Предыдущая публикация
Фильтр
Саган-Дайля — мягкий, но мощный по действию сбор, и чтобы его польза не превратилась в нагрузку, есть несколько важных сочетаний, которых лучше избегать.
Особенно при регулярном употреблении.
❌ С чем не рекомендуется смешивать Саган-Дайля:
1. С энергетиками и кофеинсодержащими напитками (кофе, крепкий чёрный чай, кола)
Саган-Дайля сам по себе тонизирует за счёт ароматических соединений и эфирных масел, но без кофеина. В сочетании с кофеином может вызвать:
• учащённое сердцебиение,
• тревожность, дрожь, бессонницу,
• резкий подъём давления — особенно у чувствительных людей.
2. С алкоголем (особенно крепким)
Хотя в народной практике иногда пили настой — как «восстановление», одновреме
Особенно при регулярном употреблении.
❌ С чем не рекомендуется смешивать Саган-Дайля:
1. С энергетиками и кофеинсодержащими напитками (кофе, крепкий чёрный чай, кола)
Саган-Дайля сам по себе тонизирует за счёт ароматических соединений и эфирных масел, но без кофеина. В сочетании с кофеином может вызвать:
• учащённое сердцебиение,
• тревожность, дрожь, бессонницу,
• резкий подъём давления — особенно у чувствительных людей.
2. С алкоголем (особенно крепким)
Хотя в народной практике иногда пили настой — как «восстановление», одновреме
🚶➡️ Ходьба, это не только физическая активность, поддерживающая здоровье тела, но и мощная практика для гармонизации энергетических потоков в человеке.
🧘♂ В духовных традициях, особенно в йоге и тантре, существует концепция кундалини, первичной жизненной энергии, которая спит у основания позвоночника в форме свернувшейся змеи.
💪 И в каждом из нас есть эта глубокая, тихая сила, не агрессивная, не «взрывная», а как корень, который медленно, но неотвратимо прорастает сквозь камень. Её называют по-разному: кундалини, «огонь в животе», «сила предков». Она не спит, она ждёт момента, когда вы замедлитесь настолько, чтобы её почувствовать.
📜 Согласно учениям, ритмичная, осознанная ходьба мо
🧘♂ В духовных традициях, особенно в йоге и тантре, существует концепция кундалини, первичной жизненной энергии, которая спит у основания позвоночника в форме свернувшейся змеи.
💪 И в каждом из нас есть эта глубокая, тихая сила, не агрессивная, не «взрывная», а как корень, который медленно, но неотвратимо прорастает сквозь камень. Её называют по-разному: кундалини, «огонь в животе», «сила предков». Она не спит, она ждёт момента, когда вы замедлитесь настолько, чтобы её почувствовать.
📜 Согласно учениям, ритмичная, осознанная ходьба мо
Вы большая молодец!
Спасибо за обратную связь! Ходить нужно, ведь движение это жизнь!
🗓 Сегодня мы редко задумываемся о том, как мало мы двигаемся по сравнению с нашими предками.
🔬 Исследования показывают тревожную тенденцию снижения физической активности с каждым десятилетием.
👣 1990-е годы, среднестатистический человек делал около 5 000 шагов в день, это примерно 3-4 километра. Уже тогда это считалось недостаточным показателем по сравнению с более ранними периодами.
⏰ В 1970-е годы, картина была совсем другой! Люди проходили в среднем около 14 000 шагов ежедневно, что составляет примерно 10-11 километров!
А 100 лет назад, в начале XX века, наши предки проходили по многу килом
Спасибо за обратную связь! Ходить нужно, ведь движение это жизнь!
🗓 Сегодня мы редко задумываемся о том, как мало мы двигаемся по сравнению с нашими предками.
🔬 Исследования показывают тревожную тенденцию снижения физической активности с каждым десятилетием.
👣 1990-е годы, среднестатистический человек делал около 5 000 шагов в день, это примерно 3-4 километра. Уже тогда это считалось недостаточным показателем по сравнению с более ранними периодами.
⏰ В 1970-е годы, картина была совсем другой! Люди проходили в среднем около 14 000 шагов ежедневно, что составляет примерно 10-11 километров!
А 100 лет назад, в начале XX века, наши предки проходили по многу килом
🍣 Суши и роллы — вкусно, но осторожно! 🍣
Сегодня наткнулся на новость, которая заставила задуматься: оказывается, врачи обеспокоены не столько самими суши и роллами, сколько соевым соусом, который мы к ним добавляем.
Мы привыкли поливать блюда соусом «по вкусу», но знаете ли вы, что в одной столовой ложке соевого соуса почти столько же натрия, сколько в чайной ложке соли? А если выливаем соус щедро — легко получаем дневную норму соли за один приём пищи.
Что делает избыток соли:
Задерживает воду, вызывая отёки на лице, руках и ногах.
Повышает давление, что может привести к головным болям.
Нагружает сосуды и почки, особенно если есть предрасположенность к заболеваниям.
Врачи не призыва
Сегодня наткнулся на новость, которая заставила задуматься: оказывается, врачи обеспокоены не столько самими суши и роллами, сколько соевым соусом, который мы к ним добавляем.
Мы привыкли поливать блюда соусом «по вкусу», но знаете ли вы, что в одной столовой ложке соевого соуса почти столько же натрия, сколько в чайной ложке соли? А если выливаем соус щедро — легко получаем дневную норму соли за один приём пищи.
Что делает избыток соли:
Задерживает воду, вызывая отёки на лице, руках и ногах.
Повышает давление, что может привести к головным болям.
Нагружает сосуды и почки, особенно если есть предрасположенность к заболеваниям.
Врачи не призыва
Знаете, какие продукты помогают замедлить старение?
🍜 Обычная еда, которую можно найти у бабушки, на рынке или в холодильнике.
🔸 Чернослив это лучший защитник клеток. Всего 3–4 штуки в день и ваш организм получает мощную поддержку. Лучше есть утром с тёплой водой или чаем.
🔸 Изюм, не просто перекус, а лекарство для сердца. Две столовые ложки и сосуды работают лучше, нервы спокойнее, иммунитет крепче.
🔸 Белокочанная капуста, свежая или квашеная, подходит для кожи и лёгкости. Убирает воспаления изнутри. Особенно полезна, если вы в стрессе, кишечник и кожа сразу почувствуют разницу.
🔸 Зелёный чай, мягко ускоряет обмен веществ, без резких скачков. (Но не пейте его на ночь и натощак, а
🍜 Обычная еда, которую можно найти у бабушки, на рынке или в холодильнике.
🔸 Чернослив это лучший защитник клеток. Всего 3–4 штуки в день и ваш организм получает мощную поддержку. Лучше есть утром с тёплой водой или чаем.
🔸 Изюм, не просто перекус, а лекарство для сердца. Две столовые ложки и сосуды работают лучше, нервы спокойнее, иммунитет крепче.
🔸 Белокочанная капуста, свежая или квашеная, подходит для кожи и лёгкости. Убирает воспаления изнутри. Особенно полезна, если вы в стрессе, кишечник и кожа сразу почувствуют разницу.
🔸 Зелёный чай, мягко ускоряет обмен веществ, без резких скачков. (Но не пейте его на ночь и натощак, а
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В этой группе:
Узнайте все о Саган-Дайли.
Получите особые условия при покупки Саган-Дайли.
Не нашли интересующую вас информацию?
Пишите сообщения.
- +7 (391) 214-55-27
- Красноярск
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
670 участников