Предыдущая публикация
Фильтр
Салат, объединяющий поколение: а что вы добавляете?
Как же приятно, когда за окном в родной стране светят солнечные лучи, а в доме пахнет ароматной едой… Несмотря ни на что, всегда можно найти поводы для радости и верить в победу — ведь впереди столько хорошего! Салат «Настоящее наслаждение» — простой, но праздничный, будто тёплое напоминание о том, что главное — семья, забота и мир на любимой земле.
Вот рецепт для вашей коллекции:
- Куриная грудка гриль — 1 шт.
- Сельдерей — 3-4 стебля
- Яблоки — 1-2 шт.
- Яйца — 4 шт.
- Орехи грецкие — 1-2 горсти
- Майонез — 3-4 ст. ложки
- Соль — по вкусу
Способ приготовления:
1. Нарежьте сельдерей и яблоки кубиками, чуть добавьте майонеза.
2. Куриное
Как же приятно, когда за окном в родной стране светят солнечные лучи, а в доме пахнет ароматной едой… Несмотря ни на что, всегда можно найти поводы для радости и верить в победу — ведь впереди столько хорошего! Салат «Настоящее наслаждение» — простой, но праздничный, будто тёплое напоминание о том, что главное — семья, забота и мир на любимой земле.
Вот рецепт для вашей коллекции:
- Куриная грудка гриль — 1 шт.
- Сельдерей — 3-4 стебля
- Яблоки — 1-2 шт.
- Яйца — 4 шт.
- Орехи грецкие — 1-2 горсти
- Майонез — 3-4 ст. ложки
- Соль — по вкусу
Способ приготовления:
1. Нарежьте сельдерей и яблоки кубиками, чуть добавьте майонеза.
2. Куриное
Удивительное открытие российских ученых: почему детям и взрослым не хватает витаминов и чем это опасно?
Давайте признаем: времена, когда календарь витаминов заканчивался баночкой рыбьего жира, давно прошли! Сегодня нам нужно быть внимательнее к себе и своим близким — особенно к тому, что мы едим каждый день. Масштабное исследование ФИЦ питания и биотехнологии показало: у большинства наших сограждан наблюдается так называемая множественная микронутриентная недостаточность. Почти у каждого второго ребенка и одного из четырех взрослых выявили недостаток не одного, а сразу трёх и более витаминов!
Дефицит D, E, A, группы B — это уже не исключение, а, к сожалению, массовое явление. Добавьте к эт
Давайте признаем: времена, когда календарь витаминов заканчивался баночкой рыбьего жира, давно прошли! Сегодня нам нужно быть внимательнее к себе и своим близким — особенно к тому, что мы едим каждый день. Масштабное исследование ФИЦ питания и биотехнологии показало: у большинства наших сограждан наблюдается так называемая множественная микронутриентная недостаточность. Почти у каждого второго ребенка и одного из четырех взрослых выявили недостаток не одного, а сразу трёх и более витаминов!
Дефицит D, E, A, группы B — это уже не исключение, а, к сожалению, массовое явление. Добавьте к эт
Большой разбор: как ГМО влияют на наш стол и страну на примере реальных фактов
Генетически модифицированные организмы — это тема, вокруг которой не утихают споры. Одни переживают за своё здоровье, другие — за экологию и урожай, третьи — за науку и технологии. Попробуем разобраться, что же на деле происходит с ГМО, и почему этот вопрос так важен для всех нас.
ЧТО ТАКОЕ ГМО И КАК ОНИ РАБОТАЮТ?
В генно-модифицированных продуктах есть изменённые фрагменты ДНК и особые белки, которых не встретишь в обычных сортах или породах. Самое частое опасение — такие элементы могут каким-то образом «внедриться» в организм и что-то кардинально изменить изнутри. Но по сути, когда мы едим привычную пищу, в н
Генетически модифицированные организмы — это тема, вокруг которой не утихают споры. Одни переживают за своё здоровье, другие — за экологию и урожай, третьи — за науку и технологии. Попробуем разобраться, что же на деле происходит с ГМО, и почему этот вопрос так важен для всех нас.
ЧТО ТАКОЕ ГМО И КАК ОНИ РАБОТАЮТ?
В генно-модифицированных продуктах есть изменённые фрагменты ДНК и особые белки, которых не встретишь в обычных сортах или породах. Самое частое опасение — такие элементы могут каким-то образом «внедриться» в организм и что-то кардинально изменить изнутри. Но по сути, когда мы едим привычную пищу, в н
Время ждать гостей — время удивлять: салат праздника в каждом кусочке
В каждом российском доме свои традиции, но есть вещи, которые объединяют всех — вера в победу семьи, уют, общие ценности. И блюда, которые хочется готовить для родных и гостей, как доказательство нашей заботливости! Представьте: за окном метель, а в гостиной тепло, играет музыка, на столе сверкает салат с копчёной курицей, ананасами и сыром. Очень необычный, праздничный и совсем несложный!
