Сергей Михайлович Бубновский

Стратегически санаторно-курортные и лечебно-оздоровительные комплексы совмещают в себе широкий перечень как медико-реабилитационных услуг, так и туристических и общеоздоровительных услуг, и способствуют развитию лечебного туризма. Немаловажными факторами развития лечебно-оздоровительных услуг являются использование традиционных народных методов лечения, которые издавна применяются в различных регионах России, а также формирование рабочих мест и повышение интереса к российскому лечебному туризму у иностранных граждан. Хочу отметить, что в одном только Подмосковье по Ярославской дороге насчитывается около 40 санаториев, которые мало используются в осенне-зимне-весенние периоды и пользуются спросом только летом. Интересно было бы посмотреть всю санаторно-курортную карту современной России и использование санаториев в наше время: что есть или что было. Список этих благословенных мест показывает географию целебных мест России, и замыкаться на мегаполисах, когда есть возможность выбратьс

Давайте рассмотрим два варианта лечения: санаторно-курортное и клинико-стационарное. 1. Дыхание Санаторно-курортное лечение: Чистый атмосферный воздух: лесной, морской, речной, степной. Наличие в воздухе фитонцидов, йода, ароматов трав и цветов. Клинико-стационарное лечение: Кондиционируемый воздух, редко проветриваемые (разве что летом) помещения. ИВЛ (искусственная вентиляция легких), испарения от других людей (пациентов), недостаток кислорода («спертый» воздух). 2. Свет или освещение Санаторно-курортное лечение: Возможность пребывания на открытых верандах для принятия солнечных ванн. В свое время больных, принимающих солнечные ванны, называли «солнцеедами». Клинико-стационарное лечение: Возможности принятия солнечных ванн в больничных палатах нет… 3. Вода как лечебный фактор Санаторно-курортное лечение: Бальнеотерапия (наружное и внутреннее использование минеральных вод для лечения хронических болезней). Гидротерапия (ванны, души, обмывания, растирания, обертывания с использование

Растения, лишенные солнечного света, увядают, становятся чересчур водянистыми и теряют цвет даже в тех случаях, когда для их развития есть все прочие условия: плодородная почва, минеральные удобрения, вода… От солнечного света зависит все существующее на земле: без света нет жизни, так же как нет жизни без воздуха, потому что для животных и растений солнце является таким же источником силы, как и для человека. Но, к сожалению, человек слишком редко умеет пользоваться благотворным влиянием солнечного света на свое здоровье. Для излечения от болезней естественным способом свет вместе с чистым атмосферным воздухом, чистой водой, рациональным питанием и правильной гимнастикой может сделать очень многое. Солнечный свет необходим при лечении болезней легких, сердца и даже опорно-двигательного аппарата, так как под воздействием солнечного света в организме вырабатывается важный для здоровья витамин D. Минеральные воды, принимаемые для лечения органов дыхания, улучшают выведение слизи (то ес

Что можно предложить для решения проблемы нездоровья, а особенно для решения проблемы ОРВИ? Еще раз повторю, что все познается в сравнении, и подходы к лечению тоже. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, какие факторы способствуют успешному лечению. К ним относятся: воздух свет/освещение вода правильные физические нагрузки Хороший воздух – это важный фактор жизни и лечения, который соответствует законам природы. Человек по сути «воздушное» животное, и анатомическое строение нашего дыхательного аппарата подчеркивает тот факт, что половина нашего тела приспособлена для дыхания. Воздух является «хлебом» для легких – с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Именно поэтому лечение больных с нарушениями бронхолегочного аппарата успешно проходят на курортах с естественным атмосферным воздухом. Решился ли бы кто-нибудь еще раз съесть то, что уже переработано организмом? Разумеется, нет. Но в больничных палатах как раз и происходит нечто подобное, когда пациенты снова и с

Что такое антивирус? Кто-то спросит: причем здесь вирус? Дело в том, что необходимо готовить население к новой вирусной атаке. Вирусы мутируют и, возможно, появятся еще более тяжелые по статистике летальных исходов. Но желательно изменить стратегию отношения к защите человека при вирусной атаке и заняться подготовкой именно санаториев, которых в России огромное количество и которые большую часть времени стоят полупустыми, для приема инфицированных больных, так как сочетание естественных климатических факторов при правильном использовании послужат функцией «антивируса». При этом здоровое, неинфицированное население продолжит работать, поддерживая экономику страны. Школы, вузы, театры, стадионы, физкультурно-оздоровительные комплексы продолжат свою работу, не прерываясь ни на одну минуту. В санаториях инфицированные больные восстановят иммунную систему гораздо раньше и без потери для здоровья, да и само по себе размещение в санаториях будет более удобным и безопасным для окружающих.

