ДЕФИЦИТЫ И ДАВЛЕНИЕ: КАКАЯ СВЯЗЬ?
Давайте сначала разберем, что вообще такое высокое и низкое давление.
Гипертония (высокое АД) — состояние, когда тонометр показывает цифры выше 140/90 мм. рт. ст. Сила притока крови к стенкам артерий увеличивается, растягивая их больше допустимого предела.
Гипотензия (низкое АД) — показатели кровотока ниже 90/60 мм рт. ст. Может привести к обмороку, головокружениям, помутнению зрения.
Как на это все влияют дефициты?
💊 Витамин D: 5000 МЕ утром
Исследование на 30.000 человек показало, что у людей с самым высоким уровнем витамина D риск высокого кровяного давления на 30% ниже. А результаты Health Professional Follow Up Study говорят об увеличении рис