Предыдущая публикация
Фильтр
Болельщики с флагами России поддерживали Коростелева на «Тур де Ски» 👏
Савелий занял по итогам масс-старта четвертое место и был дико удивлен такой поддержке 🤝
А вот в Международной федерации лыжного спорта ответили сухо:
«Тот факт, что у кого-то из зрителей есть флаг, не является предметом нашего обсуждения. Однако, если бы Коростелев праздновал с флагом, это было бы нарушением правил»
Савелий занял по итогам масс-старта четвертое место и был дико удивлен такой поддержке 🤝
А вот в Международной федерации лыжного спорта ответили сухо:
«Тот факт, что у кого-то из зрителей есть флаг, не является предметом нашего обсуждения. Однако, если бы Коростелев праздновал с флагом, это было бы нарушением правил»
❄️🏆 Спортсмены из Калмыкии завоевали 12 медалей на чемпионате ЮФО по рукопашному бою.
Соревнования проходили с 5 по 8 декабря в городе Шахты. В них участвовали 870 спортсменов в возрасте от 12 лет из регионов ЮФО.
Команда из Калмыки в ходе трехдневных поединков показали хороший результат:
🥇 Золото:
•Софья Бородаева (14–15 лет)
•Екатерина Горяева (16–17 лет)
•Анастасия Соятиева (18+)
🥈 Серебро:
•Ева Ожелдыкова (14–15 лет)
•Азиза Караева (16–17 лет)
•Виолетта Галимеева (18+)
🥉 Бронза:
•София Тюрбеева (12–13 лет)
•Екатерина Терещенко (16–17 лет)
•Айс Баиров (16–17 лет)
•Артём Евсеенко (18+)
•Эрдни Актюбеев (18+)
Соревнования проходили с 5 по 8 декабря в городе Шахты. В них участвовали 870 спортсменов в возрасте от 12 лет из регионов ЮФО.
Команда из Калмыки в ходе трехдневных поединков показали хороший результат:
🥇 Золото:
•Софья Бородаева (14–15 лет)
•Екатерина Горяева (16–17 лет)
•Анастасия Соятиева (18+)
🥈 Серебро:
•Ева Ожелдыкова (14–15 лет)
•Азиза Караева (16–17 лет)
•Виолетта Галимеева (18+)
🥉 Бронза:
•София Тюрбеева (12–13 лет)
•Екатерина Терещенко (16–17 лет)
•Айс Баиров (16–17 лет)
•Артём Евсеенко (18+)
•Эрдни Актюбеев (18+)
Как не ошибиться: самые частые промахи в питании тех, кому за 60
С возрастом привычки могут стать врагом здоровья – давайте разбираемся вместе, от каких решений стоит отказаться и как не навредить себе за обеденным столом!
Частая ошибка №1: Мало белка и кальция. Недосыпаете мясо, игнорируете творог или яйца? А ведь без белка и кальция мышцы дряхлеют, кости слабеют, а мозг «туманится».
Частая ошибка №2: Перебор с калориями или их нехватка. Кто-то заедает стресс булочками, а кто-то… забывает поесть! И то, и другое опасно: лишний вес или истощение — прямая угроза крепкому здоровью.
Частая ошибка №3: Витаминный провал. Современное разнообразие продуктов не всегда способно покрыть важнейшие в
С возрастом привычки могут стать врагом здоровья – давайте разбираемся вместе, от каких решений стоит отказаться и как не навредить себе за обеденным столом!
Частая ошибка №1: Мало белка и кальция. Недосыпаете мясо, игнорируете творог или яйца? А ведь без белка и кальция мышцы дряхлеют, кости слабеют, а мозг «туманится».
Частая ошибка №2: Перебор с калориями или их нехватка. Кто-то заедает стресс булочками, а кто-то… забывает поесть! И то, и другое опасно: лишний вес или истощение — прямая угроза крепкому здоровью.
Частая ошибка №3: Витаминный провал. Современное разнообразие продуктов не всегда способно покрыть важнейшие в
загрузка
Показать ещё