Думала, придется бросить дачу, но нашла способ снова порхать над грядками. Мой опыт в 54 года
Как сохранить подвижность и легкость, когда возраст берет свое, а химия из аптеки уже надоела.
Здравствуйте, дорогие мои! На связи снова ваша Елена Петровна.
Сегодня хочу поднять тему, о которой мы часто шепчемся с подругами, но стесняемся говорить громко. О том, как предательски начинает «скрипеть» тело, когда в душе тебе все еще 25.
Вы знаете, как я люблю свой сад. Это моя отдушина, мой фитнес и моя радость. Но прошлым летом я поймала себя на мысли: мне страшно лишний раз наклониться. Колени гудят, спина «деревянная», а по утрам нужно полчаса, чтобы просто расходиться.
Соседка, Люба, сказала: