Предыдущая публикация
Фильтр
НОВИНКА 🔥
Жиросжигатель Metaboost — «Метабуст»
После праздников многим хочется вернуть ощущение лёгкости и баланса.
И именно в этот момент вышла новинка — MetaBoost.»
Как будто специально —
когда телу нужен мягкий перезапуск.
🧠 «Почему после праздников тело ведёт себя иначе»
Несколько недель:
— больше еды
— больше сладкого
— больше калорий
И организм переходит в режим:
«сохранять».
Он начинает:
активнее запасать жир
хуже его использовать
сильнее реагировать на сахар
Это естественно.
Но именно здесь важен правильный метаболический сигнал.
⚡ «MetaBoost — новинка, которая работает с телом»
MetaBoost — это продукт нового поколения, который помогает организму:
🔥 активнее сжигать накопленны
Жиросжигатель Metaboost — «Метабуст»
После праздников многим хочется вернуть ощущение лёгкости и баланса.
И именно в этот момент вышла новинка — MetaBoost.»
Как будто специально —
когда телу нужен мягкий перезапуск.
🧠 «Почему после праздников тело ведёт себя иначе»
Несколько недель:
— больше еды
— больше сладкого
— больше калорий
И организм переходит в режим:
«сохранять».
Он начинает:
активнее запасать жир
хуже его использовать
сильнее реагировать на сахар
Это естественно.
Но именно здесь важен правильный метаболический сигнал.
⚡ «MetaBoost — новинка, которая работает с телом»
MetaBoost — это продукт нового поколения, который помогает организму:
🔥 активнее сжигать накопленны
Овсяноблин с сыром. Сохраняй ✅
Простой, вкусный и недорогой вариант завтрака на скорую руку, из яиц, овсяных хлопьев и сыра. Такой замечательный омлет-блинчик понравится даже тем, кто не любит овсянку. Отличная альтернатива кашам на завтрак.
У меня овсянки нет, поэтому идеально подошла каша мистраль 5 злаков
- 2 яйца
-30 гр каши в сухом виде
- твердый нежирный сыр 🧀 30 гр
-соль
- укроп
Для подачи перец 🫑
Овсяные хлопья пересыпьте в глубокую миску. Вбейте яйца и хорошо перемешайте. Я взбила блендером.
Добавила соль. Хлопья оставить минут на 10 для набухания.
В сковороде разогрела немного масла гхи. Содержимое вылила на сковороду
На одну половинку блина выложила сыр
Как более менее б
Простой, вкусный и недорогой вариант завтрака на скорую руку, из яиц, овсяных хлопьев и сыра. Такой замечательный омлет-блинчик понравится даже тем, кто не любит овсянку. Отличная альтернатива кашам на завтрак.
У меня овсянки нет, поэтому идеально подошла каша мистраль 5 злаков
- 2 яйца
-30 гр каши в сухом виде
- твердый нежирный сыр 🧀 30 гр
-соль
- укроп
Для подачи перец 🫑
Овсяные хлопья пересыпьте в глубокую миску. Вбейте яйца и хорошо перемешайте. Я взбила блендером.
Добавила соль. Хлопья оставить минут на 10 для набухания.
В сковороде разогрела немного масла гхи. Содержимое вылила на сковороду
На одну половинку блина выложила сыр
Как более менее б
Скоро Новый год и праздники! Не знаю как вы, но уже который год без перееданий и бурных застолий
Но если уж так вышло, то вот ловите и сохраняйте подборку
Как пережить Новый год 🎄 и застолья :
СНАЧАЛА ЗЕЛЕНОЕ и овощи 🥒
Начни тарелку с огурца или зелени. Клетчатка создаст подушку, и сахар от шубы не ударит так резко. Меньше вздутия и соответственно меньше калорий
«ФЕРМЕНТЫ - ДРУЗЬЯ»
Чувствуешь, что перебрала? Не терпи. Выпей ферменты во время еды. Помоги желудку, он в шоке
«ПРАВИЛО ОДНОГО ЧАСА»
Раз в час вставай из-за стола. Выйди на балкон, потанцуй, просто пройдись. Сидячий кишечник = стоячая еда = вздутие.
«НЕ ГОЛОДАИ 31-ГО ЧИСЛА ДО ВЕЧЕРА!»
Это худшая ошибка. Позавтракай и пообед
Но если уж так вышло, то вот ловите и сохраняйте подборку
Как пережить Новый год 🎄 и застолья :
СНАЧАЛА ЗЕЛЕНОЕ и овощи 🥒
Начни тарелку с огурца или зелени. Клетчатка создаст подушку, и сахар от шубы не ударит так резко. Меньше вздутия и соответственно меньше калорий
«ФЕРМЕНТЫ - ДРУЗЬЯ»
Чувствуешь, что перебрала? Не терпи. Выпей ферменты во время еды. Помоги желудку, он в шоке
«ПРАВИЛО ОДНОГО ЧАСА»
Раз в час вставай из-за стола. Выйди на балкон, потанцуй, просто пройдись. Сидячий кишечник = стоячая еда = вздутие.
«НЕ ГОЛОДАИ 31-ГО ЧИСЛА ДО ВЕЧЕРА!»