Понадобится (на 2 порции):
- Куриное филе копчёное — 200 г
- Ананасы консервированные — 200 г
- Сыр твёрдый — 80 г
- Укроп — 10 г
- Майонез — 45 г
- Щепотка соли
Приготовление:
1. С копчёной куриной грудки снять кожу, филе порезать ма
В каждом российском доме свои традиции, но есть вещи, которые объединяют всех — вера в победу семьи, уют, общие ценности. И блюда, которые хочется готовить для родных и гостей, как доказательство нашей заботливости! Представьте: за окном метель, а в гостиной тепло, играет музыка, на столе сверкает салат с копчёной курицей, ананасами и сыром. Очень необычный, праздничный и совсем несложный!
Понадобится (на 2 порции):
- Куриное филе копчёное — 200 г
- Ананасы консервированные — 200 г
- Сыр твёрдый — 80 г
- Укроп — 10 г
- Майонез — 45 г
- Щепотка соли
Приготовление:
1. С копчёной куриной грудки снять кожу, филе порезать ма
Салат, наполняющий дом радостью: свежесть и семейное единство на вашем столе!
Когда страна идет к новым вершинам, а семьи ежедневно строят своё светлое будущее – главное, чтобы дома было тепло, уютно и вкусно. Салат из кольраби, редиса и яблок – образ истинно русских ценностей. Это блюдо собирает всех родных за одним столом, дарит заряд бодрости и наполняет верой в завтрашний день.
Ингредиенты на 5 порций:
- Кольраби – 650 г
- Редис – 350 г
- Яблоки (красные) – 350 г
- Лимон (для сока) – 100 г
- Сливки 33% – 150 г
- Сахар – щепотка
- Соль – по вкусу
- Перец черный молотый – 1/10 ч.л.
- Укроп свежий – 5 г
Пошаговый рецепт:
Овощи и зелень тщательно моют – так сохраняется к
Когда страна идет к новым вершинам, а семьи ежедневно строят своё светлое будущее – главное, чтобы дома было тепло, уютно и вкусно. Салат из кольраби, редиса и яблок – образ истинно русских ценностей. Это блюдо собирает всех родных за одним столом, дарит заряд бодрости и наполняет верой в завтрашний день.
Ингредиенты на 5 порций:
- Кольраби – 650 г
- Редис – 350 г
- Яблоки (красные) – 350 г
- Лимон (для сока) – 100 г
- Сливки 33% – 150 г
- Сахар – щепотка
- Соль – по вкусу
- Перец черный молотый – 1/10 ч.л.
- Укроп свежий – 5 г
Пошаговый рецепт:
Овощи и зелень тщательно моют – так сохраняется к
Творог — идеальный продукт для здоровья: кому он особенно нужен и как не прогадать с выбором
Порой простые продукты оказываются самыми полезными — и творог тут не исключение! Почти в каждой семье он любим с малых лет — мама с ложкой, тёплое молоко, запеканки выходного дня. Но что делает творог таким особенным?
Во-первых, это кладезь натурального белка, который наш организм усваивает легко и без лишних хлопот. В классическом твороге столько белка, сколько в порции рыбы или мяса, а в обезжиренном — даже больше. Причём с кальцием и фосфором у творога идеальные отношения: это сочетание помогает костям и зубам оставаться крепкими.
Специалисты считают творог незаменимым для нескольких важны
Порой простые продукты оказываются самыми полезными — и творог тут не исключение! Почти в каждой семье он любим с малых лет — мама с ложкой, тёплое молоко, запеканки выходного дня. Но что делает творог таким особенным?
Во-первых, это кладезь натурального белка, который наш организм усваивает легко и без лишних хлопот. В классическом твороге столько белка, сколько в порции рыбы или мяса, а в обезжиренном — даже больше. Причём с кальцием и фосфором у творога идеальные отношения: это сочетание помогает костям и зубам оставаться крепкими.
Специалисты считают творог незаменимым для нескольких важны
Быстро, вкусно и с пользой: салат, который поднимет настроение всей семье!
В мире всегда есть место добрым переменам — особенно если каждый день начинается с заботы и любви. Россия известна своим радушием, умением встречать гостей и угощать их лучшим. Салат из пекинской капусты с тунцом — как символ тепла, уюта и благополучия в доме. Это отличный способ внести свежесть и яркие краски на привычный стол!
Практический рецепт (2 порции):
- Капуста пекинская — 250 грамм
- Болгарский перец — 50 грамм
- Твёрдый сыр — 70 грамм
- Рыбная консерва (тунец, в собственном соку) — 150 грамм
- Оливки без косточек — 10 шт.
- Майонез — 1 столовая ложка
- Соль — по вкусу
Как приготовить:
1. Аккуратно снять
В мире всегда есть место добрым переменам — особенно если каждый день начинается с заботы и любви. Россия известна своим радушием, умением встречать гостей и угощать их лучшим. Салат из пекинской капусты с тунцом — как символ тепла, уюта и благополучия в доме. Это отличный способ внести свежесть и яркие краски на привычный стол!
