СПИСОК НЕОБХОДИМОГО:
1. Мясо, птица, рыба, сало, колбасные изделия, фарш
2. Крупы (гречка, рис, пшено, пшеница, овес голозерный, булгур, горох, чечевица, фасоль, ачар, полба, макароны и т.д.)
3. Овощи морковь, лук, картофель, кабачки, тыква, болгарский перец, чеснок и т.д.
4. Консервы ( тушенка, соленые огурцы, рыба, фасоль, лечо, томатная паста, грибы и т.д.)
5. Специи (сушеный чеснок, лук, паприка, перец горошком, перец душистый, лавровый лист, сумах, соль, адыгейская соль, куркума, сушеные томаты, пожитник, хмели-сунели, укроп, петрушка, кинза, кориандр, зира и т.д.)
6. Масло подсолнечное, масло сливочное, соевый соус, ткемали, соус краснодарский и т.д.
7. Мука, сахар, сухое молоко, хлоп