Новые видео

Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей
Автор проверен

Давайте знакомиться!

Давайте знакомиться! - 5371311742406
Показать еще
  • Класс
Лечим простуду: почему куриный бульон - это хорошо, а растирание спиртом - плохо - 5373845974214
Лечим простуду: почему куриный бульон - это хорошо, а растирание спиртом - плохо - 5373845974214

Лечим простуду: почему куриный бульон - это хорошо, а растирание спиртом - плохо

Сегодня разберем два народных метода, которые часто используют при простуде. Один из них - настоящий помощник, а второй - опасная ошибка. Давайте посмотрим на них с точки зрения работы нашего организма. Куриный бульон: почему он действительно помогает? Это не просто бабушкина сказка. Современные исследования подтверждают пользу правильно приготовленного бульона. 🔷 Противовоспалительное действие. Исследования показали, что компоненты куриного бульона (особенно из мяса, костей и овощей) могут мягко тормозить активность клеток, вызывающих воспаление в носоглотке. Это уменьшает отек и облегчает дыхание. 🔷 Согревает и увлажняет. Теплая жидкость согревает тело, улучшает кровообращение. А па

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Ваш смартфон - личный помощник для здоровья - 5373826146502
Ваш смартфон - личный помощник для здоровья - 5373826146502

Ваш смартфон - личный помощник для здоровья

Друзья, мы привыкли слышать, что смартфон - это вред для осанки и зрения. Но если использовать его с умом, он может стать настоящим доктором в кармане! Современные исследования подтверждают, что технологии помогают лучше контролировать здоровье. Вот простые и проверенные способы. 📅 Напоминания о главном Лекарства и приемы: Поставьте напоминания о таблетках и визитах к врачу. Это особенно важно при гипертонии, диабете или сердечных заболеваниях. Регулярный прием лекарств - основа лечения. Питьевой режим: Маленькие программы помогут не забывать пить воду, что важно для суставов, давления и общего тонуса. 🩺 Хранение важной информации Фото рецептов и анализов: Сфотографируйте и сложите в

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

00:47

Здоровые легкие Сегодня мы разберем причины плеврита Инфекционные: · Пневмония, туберкулёз · Вирусные инфекции (грипп, Коксаки) · Грибки, паразиты Неинфекционные: · Онкология (рак лёгкого, метастазы, мезотелиома) · Аутоиммунные болезни (ревматоидный артрит, волчанка) · Травмы грудной клетки (переломы, операции) · ТЭЛА (тромбоэмболия лёгочной артерии) · Заболевания сердца, почек, печени (например, сердечная недостаточность) · Другие: панкреатит, опухоли яичников Важно: плеврит — это не самостоятельная болезнь, а симптом или осложнение других заболеваний. Точную причину всегда должен определять врач.

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Гололед - не приговор: упражнения на равновесие, которые снизят риск падения - 5373792503238
Гололед - не приговор: упражнения на равновесие, которые снизят риск падения - 5373792503238

Гололед - не приговор: упражнения на равновесие, которые снизят риск падения

С приходом зимы и гололеда каждый выход на улицу становится испытанием на прочность. Падения - одна из главных причин серьезных травм (переломов, особенно шейки бедра) и потери самостоятельности в зрелом возрасте. Но что, если я скажу, что риск падения можно значительно уменьшить, не выходя из дома? Современные клинические рекомендации по профилактике падений у людей старшего возраста делают главный акцент не на запретах, а на тренировке равновесия и силы ног. Наш вестибулярный аппарат и мышцы-стабилизаторы, как и любые другие, нуждаются в регулярной «зарядке». Сегодня покажу вам простой и безопасный комплекс упражнений, который можно выполнять дома, держась за спинку устойчивого стула. Вы

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Первая помощь при обморожении: что можно, а что категорически нельзя - 5373763580870
Первая помощь при обморожении: что можно, а что категорически нельзя - 5373763580870