Это худшая ошибка. Позавтракай и пообед
По дороге в техникум 😉
Как обычно утренняя суета и
Ангелина в школу, а мы с. Девочками в техникум
Люблю возвращаться через старую часть города
Там очень красиво
А по пути как обычно мой сбалансированный завтрак функциональный коктейль #Energydietsmart
Вчера дочкам рассказывала про «Правило тарелки»
Вы знаете, что это такое ? Как перейти к осознанному рациону? Альтернативы, когда некогда
Совете, когда вы в поездке и отпуске и тд
Сегодня в своем канале подробно разобрала эту тему, вступайте ссылка в комментариях
Как обычно утренняя суета и
Ангелина в школу, а мы с. Девочками в техникум
Люблю возвращаться через старую часть города
Там очень красиво
А по пути как обычно мой сбалансированный завтрак функциональный коктейль #Energydietsmart
Вчера дочкам рассказывала про «Правило тарелки»
Вы знаете, что это такое ? Как перейти к осознанному рациону? Альтернативы, когда некогда
Совете, когда вы в поездке и отпуске и тд
Сегодня в своем канале подробно разобрала эту тему, вступайте ссылка в комментариях
У девчонок получаются крутые результаты на марафонах стройности Energy Life — и это всего за 10 дней!
Хотя мне говорят, что и так хорошо и стройнить не надо, но я иду с запросом улучшать качество кожи, ведь когда тебе 40 это должно быть в приоритете
👍Знаете, что меня удивляет?
Обычно за подобные марафоны платят от 3000 ₽ и выше — и это только за вход, за доступ к материалам.
Без обратной связи, без поддержки, без общения со специалистом.
А здесь — всё иначе.
👍Марафон бесплатный!
Нам дают:
— Ежедневные темы
— Готовое меню
— Личную обратную связь от специалистов!
Работают для нас Ольга Балашова (нутрициолог и специалист по пищевому поведению) и профессиональный тренер Дарь
Хотя мне говорят, что и так хорошо и стройнить не надо, но я иду с запросом улучшать качество кожи, ведь когда тебе 40 это должно быть в приоритете
👍Знаете, что меня удивляет?
Обычно за подобные марафоны платят от 3000 ₽ и выше — и это только за вход, за доступ к материалам.
Без обратной связи, без поддержки, без общения со специалистом.
А здесь — всё иначе.
👍Марафон бесплатный!
Нам дают:
— Ежедневные темы
— Готовое меню
— Личную обратную связь от специалистов!
Работают для нас Ольга Балашова (нутрициолог и специалист по пищевому поведению) и профессиональный тренер Дарь
МИНУС 15 кг!!!
Такой прекрасный результат получила за три месяца!
Вы можете сами наглядно оценить результат 🔥
Зашла в 4 марафона старается придерживаться рекомендаций, на сладкое теперь смотри. Спокойно, нет тяги к мучному и сладкому! Очень круто меняются пищевые привычки
Марафон это не только про коррекцию фигуры, это про здоровье
А еще скоро 🎄 а значит корпоративы!!! И у нас есть время приготовится к встрече праздников!
Почему МАРАФОН «ENERGY LIFE” выбирают
Потому что похудение по графику — это стресс.
А настоящие изменения начинаются тогда, когда ты готова, а не обязана!
Марафон стройности Energy Life стартует 24 ноября — и это идеальный момент, чт
Такой прекрасный результат получила за три месяца!
Вы можете сами наглядно оценить результат 🔥
Зашла в 4 марафона старается придерживаться рекомендаций, на сладкое теперь смотри. Спокойно, нет тяги к мучному и сладкому! Очень круто меняются пищевые привычки
Марафон это не только про коррекцию фигуры, это про здоровье
А еще скоро 🎄 а значит корпоративы!!! И у нас есть время приготовится к встрече праздников!
Почему МАРАФОН «ENERGY LIFE” выбирают
Потому что похудение по графику — это стресс.
А настоящие изменения начинаются тогда, когда ты готова, а не обязана!
Марафон стройности Energy Life стартует 24 ноября — и это идеальный момент, чт
Ну наконец-то начала программу сегодня ДЕТОКС
Проходу раз в полгода и да результат на лицо!
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА-Detox NL-комплексное очищение организма 💊и максимально удобное
Хочу чувствовать легкость и энергию, ну и плюс пора.
Программа Detox NL создана специально для мягкого и эффективного очищения организма!
🌿Что входит в программу?
Detox Step 1 Plus — очищение кишечника
Detox Step 2 Plus — поддержка печени
Detox Step 3 Plus — работа с почками
Все этапы по 10 дней ( 2 капсулы утром/2 вечером)
Ключевые преимущества:
Натуральные растительные компоненты и да это важно! Мягкое воздействие без стресса для организма
Сертификат Халяль
Собственная разработка лаборатории ULTRANO
Проходу раз в полгода и да результат на лицо!
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА-Detox NL-комплексное очищение организма 💊и максимально удобное
Хочу чувствовать легкость и энергию, ну и плюс пора.
Программа Detox NL создана специально для мягкого и эффективного очищения организма!
🌿Что входит в программу?
Detox Step 1 Plus — очищение кишечника
Detox Step 2 Plus — поддержка печени
Detox Step 3 Plus — работа с почками
Все этапы по 10 дней ( 2 капсулы утром/2 вечером)
Ключевые преимущества:
Натуральные растительные компоненты и да это важно! Мягкое воздействие без стресса для организма
Сертификат Халяль
Собственная разработка лаборатории ULTRANO
Изменена обложка группы
Друзья, не все знают , что я начала путь в НЛ именно с марафона стройности
Взяла себе кейс и потопала стройнеть
Но решение здесь работать - было спустя месяц
Поэтому кому откликается развиваться в рамках компании ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🤗- а марафон является самым легким способом получить результат и быстрее вникнуть - ну а потом уже и команда появится 🥰
Взяла себе кейс и потопала стройнеть
Но решение здесь работать - было спустя месяц
Поэтому кому откликается развиваться в рамках компании ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🤗- а марафон является самым легким способом получить результат и быстрее вникнуть - ну а потом уже и команда появится 🥰
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- Администратор:
Фото из альбомов