ПРОГЛАЖИВАНИЕ ОТ ПОЧЕК К ЯГОДИЦАМ

Плотно, уверенно проглаживаем от области почек вниз к ягодицам.
Так мы активируем заднюю линию тела и путь меридиана мочевого пузыря — главного партнёра почек.
Это движение помогает убирать застои в пояснице, укрепляет таз и даёт ощущение заземления.
Как будто мы «спускаем» энергию вниз и закрепляем её в теле.