Предыдущая публикация
Фильтр
? В поисках молодости и энергии: что такое фитонутриенты, и почему без них нельзя?
Вы слышали о фитонутриентах? Нет? А зря! Это настоящие супергерои среди всех полезных компонентов пищи. Благодаря им овощи и ягоды такие яркие, вкусные и ароматные. Но куда важнее — фитонутриенты защищают наши клетки, дают заряд здоровья и даже помогают противостоять многим болезням.
Сегодня в России рацион большинства людей далёк от традиционного: слишком мало овощей и фруктов, зато избыток жиров и сахара. Это прямая дорога к снижению иммунитета, проблемам с сердцем, сосудами, а иногда и к серьёзным заболеваниям. Вот почему врачи так активно советуют делать ставку на фитонутриенты: они восстанавливают равно
Вы слышали о фитонутриентах? Нет? А зря! Это настоящие супергерои среди всех полезных компонентов пищи. Благодаря им овощи и ягоды такие яркие, вкусные и ароматные. Но куда важнее — фитонутриенты защищают наши клетки, дают заряд здоровья и даже помогают противостоять многим болезням.
Сегодня в России рацион большинства людей далёк от традиционного: слишком мало овощей и фруктов, зато избыток жиров и сахара. Это прямая дорога к снижению иммунитета, проблемам с сердцем, сосудами, а иногда и к серьёзным заболеваниям. Вот почему врачи так активно советуют делать ставку на фитонутриенты: они восстанавливают равно
02:39
? Фитонутриенты против болезней: избавляемся от привычных ошибок в питании
Наши традиционные блюда богаты вкусом и пользой, но современные привычки часто отдаляют нас от настоящей русской кухни, наполненной овощами и фруктами. Вместо этого мы всё чаще тянемся к жирному и сладкому. В итоге — статистика пугает: до 70% заболеваний напрямую связаны с нашим питанием! Именно поэтому всем нам стоит получше узнать о такой интересной теме, как ФИТОнутриенты.
Фитонутриенты не случайно сейчас на пике интереса у учёных. Это полифенолы, терпеноиды, фитоэстрогены, гликозиды и эфирные масла — компоненты, которые придают овощам и фруктам их особые свойства. Они занимают весомое место в нашем рационе: подд
Наши традиционные блюда богаты вкусом и пользой, но современные привычки часто отдаляют нас от настоящей русской кухни, наполненной овощами и фруктами. Вместо этого мы всё чаще тянемся к жирному и сладкому. В итоге — статистика пугает: до 70% заболеваний напрямую связаны с нашим питанием! Именно поэтому всем нам стоит получше узнать о такой интересной теме, как ФИТОнутриенты.
Фитонутриенты не случайно сейчас на пике интереса у учёных. Это полифенолы, терпеноиды, фитоэстрогены, гликозиды и эфирные масла — компоненты, которые придают овощам и фруктам их особые свойства. Они занимают весомое место в нашем рационе: подд
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать в группу, реклама и ссылки запрещены.
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
155 483 участника