Центр тазобедренного сустава Ерёмина Ивана Константиновича

Шпагат считается признаком отличной физической формы. Фото с идеальным провалом вниз, красивой линией ног - стандарт фитнес-эстетики. Только мало кто задумывается о физиологии. Для тазобедренного сустава шпагат не является естественным положением, и регулярное силовое тянущее воздействие может приводить к хроническим микроразрушениям, которые долго остаются незаметными. Особенно это касается тех, кто тянется «через боль», форсирует растяжку или стремится к результату быстро. Почему шпагат опасен для тазобедренного сустава Тазобедренный сустав шаровидный, только он имеет пределы физиологической амплитуды. Вытяжение ниже нормы возможно только за счёт: перерастяжения капсулы сустава, деформации суставной губы, избыточной нагрузки на связки и головку бедренной кости. Разовая растяжка не проблема. Опасность возникает при систематических тренировках на максимальную амплитуду. Что происходит внутри: Растягивается суставная капсула → снижается стабильность. Сдавливается и травмируется сус

Если раньше артроз считался болезнью людей старше 55–60 лет, то сегодня всё чаще он диагностируется у тех, кому едва исполнилось 28–35. И среди таких пациентов значительную часть составляют спортсмены: бегуны, хоккеисты, танцоры, тяжелоатлеты, футболисты, кроссфит-атлеты. Причина не в возрасте, а в перегрузке, биомеханических нарушениях и хронических микротравмах, которые годами остаются незамеченными. Почему суставы у спортсменов «изнашиваются» быстрее Тазобедренный сустав один из самых нагруженных. При спокойной ходьбе он выдерживает нагрузку примерно в 2–3 массы тела, при беге в 5–7 раз больше, а при прыжках до 10-кратной нагрузки. У молодого организма есть ресурс восстановления, а при повторяющейся перегрузке начинаются механические изменения. Основные механизмы разрушения: Фемороацетабулярный импинджмент (FAI) конфликтная зона между головкой бедренной кости и вертлужной впадиной. Повреждение суставной губы приводит к нестабильности, «щёлканью» и постепенной деградации хряща. Х

Проблема эндопротезирования тазобедренного сустава у пациентов старшей возрастной группы остаётся одной из наиболее обсуждаемых в современной ортопедии. Распространённое опасение «в пожилом возрасте операции делать нельзя» не имеет под собой научного обоснования. Возраст сам по себе не является противопоказанием. Решающее значение имеют функциональное состояние организма, наличие компенсированных хронических заболеваний и адекватная подготовка к вмешательству. При планировании эндопротезирования у лиц старше 65 лет необходимо учитывать совокупность клинико-физиологических факторов, способных повлиять на исход операции и восстановление после неё. Наиболее распространёнными коморбидными состояниями являются артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет II типа. Эти заболевания требуют коррекции медикаментозной терапии и достижения стабильных показателей дооперационно. При адекватной компенсации данных состояний риск осложнений существенно снижается. С возрасто

С возрастом мы начинаем замечать, как тело меняется. Раньше можно было всю ночь не спать, принять холодный душ и пойти на работу. А сейчас, если не тот матрас, не та подушка, чуть шум за окном — и просыпаешься разбитым. Многие списывают это на усталость или возраст, но часто причина глубже. Это — саркопения. Болезнь, которая разрушает мышцы, лишает нас подвижности и в конечном итоге приводит к операции на сустав. Я, доктор Ерёмин, расскажу вам, как распознать саркопению, что делать, чтобы не допустить её развития, и почему это состояние — один из главных факторов риска для разрушения тазобедренного сустава. А подробнее о том, как избежать разрушения сустава и лечить тазобедренный сустав без операции, я рассказываю в бесплатной методичке. Скачать по ссылке: https://click.tgtrack.ru/55409724ac5ac?post=241 Саркопения — это постепенное снижение мышечной массы и силы. Её ещё называют «тихим разрушителем». Почему? Потому что она развивается незаметно, без боли, но последствия могут быть сер

В последнее время всё чаще ко мне приходят пациенты, которые уверены: с их суставами всё в порядке. Нормальный вес, сбалансированное питание, умеренные нагрузки, никаких травм… Но снимки и осмотр говорят об обратном. Сустав разрушен. Боль уже мешает двигаться. Почему так происходит? Что запускает воспаление и разрушение, даже если вы всё делаете правильно? Ответ кроется не в мазях, БАДах и даже не в упражнениях. А в одной привычке, которую многие считают безобидной. Я расскажу, как этот продукт влияет на кишечник, почему он блокирует поступление питательных веществ к суставу и как запускается каскад воспаления, заканчивающийся болью и коксартрозом. А как сохранить сустав без операции — если боль уже появилась? Я подробно рассказываю об этом в методичке «Как лечить тазобедренный сустав без операции». В ней — 5 шагов, которые помогут снять воспаление, улучшить питание хряща и избежать лишних ошибок. Когда пациенты жалуются на боль в тазобедренном суставе, они часто удивлены: «Я правильно

