Клиника "Свобода" Тюмень

У безалкогольного пива репутация «компромисса». Оно выглядит как способ остаться в компании, сохранить привычный ритуал, но при этом «не пить». Для одних это действительно рабочая замена. Для других — странная ловушка: вроде трезвость, а внутри включается тяга, раздражение, мысли про «настоящую бутылку», потом появляется риск срыва. И в этот момент начинается спор: полезно или вредно, можно или нельзя, «это же почти ноль» или «это самообман». Тему комментирует Ибрагимова Мария Владимировна, главный врач клиники «Свобода» в Тюмени, врач психиатр‑нарколог. В наркологии важно смотреть на безалкогольное пиво не только как на напиток, но и как на контекст: кто пьёт, зачем, в каком состоянии, с какой историей употребления и какие реакции запускает организм и психика. Потому что «вред» бывает не только в градусах. Что считается безалкогольным пивом и почему оно не всегда «0.0» Термин «безалкогольное» в быту звучит как «алкоголя нет». Но в реальности есть нюанс: в некоторых видах напитка мо

Бывает так: человек вроде бы и не «пьющий», и не «курит по пачке в день», но внутри уже живёт усталость от того, что алкоголь и сигареты постоянно рядом — в компании, в семье, в «традициях», в оправданиях. В какой-то момент появляется желание найти не очередную страшилку, а опору: примеры людей, которые прожили долго и при этом не строили свою жизнь вокруг выпивки и дыма. Запрос звучит просто — найти известных людей России и СССР, которые были долгожителями, придерживались ЗОЖ (здорового образа жизни) и ассоциировались с трезвостью и отказом от табака. За этим запросом часто стоит не любопытство, а потребность поверить, что трезвая жизнь бывает не наказанием, а силой. Тему комментирует Бачурин Олег Николаевич, специалист по терапии зависимости клиники «Свобода» в Тюмени. Важно заранее сказать честно и по-взрослому: формулировка «никогда не пил и не курил» для публичных людей прошлого века не всегда документально проверяемая. Биографии обрастают легендами, а интервью — красивыми фраза

Вечером хочется выключить день: тишина, экран, что‑нибудь вкусное и «немного вина, чтобы уснуть». Это выглядит управляемо и безопасно. Печень в разговор не вступает — просто молчит и делает свою работу. Автор текста — Ибрагимова Мария Владимировна, главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Тюмени. Врачебный опыт подсказывает: чаще всего тяжелые диагнозы вырастают не из бурных попоек, а из аккуратной ежедневности. Ниже: что алкоголь делает с печенью на уровне химии, как выглядят первые признаки поломки, кому привычка «по чуть‑чуть» опаснее других и что на практике возвращает печень к жизни. Что происходит в печени после «небольшого» — простой перевод сложной биохимии Любой алкоголь (этанол) проходит один и тот же путь. Сначала печёночный фермент алкогольдегидрогеназа превращает этанол в ацетальдегид. Это токсичное соединение: оно «склеивает» белки, повреждает клеточные мембраны и запускает воспаление. Затем другой фермент — альдегиддегидрогеназа — переводит ацетальдегид в а

Один день похож на другой: работа, спорт, семейные фото, планы на выходные. Вечером — «поздний созвон». Ночью — «не буди, вырубился». А потом — секундный обрыв: не отвечает, странное голосовое среди ночи, «нашли в машине», «говорит, что за ним следят». Близкие застывают в одном слове — как? Комментирует главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Тюмени Ибрагимова Мария Владимировна. Эта статья — про скрытое употребление, когда алкоголь или наркотики прячутся в расписании так ловко, что правда всплывает только в момент катастрофы. Что такое скрытое употребление на практике Скрытое употребление — это не «сорвался один раз». Это структура дня, где вещество встроено так, чтобы его не заметили. «Служебная встреча» заменяет вечер дома. «Ночной спорт» — скрытую дорогу к «кнопке». «Срочная командировка» — идеальную тишину для цикла «принял — восстановился». Тайники появляются в машине, офисе, в кладовке. Платежи уходят наличными или через «нейтральные» назначения. В телефоне — отд

«Перешёл на мягкие, чтобы было безопаснее», «беру слабоалкогольные — почти лимонад». Эти фразы звучат доброжелательно и логично. Их подсказывает упаковка: светлые цвета, тонкие шрифты, слова «лайт», «мягкий», «низкие градусы». Материал подготовлен главным врачом, психиатром‑наркологом клиники «Свобода» в Тюмени — Ибрагимовой Марией Владимировной. Разберёмся, откуда берётся «ощущение мягкости», почему тело и мозг не видят в нём защиты, как индустрия формирует привычки, и что показывают реальные случаи из практики. Как «мягкость» придумали и почему она обманчива Исторически «лёгкие» сигареты победили в лабораториях, а не в лёгких людей. Старые тесты измеряли «смолы» и никотин на машинах, которые тянули дым одинаково. Производители сделали в фильтрах микродырочки — вентиляцию — и добились «красивых» цифр: воздух разбавлял дым, прибор показывал «меньше токсинов». Но человек тянет не по шаблону: чтобы получить прежнее ощущение и дозу никотина, он делает затяжки глубже, чаще и закрывает

