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    12 дек
    Каширские участники проекта «Активное долголетие» стараются не пропускать занятия физкультурой. На очередной тренировке люди старшего поколения выполняли упражнения с фитболом. 😀Большой гимнастический мяч помогает тренировать мышцы без нагрузки на суставы и позвоночник. Это укрепляет спину, улучшает осанку и координацию движений.
    • Проект «Активное долголетие» в Ступино
    10 дек
    Декоративные украшения сделали каширские пенсионеры. 👍Творческий мастер-класс посетили участники проекта «Активное долголетие».

    Люди старшего поколения сделали ярких снегирей. 🎄Декоративные игрушки украсили новогоднюю ёлку в отделении активного долголетия № 2.
    • загрузка
    Показать ещё