Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000036136409

Формирую свою осанку

Ольга Сопрун(Смирнова)

Ольга Сопрун(Смирнова)

НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ

Жила-была жиреющая тётя Оля, которой не было ещё 50ти лет. Это - Я. Здравствуйте!
Началось всё в 2011 году. Мы с дочерью ездили в Геленджик и на набережной я встала на весы,
https://ok.ru/group/70000036136409
которые выдали мне норму моего веса - 64 кг. А я весила кг на 8 больше. Ещё через 2 года съездили в Абхазию и сын, глядя на мою фотографию, сказал фразу "мама - 72 килограмма". Это стало пределом! Смотреть свои фото не хотелось! И тут началось...я смотрела на весы и визуализировала цифру 64, и повторяла: "я прекрасно чувствую себя с весом 64 кг".
В тот момент и представить не могла, что это далеко не предел моих мечтаний...🙃🌟
    НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ - 970333353177
    НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ - 970333352921
    НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ - 970333353689
    НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ - 970333353433
    НАЧАЛО МОЕЙ ИСТОРИИ - 970333354201
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
19 классов

Решилась я создать "блог", где буду рассказывать о своём активном образе жизни, который раньше не имел возможности так называться, потому что я тогда себе не принадлежала.

...
  • Класс
Формирую свою осанку
19 янв
Даже не думала, что делаю что-то особенное.
Оказалось, что моё участие в литературных мероприятиях приносит не только пользу образования мне, но и помогает именитым поэтам.
Член Союза Писателей России, поэтесса Н.Баландина подарила мне сборник своих произведений: стихи, проза, верлибры...
    • Фото сгенерировано ИИ
    Фото сгенерировано ИИ

    Подвожу итоги года

    Расскажу вам, друзья, что меня очень удивило. Оглядываясь назад, даже не верится, как в шутку заданный вопрос превратился в удивительную реальность!

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    День уединения, наполненный практикой и таинственностью
    День уединения, наполненный практикой и таинственностью

    Продолжение. 12-й день Нового года.

    Чему посвятить 12й день, который соответствует месяцу Декабрю, т.е.концу предстоящего года.

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    Мечтаю😉
    Мечтаю😉

    Продолжение. 11-й день Нового года.

    11-й день Нового года хорошо провести с друзьями, с единомышленниками. Посетите клубы по интересам. Сделайте в этот день что-нибудь неожиданное, неординарное. Этот день связан с мечтой и желаниями. Опишите свою мечту и думайте о ней в течение всего дня, ощущая радость. Также этот день символизирует Астрологию. Почитайте астрологические сайты.

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    Пусть всё случается легко
    Пусть всё случается легко

    Чему посвятить последние дни Новогодних каникул

    В предыдущие годы я следила за тем, чтобы сфокусироваться на первых 12-ти днях календарного года. Ведь они соответствуют 12-ти месяцам на протяжении всего предстоящего года. "Фу ты, блажь какая-то", - скажет кто-то. Ну и пусть - отвечу я - зато это занятно прожить такую "демо версию" всего года. И писала, и проживала, и представляла, и даже кое-какие моменты радовали своим совпадением! Не всё уместилось в блокноты и не все напоминалки под рукой. В этом году, из-за горя потери знакомого, фокус внимания сбился и я собрала себя в кучу лишь к Рождеству. В телеграме размещала сторис с 7-го дня, а вот здесь только будут дни 10-11-12. Т.е. три после

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    Формирую свою осанку
    6 янв
    ТАК МНОГО ХОТЕЛОСЬ РАССКАЗАТЬ, НО ЖИЗНЬ СКАЗАЛА: СТОП
    И всё потеряло смысл...
    2 января я угомонилась только в 3 часа ночи. Заснула...проснулась в 4 с чем-то, а потом в 5 часов. Пошла на кухню, налила воды и, глядя в окно, задала себе вопрос: "Что происходит? Почему я каждый час после засыпания вновь пробуждаюсь...?"
    Только к вечеру, уже по пути загород, режиссёр Экспресс-театра "ВДОХНОВЕНИЕ" Ольга Забелина прислала сообщение, что ушёл из жизни наш Толя Горячев...позже узнала, что это и было в 5 утра.
    Как же так!?... Шок... Слабость, ступор. Сразу нависло понимание, что ничто не имеет ни смысла, ни значимости в сравнении с этим горем. Всё мелко, всё беззвучно. Наши литературные сообщества н
    • Формирую свою осанку
    20 дек
    ЛЕЧЕБНЫЕ ЧАИ
    Вот такой заметкой поделился со мной друг. Это оказалось весьма своевременно...
    ① Когда я приехал в Англию, меня поразило, что люди там практически не болеют тем, что у нас считается нормой: «простыл», «подхватил насморк», «кашляю вторую неделю». Там этого почти нет. И дело не в климате (он там хуже, чем в Питере), а в одном ритуале, который англичане соблюдают железно — чай с яблоком. Я сначала думал, что это просто их фишка. Оказалось — это реально работает на уровне физиологии.
    • фасад сквозь ветви
    фасад сквозь ветви

    КРАСОТУ ВАМ В ЦЕНТРЕ

    Со ступенек Большого Театра я сняла новогодние декорации - заснеженный лес - вокруг знаменитого фонтана у Большого. Этот сквер-площадка приобрёл таинственный, сказочный вид. Конечно, туда зайти - только и фотографироваться, т.к. получилась прелестная новогодняя фотозона. Почему "красота в Центре"? Два значения: -Это и украшение Столицы, -И украшение для нашего сердечного Центра. Когда мы видим спокойную красоту, мы возвышаемся над суетой, становимся добрее и мягче. Хочется улыбнуться и поздравить с наступающим Новым годом! Именно поэтому, желая всем ДОБРА, я заглянула в чарующий лес возле Большого Театра и сделала несколько фотографий. #любительскиефото #гуляюпомоскве #гуляюотдыхаю #театр

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    Растяжка. Мысок на себя.
    Растяжка. Мысок на себя.

    В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ

    Было бы желание, а место всегда найдётся. Это было в выходные на прошлой неделе. Родился стихотворный экспромт, как сопровождение к фотографиям. Стоит декабрь на дворе. А я стою на спортплощадке. На общей с месяцем волне. Обоим от движений жарко. Сын позвал прогуляться и застряли с ним на спортплощадке. Сначала хотелось просто повисеть, но потом... и отжимания "австралийские", и подтягивания, и прыжки по периметру, и на позвоночник всякие загибулины... Сын Игорь Сопрун корректировал мою активность и подсказывал эффективные упражнения.

    70000036136409

    Формирую свою осанку

    загрузка
    Показать ещё