Знакомая история: запой закончился, алкоголь в доме убран, есть решимость «держаться». Но уже через несколько часов руки трясёт, сердце «стрекочет», в голове шумит, сон исчезает, а в душе — тревога и злость. И к вечеру слышится знакомая мысль: «Глоток — и станет легче». Это не «слабость характера». Так устроена физиология отмены алкоголя. Именно в первые трое суток (72 часа) риск опасных осложнений — судорог, нарушений ритма сердца, «белой горячки», панкреатита, кровотечений — и риск срыва максимален. Почему так происходит и как пройти этот участок дороги безопасно — разбираем простым языком. Комментарий подготовлен врачом анестезиологом‑реаниматологом клиники «Свобода» в Тюмени Шмидтом Евгением Денисовичем. Что происходит в мозге и теле, когда вы «ставите стоп» Алкоголь длительно «перенастраивает» нервную систему. Он усиливает тормозные сигналы (через ГАМК — гамма‑аминомасляную кислоту) и приглушает возбуждающие (через глутамат). Пока вы пьёте — больше сонливости и «искусственного

На консультациях часто звучит: «Мы не пьём “жёстко” — по 100 грамм вечером для расслабления. Разве это проблема для ребёнка?» Для взрослого это может выглядеть безобидно: миска салата, сериал, бокал или рюмка «после тяжёлого дня». Для ребёнка — ежедневный урок о том, как устроена жизнь. Психика впитывает не слова о «силе воли», а наблюдаемую модель: с эмоциями и усталостью справляются через алкоголь, вечера «держатся» на ритуале, а семейная близость подменяется «напитком». Эта статья — о том, как привычка родителей формирует детские сценарии, почему «чуть-чуть и каждый день» не равно «безопасно», и как перестроить семейную систему так, чтобы у детей было больше свободы жить без алкоголя. Рассказывает психолог клиники «Свобода» в Тюмени Фролов Дмитрий Владимирович. Как дети «учатся» алкоголю, даже не пробуя его Детям не нужно объяснять словами — они считывают регулярности. Если эмоции родителей (стресс, злость, усталость) снова и снова «гасит» алкоголь, мозг ребёнка связывает: «чтоб

У большинства всё начинается с невинной мысли: «Работы больше нет, я своё честно сделал — можно позволить себе немного». Немного — «для аппетита», «для сна», «для сосудов». Через несколько месяцев эта «немного» уже управляет вечером: без рюмки трудно уснуть, утром тяжесть и забывчивость, давление скачет, а день крутится вокруг привычного «ритуала». В практике психиатра‑нарколога это не редкость. Статья подготовлена главным врачом клиники «Свобода» в Тюмени, психиатром‑наркологом — Ибрагимовой Марией Владимировной. Ниже — почему на пенсии рука тянется к бутылке чаще, чем кажется; как именно возраст делает зависимость «скоростной»; что алкоголь делает с телом и психикой после 60; зачем в эту историю неизбежно втягиваются дети и внуки; и что можно сделать, если «вечерний ритуал» уже поселился в доме. Почему тянет пить именно после выхода на пенсию Меняется не только расписание — меняется ощущение себя. Рабочие задачи больше не задают темп, социум «сузился», близкие заняты, а день длинны

«Он же успешный: проекты сдаёт, с ребёнком на тренировки ездит, ипотеку платит. Значит, всё под контролем». Такая логика встречается часто — и часто мешает вовремя заметить зависимость. Алкогольная и наркотическая зависимость нередко годами маскируются стабильным графиком и внешне «правильной» жизнью. Днём — результаты и ответственность, вечером — «снять напряжение». Так формируется «функционирующая» зависимость: распада снаружи ещё не видно, но внутри уже работает механизм, который со временем перестаёт щадить ни карьеру, ни семью. Материал подготовлен психологом клиники «Свобода» в Тюмени — Фроловым Дмитрием Владимировичем. Что такое «функционирующая» зависимость и как она развивается Суть проста: употребление встроено в распорядок так, чтобы не мешать обязательствам — «только вечером», «только по выходным», «только после сложных встреч» или «только чтобы уснуть». Сначала действительно ничего не рушится: задачи закрываются, быт держится. Но мозг быстро запоминает короткий путь к о

Каждый день я вижу одно и то же: человек приходит с тревожным «со мной что‑то не так», а уходит с уверенным «я понимаю свои шаги». Зависимость — это болезнь, а не «слабость». И как у любой болезни, у неё есть работающие подходы. Меня зовут Васильев Алексей Анатольевич, я психолог и руководитель программы «28 дней» в клинике «Свобода» города Тюмени. Ниже понятное объяснение как работает курс Медико-социальной реабилитации. Из чего мы «собираем» программу Первое — стабилизируем тело: сон, вода, питание, ясность. Медицинская команда снимает абстиненцию, восполняет дефициты, подбирает поддержку при тревоге или депрессии. Это короткий, но важный этап: без него психологическая работа превращается в борьбу «на зубах». Дальше — индивидуальный план. Мы смотрим, что поддерживает проблему именно у вас: стресс и бессонница, конфликт в семье, пустые вечера, чувство вины, уязвимость к перепадам настроения. На основе этого я вместе с коллегами собираю набор методов — не «ради галочки», а по потреб