Ок, разберёмся!

Когда твой самый суровый критик живёт в твоей голове Вам знакомо ощущение, будто вы постоянно не соответствуете ожиданиям окружающих? Вы можете думать, что недостаточно умны, успешны, привлекательны или просто недостаточно хороши. Внутренний голос, который словно шепчет: «Ты не справишься», «Это не для тебя», «Все видят только твои ошибки» — может быть очень настойчивым. Откуда берутся такие мысли? Часто их корни лежат глубоко в нашем прошлом: 1. Детские травмы: пренебрежение и критика со стороны значимых взрослых, эмоциональная отстранённость родителей. В результате ребёнок может прийти к выводу, что с ним что-то не так, раз его не любят таким, какой он есть. 2. Буллинг. Школьная травл