Юлия Мирса

Беременность - это тяжелое время для женщины. Даже если она проходит максимально гладко, то всё равно доставляет много дискомфорта, что обусловлено физиологическими изменениями. А к тем, кому повезло испытать все "прелести" беременности, должно быть проявлено максимум понимания и заботы. Я выделила самые важные действия мужчины, которые помогут женщине в легкости пройти этот период. 1. Ничего не требуйте и помогайте в бытовых делах Она сейчас делает и так достаточно. Особенно в первый триместр, когда весь ресурс организма уходит на создание органов малыша. Сил реально нет, а еще и очень плохое самочувствие. Она не может есть нормально, ее постоянно тошнит и вечно хочется спать. Согласитесь, что в таком состоянии тяжеловато заниматься домашними делами. А большинство женщин еще и работает. Женщина точно не оценит, если ты придешь домой и будешь с нее спрашивать "где еда?", "почему так грязно?", "а чем ты сегодня занималась вообще?". Если позволите себе подобные высказывания, то имейте

Мы давно решили с мужем, что хотим, чтобы нас стало трое. В идеале еще больше. Ребенок - это то, что у нас у обоих было в планах еще с того самого момента, как мы съехались. Но были преграды. 1. Мы находились на стадии выживания. Не было стабильности и нормального уровня заработка, хотя работали вдвоем. 2. Не было осознанности и полного включения в отношения. Мы занимались тем, что решали трудности и развивались каждый сам по себе. 3. Я категорически против того, чтобы рожать детей без брака. Жить вместе - это одно, а заводить ребенка, не являясь при этом семьей, для меня было странно. Преграды для брака у нас тоже были, поэтому мы долго не расписывались, да и готовы к этому оба не были. Ну и как бы не готовы к браку, то о каких детях может быть речь? Это намного серьезнее. 4. Я очень долго была сторонницей того, что ребенка надо заводить, когда есть собственное жилье. Попав в нынешние реалии, я переобулась. Жилья у нас своего нет. Приняли решение в прошлом году, когда поняли, что вс

Никто не любит покидать свою зону комфорта. Хочется сидеть там и не высовываться. И наш мозг привыкает к тому положению, в котором мы находимся. Он знает местность, где ты живешь, как до куда добраться, это все происходит автоматически. Цель одна: не напрягаться. А что будет если ты решишь всё таки напрячь свой мозг и обучить его новому? У тебя будут развиваться новые нейронные связи, благодаря чему твое мышление становится гибче, тебе станет легче изучать новое и адаптироваться в незнакомой обстановке. Ты станешь менее тревожным, т.к. показал своему мозгу, что выходить за рамки не так уж и страшно. Ты станешь увереннее, т.к. новый опыт не будет казаться тебе опасным. Ты научишься находить новые пути решения, более интересные и легкие. Я стараюсь выходить из зоны комфорта даже в мелочах и это со временем помогло мне стать увереннее, перестать переживать из-за мелочей. Я сейчас абсолютно спокойно чувствую себя в нестандартных ситуациях, где что-то вышло из под контроля. Единственное

Многие считают, что книги по психологии и саморазвитию - это пустая трата денег. Ничто не учит, т.к. это делает жизнь. Да и чаще всего там пишутся банальные вещи, которые каждый человек даже если не осознавал, то интуитивно чувствовал. Я раньше с этим тоже была согласна. Но тогда мне не попадались действительно хорошие книги. Да, что-то все равно брала из них, но не получала той заявленной ценности, что мне обещал автор. Сейчас же, найдя сокровища в этом море писанины, я переобулась. Есть книги по саморазвитию, которые могут очень сильно повлиять на жизнь и на мировоззрение в целом. Для меня оказалась самой значимой последняя книга из списка. Она попала в руки в самый нужный момент жизни. Делюсь списком книг. Хрупкие люди, Юлия Пирумова У каждого человека есть нарциссическая травма и эта книга учит принимать ее и жить с ней. Подойдет абсолютно каждому. Ты узнаешь как: строить отношения с людьми без завышенных ожиданий и требований, вернуть себе ценность, выносить чужой успех,

Подсмотрела эту идею у одного блогера и сразу реализовала. Создала отдельный чат в телеграме, куда пригласила и мужа. Наверное все уже слышали про эту идею. Мы пользуемся этим чатом уже года полтора. Суть чата - писать свои желания и присылать ссылки на то, что хотелось бы получить. Вообще это работает в обе стороны, но муж редко, что присылает туда. В последний раз он перед НГ прислал ссылку на книгу. Сразу же заказала. Моих же хотелок побольше, но и не все их муж исполняет, да и не все может в данный момент исполнить. Я кидаю туда как какую-нибудь мелочь, так и глобальные желания. Идеи для свиданий, места, где хотела бы побывать и т.д. Также там оставляю подсказки на праздники, эти сообщения отправляла за месяц до др: Плюсы такого чата: Не надо на прямую заявлять о своих хотелках. Так как я не люблю просить, я обычно просто покупаю всё сама. А здесь нет такого чувства, что ты попрошайка. Остается ощущение сюрприза, потому что ты как бы скинул, намекнул, но не просил. У нас нет

