Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000041999323

Доктор Михаил Маханов
Автор проверен

🩺 Я доктор Маханов

...
🩺 Я доктор Маханов - 5374874948315
🩺 Я доктор Маханов - 5374874948315
  • Класс
АРТРОЗ ПЕРЕДАЕТСЯ КАК ИНФЕКЦИЯ? - 5376914502875
АРТРОЗ ПЕРЕДАЕТСЯ КАК ИНФЕКЦИЯ? - 5376914502875

АРТРОЗ ПЕРЕДАЕТСЯ КАК ИНФЕКЦИЯ? 🦠

Мои хорошие, недавно в сообществе на еженедельном прямом эфире разбирал интересный вопрос: 🗣️: «У меня артроз коленных, тазобедренных суставов, а теперь стали болеть плечи и руки. Это передается как инфекция?» Иногда артроз действительно словно «расползается» по телу. Правда ли его течение похоже на инфекционное? ❌ Нет. Но важно понять, почему он активируется сразу в нескольких суставах Основная причина — нарушения в работе желчного пузыря. Он участвует в выработке синовиальной жидкости — естественной смазки для суставов. Если желчь застаивается или вырабатывается плохо, суставы начинают «сохнуть» и болеть Второй важный игрок — кишечник. Если пищевар

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

Что НА САМОМ ДЕЛЕ вызывает ТЯЖЕСТЬ после еды - 5376891775195
Что НА САМОМ ДЕЛЕ вызывает ТЯЖЕСТЬ после еды - 5376891775195

Что НА САМОМ ДЕЛЕ вызывает ТЯЖЕСТЬ после еды

Мои хорошие, многие думают, что это "нормально" — поел и хочется лечь, голова не соображает, в теле вялость. Но на самом деле это сигнал, что тело не справляется Основные причины: 1️⃣ Сладкое в рационе. Когда вы едите много сахара, уровень глюкозы резко поднимается. Возникает гипергликемия — и вместо прилива сил появляется слабость, заторможенность, тяжесть 2️⃣ Плохая работа диафрагмы. При переедании желудок растягивается и кровь приливает к органам пищеварения. Если диафрагма зажата, это усиливает застой и ухудшает кровообращение, в том числе в голове Также важно упомянуть заглатывание воздуха во время еды, которое усиливает вздутие и тяжест

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

БЫСТРЫЙ ТЕСТ: в какой части позвоночника у вас проблемы? - 5376872130011
БЫСТРЫЙ ТЕСТ: в какой части позвоночника у вас проблемы? - 5376872130011

БЫСТРЫЙ ТЕСТ: в какой части позвоночника у вас проблемы?

👉🏻 Мои хорошие, здоровье органов напрямую зависит от состояния позвоночника Как это происходит? Спинной мозг передает сигналы всем органам через нервные окончания, которые отходят от каждого отдела позвоночника. Если возникают проблемы в одном из отделов, это может привести к сбоям в работе соответствующих органов Какие отделы за что отвечают? ▪️Шейный отдел — голова, шея, глаза, уши, дыхательная система ▪️Грудной отдел — сердце, легкие, печень, желудок, поджелудочная железа ▪️Поясничный отдел — кишечник, почки, органы малого таза ▪️Крестец — чувствительность половых органов, ноги Если сигналы не проходят, органы начинают раб

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

  • 3
  • 218
21:49

Всего 1 упражнение уничтожит ВАРИКОЗ раз и навсегда!

Мои хорошие, знаю, что многие этот ролик ждали ❗️Очень актуальная тема – ВАРИКОЗ Рассказал: 👉🏻 почему образуется? 👉🏻 как избежать и возможно ли? 👉🏻 можно ли избежать операции? 👉🏻 и что делать с наследственностью? И по традиции, конечно, дал упражнение 🔥 ВАЖНО: делайте его каждый божий день Берегите себя и всем легкости! Не забывайте ставить 👍, если было полезно Кто уже делает такое упражнение? Как ваши впечатления?

