КАК МЫ МОЖЕМ НАЕСТЬСЯ С КАКОГО-ТО КОКТЕЙЛЯ
?
Очень просто на самом деле 🔥
Один саше - это одна порция, в которой 160-200 калорий. Порция, в которой содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна, которые должны присутствовать в каждом нашем приеме пищи.
Сытость как раз и появляется из-за того, что мы дали организму БЖУ + витамины, которые из обычной пищи мы недополучаем.
Такая же еда, как курочка с картошкой или гречка с котлеткой, только намного полезнее, быстрее, легче ( в том плане, что после коктейля не захочется поваляться полчасика) 😃 и после которого не отложится ничего в боках и ляшках 😏
Я в своей жизни пью коктейли на перекус и на ужин, из обычной