Я их не воспринимала совсем и не зря. Мои волосы выглядели ужасно - сухие, торчащие в разные стороны, неровные, секущиеся до самых корней. Стрижки не спасали. На этот недостаток часто указывали и другие люди. Я не знала, что делать, поэтому просто "принимала себя такой какая есть". Не могла найти информацию как это исправить и не было финансовых средств на дорогие баночки. А я верила, что мне просто не повезло с волосами и спасет меня только дорогой уход. Спойлер: волосы стали лучше, а дорогой уход так и не появился. Ниже поделюсь своими баночками (их немного) и тем, как я восстановила свои волосы. Вот так они выглядели в лучшем случае, в худшем я не фотографировалась)) Вот такие сейчас Мои ошибки в уходе за волосами: Мама всегда говорила, что все шампуни наливаются с одной бочки и нет разницы каким шампунем мыть голову. По этой причине я на протяжении многих лет, пока жила с родителями, мыла волосы не подходящими средствами. И еще несколько лет после мыла тем, на что не жалко было

Все мы слышали подобные советы и это стало нашими установками с детства. Какие-то из них прочно засели в головах, а какие-то прошли мимо, не успев испортить нашу жизнь. Большинство из них действительно сказались на моей жизни. Хорошо, что сейчас много возможностей и информации, чтобы это заметить и исправить. Самое обидное здесь - это потраченное время и возможности. Здравствуйте, я скромная терпила со стажем, которая ничего не хочет в этой жизни (благодаря этим установкам). Перейдем к списку: Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе В теории да, а по факту получаем другое. Я бы перефразировала по своему: "На первых порах относись так, как хочешь, чтобы относились к тебе. В дальнейшем относись так, как относятся к тебе" Люди быстро садятся на шею, даже очень хорошие. В большинстве своём человек подумает "о, какой я классный раз к ко мне так относятся". А к тебе будет относится так как посчитает нужным, у него могут быть свои требования и недовольства. И имеет он

Искала тренажер, который требует минимум усилий, но даёт пользу и результат. Меня не интересовало быстрое перевоплощение, т.к. моя фигура меня устраивает, здоровье физическое тоже, мне нужно было именно поддерживать активность на зимний период. До этого я ежедневно ходила от 7000 шагов, но с наступлением холодов мне не хватает терпения и мотивации столько ходить на улице. Наткнулась сначала на рилс, потом на статью, потом пошли все рекомендации про степпер. Видео максимально эстетичные с ощутимыми результатами у девушек. Они уверяют, что благодаря данному аппарату привели себя в лучшую форму. Я залипла, начала читать, изучать. Долго думать я не люблю, поэтому уже через день выбранный степпер находился в корзине на маркетплейсе, а через день уже дома. Стоимость и комплектация: Свой я купила за 4 300 рублей, сейчас он еще подешевел на 500 рублей. Есть варианты ещё дешевле, но я хотела с ручкой и подставкой под телефон. + эспандеры + коврик + циферблат с кол-вом шагов, временем и сожё

Давно была мысль сделать подобный подарок. Муж был в разных странах, хорошо разбирается в географии, знает все столицы и страны. Я в этом очень плоха в отличие от него. Собственно по этому пришла такая идея. В каком-то смысле это подарок был и для меня. Я не знала, что находится в большинстве упаковок. Я заполнила анкету с увлечениями мужа (любимые страны, цвета, хобби, деятельность, привычки и т.д.) и по этой анкете нам собирали весь подарок. Я заказала восемь сувениров и заплатила за них 15 000 рублей + доставка 600 рублей. Для меня это как бы ничего себе. Не знала, что положат (можно было узнать всё, но принципиально решила, что это будет в тайне даже от меня), не знала понравится ли мужу, но все равно решилась. Слишком хотела подобное заказать. Анкету я заполняла от души, требований им написала много и все совпало как надо. Итого у нас получилось 8 подарочков из Непала, Японии, Индии, Испании, Азербайджана, Финляндии и Китая. Видео с подарками ранее загружала себе на страницу. О

"А ты мне что?" - фраза, которая сейчас звучит из каждого утюга. Люди не готовы вступать в отношения без выгоды. Говорит ли это о том, что люди стали полнейшими потребителями? Возможно. Но зачем-то же нужны отношения. Брак. Семья. Люди продолжают строить союзы. И даже если один брак/отношения распались, то они смело вступают в следующие. Значит всё-таки что-то они там находят. И это несмотря на то, что везде мужчины пытаются доказать бесполезность женщин, а женщины доказать бесполезность мужчин. Я не буду говорить о самом чувстве влюбленности, ибо это итак понятно. Фото на заставку. Фотографировала браслет из гематита, который сделала мужу. На нем послание Азбукой Морзе Зачем оно тебе может быть нужно, поехали 1. Вдвоем легче. Разделение ответственности Одному сложнее справляться с трудностями, поэтому человек ищет себе пару, чтобы получать помощь и поддержку. В том числе финансово легче вывозить, если оба работаете. Появляется возможность повысить уровень жизни, купить недвижимость,