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

  • 8
  • 154
70000041999323

Доктор Михаил Маханов
Автор проверен

Это УГРОЗА вашему здоровью

На самом деле такой «животик» – это не просто некрасивая фигура, это угроза здоровью ❌
Что важно понимать:
Органы в животе не висят в воздухе. Они держатся на связках и фасциях, как в кукольном театре: сверху — «ниточки», а снизу — опора мышц тазового дна
Из-за малоподвижного образа жизни, повышенного газообразования и постоянных стрессов, при слабом мышечном каркасе эти «ниточки» растягиваются
Органы начинают смещаться вниз, верхние давят на нижние – и появляется сдавливание сосудов и нервов
Что ещё может указывать на проблему:
▪️варикоз, геморрой
▪️нарушение чувствительности половых органов
▪️частые позывы в туалет, недержание мочи
▪️снижение либидо
Что
Это УГРОЗА вашему здоровью - 5376821707995
Это УГРОЗА вашему здоровью - 5376821707995
  • Класс
70000041999323

Доктор Михаил Маханов
Автор проверен
Один из главных признаков опущения органов в малом тазу – вот такой выпирающий живот, нависающий над лобком, как у беременных☝🏻Наиболее выражен он у худых людей - 5376821617883

Один из главных признаков опущения органов в малом тазу – вот такой выпирающий живот, нависающий над лобком, как у беременных☝🏻Наиболее выражен он у худых людей

...
  • Класс
ПРОБЛЕМА №1 С ПИЩЕВАРЕНИЕМ - 5376800179675
ПРОБЛЕМА №1 С ПИЩЕВАРЕНИЕМ - 5376800179675

ПРОБЛЕМА №1 С ПИЩЕВАРЕНИЕМ

Мои хорошие, главная проблема с пищеварением – это избыточное газообразование На картинке собрал главные факторы его возникновения (как видите, все их объединяет стресс) Как оно влияет на организм? Когда газов становится слишком много, кишечник растягивается, сдавливает сам себя и не может их выпустить. Газы скапливаются, создают давление и негативно влияют на кровоток и органы малого таза Как помочь себе? ▪️Тщательно пережевывайте пищу ▪️Избегайте продуктов, вызывающих брожение ▪️Следите за своими эмоциями во время приема пищи❗️ Я хочу напомнить, что забота о себе начинается с внимания к простым вещам — например, к нашему ментальному состоянию Прислуши

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

  • 6
  • 148
Немеет, тянет, ноет? - 5376786765019
Немеет, тянет, ноет? - 5376786765019

Немеет, тянет, ноет? Виновато нарушенное кровообращение

Мои хорошие, одна из огромных проблем, которая дает нам множество неприятных симптомов – это нарушение кровообращения в тазу Какие бывают симптомы? Из основных можно выделить: ▪️Отеки ▪️Тяжесть в ногах ▪️Варикоз, геморрой ▪️Боли в пояснице и тазу ▪️Проблемы с мочеполовой системой (и у мужчин, и у женщин) Кроме того, кровь не доставляет кислород и питательные вещества к мышцам и суставам, что приводит к их ослаблению и болям Что можно сделать? Чтобы улучшить кровообращение, важно включать в повседневную практику тренировки, направленные на укрепление мышц таза Это поможет вернуть нормальный кровоток, избавит от застоя и улучшит о

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ БЕСПОЛЕЗНО? - 5376752693723
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ БЕСПОЛЕЗНО? - 5376752693723

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ БЕСПОЛЕЗНО?

🍴 Мои хорошие, я часто слышу о пользе интервального голодания. Кому-то оно помогает достичь отличных результатов – но так ли оно на самом деле полезно? Мое мнение следующее: интервальное голодание, которое говорит о том, что главное сделать перерыв, и не важно, когда – ЭТО ГЛУПОСТЬ. Наилучший вариант – придерживаться физиологического питания. Что это значит? 👇🏻 Если у вас избыточный вес, важно питаться сбалансированно, а не голодать. Пища — это энергия, необходимая для выполнения задач в течение дня. Поэтому завтрак и обед — это основной прием пищи, а ужин лучше исключить или сделать максимально легким. Когда вы едите часто, ваш кишечник работает

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

23:00

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов | Михаил Маханов

Это страшное слово БЛЯШКИ… 📍Мои хорошие, сегодня хочу поговорить с вами о такой большой проблеме, как АТЕРОСКЛЕРОЗ Многие ошибочно полагают, что эта проблема касается только людей в возрасте – это великое заблуждение! Проблема молодеет и начинает беспокоить многих уже с 30 лет В своем ролике простым и понятным языком рассказываю все по этой теме и даю 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, интегрировав которые в свою жизнь вы либо остановите развитие этой болезни, либо предотвратите ее возникновение Обязательно досмотрите видео для конца и поставьте 👍 если было полезно! И не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ – в этой группе рассказываю вс

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

  • 6
  • 190
загрузка
Показать ещё