Первая помощь при обморожении: что можно, а что категорически нельзя

Зима в разгаре, а значит, риск столкнуться с обморожением становится выше. Чаще всего страдают уши, нос, щеки, пальцы рук и ног. Важно помнить: обморожение - это не просто «потерпел, и пройдет». Это повреждение тканей, которое при неправильных действиях можно сильно усугубить. Современная медицина четко определяет, что можно и что нельзя делать при первых признаках обморожения. Давайте разберемся по шагам, основываясь на клинических рекомендациях. Первые признаки обморожения (I степень): 🔸 Побеление кожи, потеря чувствительности. 🔸 Покалывание, жжение. 🔸 После согревания - покраснение, шелушение, возможен небольшой отек. Правильный алгоритм действий: что МОЖНО и НУЖНО делать 🔸 Немедл

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Простуда не пройдёт: укрепляем местный иммунитет носоглотки простыми методами - 5373719632582
Простуда не пройдёт: укрепляем местный иммунитет носоглотки простыми методами - 5373719632582

Простуда не пройдёт: укрепляем местный иммунитет носоглотки простыми методами

Зима - время не только праздников, но и сезона ОРВИ. Многие думают, что защита от вирусов - это только таблетки и маски. Но есть мощное и простое оружие, которое мы часто недооцениваем - наш собственный местный иммунитет носоглотки. Представьте: слизистая носа и горла - это крепостная стена. Если она крепкая, увлажненная и чистая, вирусам и бактериям сложно прорваться внутрь. Современные исследования и клинические рекомендации (в том числе от ВОЗ и Минздрава) подтверждают: поддержание здоровья слизистой - один из самых эффективных способов профилактики! Давайте укреплять нашу "крепость" тремя простыми, но научно доказанными методами. 🔵 Волшебство влажного воздуха (самый главный секрет!)

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Праздничный стол без последствий: как насладиться застольем, если давление или сахар "шалят" - 5373633501382
Праздничный стол без последствий: как насладиться застольем, если давление или сахар "шалят" - 5373633501382

Праздничный стол без последствий: как насладиться застольем, если давление или сахар "шалят"

Сейчас самый разгар январских праздников, а вместе с ними - долгожданные встречи и обильные столы. Но для многих, особенно если есть проблемы с давлением или сахаром в крови, праздник омрачается тревогой: «Как бы не стало хуже». Хорошая новость: можно и праздник встретить, и здоровье не подорвать. Главное - знание и небольшая хитрость. Современные врачи и исследования говорят не о жестких запретах, а об управлении рисками. Давайте разберем, как это сделать. 🔴 Для тех, у кого проблемы с давлением (гипертония): Главный враг - не сама еда, а соль. Она задерживает воду, увеличивает объем крови - давление растет. По последним данным, безопасная доза - до 5 г в сутки (чайная ложка без горки).

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Новогодний стол: как праздновать без вреда для здоровья - 5373578402502
Новогодний стол: как праздновать без вреда для здоровья - 5373578402502

Новогодний стол: как праздновать без вреда для здоровья

Дорогие друзья! Приближаются праздники, а вместе с ними - обильные застолья. Как врач, я знаю, что именно на январских праздниках к нам поступает больше всего пациентов с обострениями болезней ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Давайте сделаем этот Новый год безопасным для здоровья! Простые правила для умного застолья: 1. "Разминка" для желудка. Перед праздничным ужином съешьте легкий салат или йогурт. Это защитит слизистую и поможет не переесть. 2. Порядок на тарелке. Начните с овощей, затем белковые блюда (рыба, мясо), и только потом - гарниры и десерт. Так уровень сахара будет расти медленнее. 3. Паузы - ваши друзья. Между блюдами делайте перерывы 15-20 минут. Чувство с

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Новогодние салаты: а ваши - безопасны? - 5373578251462
Новогодние салаты: а ваши - безопасны? - 5373578251462

Новогодние салаты: а ваши - безопасны? Советы врача перед праздниками

Друзья, здравствуйте! Скоро на наших столах появятся традиционные и любимые салаты: оливье, селёдка под шубой, мимоза и другие. Они создают атмосферу праздника. Но чтобы праздник не омрачился проблемами с пищеварением или серьёзным отравлением, давайте вспомним простые, но жизненно важные правила. Это не просто «бабушкины советы», а позиция, подтверждённая современными исследованиями и клиническими рекомендациями по профилактике пищевых инфекций. Главное правило: Заправлять - только перед самой едой! Это золотое правило. Майонез, сметана или любой другой соус - это прекрасная влажная среда для размножения бактерий. Что делать: Готовьте салаты заранее, но храните все ингредиенты, особенн

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

загрузка
Показать ещё