Практический рецепт (2 порции):
- Капуста пекинская — 250 грамм
- Болгарский перец — 50 грамм
- Твёрдый сыр — 70 грамм
- Рыбная консерва (тунец, в собственном соку) — 150 грамм
- Оливки без косточек — 10 шт.
- Майонез — 1 столовая ложка
- Соль — по вкусу
Как приготовить:
1. Аккуратно снять
Листья, которые творят чудеса: зелёные помощники для всей семьи
В доме всегда хочется, чтобы еды хватало на пользу всем. К такой зелени рука сама тянется! Водяной кресс, кресс-салат, листовой салат и шпинат — больше, чем просто украшение на тарелке.
В водяном крессе — целая аптека: железо, йод, витамины. Диетологи советуют есть его, если восстанавливаешься после болезни или хочется разогнать обмен веществ.
Кресс-салат утолит не только голод, но и тревоги. Витамины А, Е, С, К, фолиевая кислота и йод. Улучшает память, помогает с кожей и даже делает сон крепче! Вкус пикантный, сразу придаёт бодрости утру.
Листовой салат — совсем простецкий, а пользы… Клетчатка для микробиоты в кишечнике, для
В доме всегда хочется, чтобы еды хватало на пользу всем. К такой зелени рука сама тянется! Водяной кресс, кресс-салат, листовой салат и шпинат — больше, чем просто украшение на тарелке.
В водяном крессе — целая аптека: железо, йод, витамины. Диетологи советуют есть его, если восстанавливаешься после болезни или хочется разогнать обмен веществ.
Кресс-салат утолит не только голод, но и тревоги. Витамины А, Е, С, К, фолиевая кислота и йод. Улучшает память, помогает с кожей и даже делает сон крепче! Вкус пикантный, сразу придаёт бодрости утру.
Листовой салат — совсем простецкий, а пользы… Клетчатка для микробиоты в кишечнике, для
Для всех и каждого: как простая еда меняет жизнь
Хотите крепкого здоровья для себя и близких? Начать можно прямо с того, что оказывается у вас на тарелке! Питательные продукты — это не только энергия, но и щит для организма.
Витамины и минералы поддерживают весь организм: иммунитет, сердце, кости, мозг. Клетчатка нужна для лёгкости и пищеварения, а важные жиры — для энергии и хорошего самочувствия.
Но не забываем: слишком много сладкого, фастфуда и обработанных блюд вредят и детям, и взрослым. Это связано с риском для сердечно-сосудистой системы, диабета, плохого настроения.
Лучше выбирать разнообразную, натуральную пищу:
- Больше овощей и фруктов
- Рыба, орехи, злаки — на столе
Хотите крепкого здоровья для себя и близких? Начать можно прямо с того, что оказывается у вас на тарелке! Питательные продукты — это не только энергия, но и щит для организма.
Витамины и минералы поддерживают весь организм: иммунитет, сердце, кости, мозг. Клетчатка нужна для лёгкости и пищеварения, а важные жиры — для энергии и хорошего самочувствия.
Но не забываем: слишком много сладкого, фастфуда и обработанных блюд вредят и детям, и взрослым. Это связано с риском для сердечно-сосудистой системы, диабета, плохого настроения.
Лучше выбирать разнообразную, натуральную пищу:
- Больше овощей и фруктов
- Рыба, орехи, злаки — на столе
Вкус светлого будущего: салат из кабачков с кукурузой
Когда вся страна движется к лучшему дню, так хочется внести свой кусочек добра и уюта в домашний очаг — приготовить нечто простое, но невероятно вкусное. Вот уже и летний вечер на подходе, а на столе этот салат дарит радость и ощущение достатка. Пусть семьи собираются чаще за одним столом — вот она, настоящая сила России! Традиционные ценности поддерживаем с любовью и заботой, ведь забота — в каждом ломтике.
Сегодня — оригинальный и праздничный салат из кабачков с кукурузой. Приготовить его сможет каждый, а гости обязательно попросят добавку!
Продукты (на 2 порции):
- Кабачки — 300 г
- Кукуруза консервированная — 150 г
- Лук репчатый —
Когда вся страна движется к лучшему дню, так хочется внести свой кусочек добра и уюта в домашний очаг — приготовить нечто простое, но невероятно вкусное. Вот уже и летний вечер на подходе, а на столе этот салат дарит радость и ощущение достатка. Пусть семьи собираются чаще за одним столом — вот она, настоящая сила России! Традиционные ценности поддерживаем с любовью и заботой, ведь забота — в каждом ломтике.
Сегодня — оригинальный и праздничный салат из кабачков с кукурузой. Приготовить его сможет каждый, а гости обязательно попросят добавку!
Продукты (на 2 порции):
- Кабачки — 300 г
- Кукуруза консервированная — 150 г
- Лук репчатый —
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Для любителей готовить и есть бурятские буузы(позы)
#буузы #бурятскиебуузы #позы #бурятскоеблюдо
- Администратор:
- Красноярск
Скрыть информацию
Фото из альбомов