Здравствуйте, с вами Ерёмин Иван Константинович — хирург-ортопед, руководитель Центра хирургии тазобедренного сустава. Сегодня мы поговорим не про травмы и не про тяжёлые диагнозы, а про то, что мы делаем каждый день — и не замечаем, как это медленно разрушает наши суставы, особенно тазобедренные. Эти привычки кажутся безобидными. Мы живём с ними годами — а потом удивляемся, почему так трудно вставать с дивана, почему болит бедро при ходьбе, почему вдруг понадобился эндопротез. Разберём пять самых распространённых ошибок — и расскажу, как их можно заменить на полезные привычки, чтобы сохранить подвижность как можно дольше. Если вы пока не готовы к операции, но хотите понимать, что делать и как себе помочь, скачайте мою методичку "Как лечить тазобедренный сустав без операции". Вы ложитесь после полуночи, несколько раз просыпаетесь ночью, утром встаете разбитым — и идёте на работу, считая, что «так у всех». Но мало кто понимает, что ночью организм восстанавливает не только силы, но и тка

У вас стреляющая боль в ягодице? Отдаёт в бедро, колено или спускается по ноге? Скорее всего, вам скажут: это радикулит, остеохондроз или грыжа. Назначат МРТ поясницы, уколы и таблетки. Но что, если лечат не то? В этой статье разберём, почему боль в тазобедренном суставе часто маскируется под грыжу, и как не упустить настоящий источник проблемы. Меня зовут Ерёмин Иван Константинович, я хирург-ортопед и руковожу Центром хирургии тазобедренного сустава. Специализируюсь на замене сустава через прямой передний доступ. И сегодня я хочу рассказать о самой частой диагностической ошибке, с которой приходят ко мне пациенты. О том, как снизить боль в тазобедренном суставе без операции, я подробно рассказываю в методичке «Как лечить тазобедренный сустав без операции». Женщина, 52 года. Стреляющая боль в ягодице, бедре, отдает в ногу. Диагноз — грыжа L5-S1. Назначено: таблетки, блокады, физиолечение. Прошло 4 месяца. Боль не уходит. На приёме у другого врача провели тесты: ротацию бедра, ходьбу по

Как два человека с одинаковой операцией могут получить совершенно разные результаты? Один — уже через два месяца гуляет, ездит на велосипеде, забывает о боли. Другой — всё ещё на костылях, с тревогой, страхом и жалобами на ограничение движения. Протез тот же, хирург тот же. Разница — в самом человеке и его действиях до и после операции. Здравствуйте, я Ерёмин Иван Константинович, хирург-ортопед, руководитель Центра хирургии тазобедренного сустава. Я провожу операции по замене сустава через прямой передний доступ — и вижу каждый день, как огромную роль в результате играет не только операция, но и сам подход пациента. Сегодня я расскажу, от чего на самом деле зависит скорость и качество восстановления. И почему идеальная операция — это только половина успеха. Если вы только готовитесь к эндопротезированию или недавно его прошли — скачайте моё бесплатное руководство «Эндопротезирование без страха: как сделать правильный выбор». Там я подробно объясняю, как выбрать хирурга, клинику, подгот

Здравствуйте, я Ерёмин Иван Константинович, руководитель Центра хирургии тазобедренного сустава. За годы практики я понял: хороший исход операции зависит не только от хирурга, но и от пациента. Особенно — от его вопросов. Большинство моих пациентов после операции говорят одну и ту же фразу: «Я бы задал совсем другие вопросы, если бы знал». И это не удивительно. Перед эндопротезированием человек чаще всего испытывает тревогу, но не может её выразить. Боится не боли, а неопределённости: кто будет оперировать, какие риски, что будет потом? Хирург в этот момент спокоен. У него есть чёткий план. А у пациента — нет. Вот почему так важно задать правильные вопросы до операции. И сегодня я расскажу, какие именно вопросы помогут вам не жалеть потом. Если вы пока только рассматриваете операцию на тазобедренном суставе и не знаете, с чего начать — скачайте бесплатное руководство «Эндопротезирование без страха: как сделать правильный выбор». В нём я собрал все основные вопросы, ошибки и советы, кот