«Да у меня не настолько серьёзная проблема…»
— эта мысль останавливает очень многих.
На консультацию часто не идут не из-за отсутствия сложностей,
а из-за сомнений: достаточно ли это важно, стоит ли вообще об этом говорить, поможет ли что-то именно в моей ситуации, терапия - это всегда долго и дорого.
А иногда за этим стоит и разочарование. Когда человек уже был у специалистов,
проходил курсы, много читал,
старался разобраться самостоятельно — но ощутимых изменений так и не произошло.
И тогда появляется мысль:
«значит, мне это просто не помогает» или «со мной что-то не так».
Но правда в том, что сложности редко появляются внезапно.
Будь то отношения в паре, в семье, партнёрство в работе
и