Чистый, хороший воздух является главнейшей жизненной потребностью, в которой одинаково нуждаются как здоровый, так и больной организм. М. Платен (1902 г.) Любой санаторий или курорт находится вдали от городов и автомобильных дорог, место для расположения санатория или курорта выбирается в природных заповедниках, и нахождение в таком месте тяжелобольного человека с различными респираторными заболеваниями и хроническими и обструктивными болезнями легких уже само по себе является лечением. Но и сам воздух санаториев можно классифицировать по тем местам, где находится эта здравница: морской воздух, горный, лесной, степной… Но есть и более точная и сегментированная классификация воздуха: морской, речной, озерный горный, высокогорный, предгорный лесной: сосновый, кедровый, смешанный степной: травяной, гречишный, цветочный (как и мед) И самое интересное заключается в том, что каждый из видов целебного воздуха имеет свой собственный аромат и лечебный фактор. Солнечные ванны О том, что солн

Знаете ли вы, что при активной трудовой деятельности человек через кожу теряет до 25 % воды?! А если вода выходит через поры кожи, значит, при определенных условиях она может через эти же поры поступать обратно. То есть кожа может пить! Надо приучить себя и к водным процедурам, например, к холодному душу, контрастному, к ванне с холодной водой, особенно после сна, перегрузки и сауны (бани). Во время пребывания в санаториях или бальнеокурортах надо стараться проводить много времени в бассейне и различных ваннах с гидромассажем (но обязательно после комплекса физических упражнений). Не стоит увлекаться джакузи – эта процедура небезопасна для тазовых органов. Попробуйте горячую («кипящую» и «булькающую») ванну заканчивать максимально холодной водой. В этом случае вы избежите венозного и лимфатического застоя в тазовых органах, возникающего от долгого нахождения в горячей воде. Тем самым это поможет избежать «застойных» болезней – простатита у мужчин и воспаления придатков у женщин.

У людей с так называемой вегетососудистой дистонией или вертебробазилярной недостаточностью сосуды мозга и без того слабые, а при выполнении упражнений через них должен проходить большой объем крови. Но они же отвыкли! Вот поэтому и сопротивляются усилению кровотока спазмами, а значит – усилением внутричерепного давления. Выдох помогает «прокачать жидкость» через эти сосуды, предохраняя их от спазмов. Но такой интенсив требует обязательного возмещения в виде дополнительной порции воды, и один глоток решает эту проблему. А если?… Как говорил один мой знакомый, вода дырочку найдет: при необходимости можно и в туалет зайти. Такого рода водно-питьевая процедура является одной из тренировок водно-солевого обмена, а заодно и выделительной системы. Выполнение упражнений должно сопровождаться достаточно обильным потоотделением, что является показателем достаточности выделительной функции. Как говорит один мой знакомый, цитируя анекдот: «Больной перед смертью потел?» – спрашивает врач

Больные люди, конечно, говорят, что у них и так отеки, что врач запретил им много пить и т. д. и т. п. Но надо понимать, почему возникают отеки. Казалось бы, если есть отеки, это означает, что в организме и так много воды? Да, но какой воды? Вторичной, то есть такой, которая была уже многократно использована больным и засоренным организмом! А для выздоровления нужна чистая вода в достаточном количестве – от 2,5 до 3 литров в день! «Старую» воду помогут выводить упражнения, сауна и солнце. Как научиться пить, если человек мало пьет, если у него нет потребности пить больше? Людям с недостаточным питьевым режимом нужно создать правильную мотивацию. Главной мотивацией в любом случае является болезнь. Есть работы специалистов, утверждающих, что лекарственные препараты можно заменить водой. Не будем столь радикальными в этом вопросе, но практика показывает, что при работе с пожилыми людьми, которые имеют большое количество достаточно тяжелых заболеваний, именно обязательное включение в

Как показывает практика, большинство людей пьет мало – в среднем около полутора литров при необходимых трех литрах (общий объем крови, циркулирующей по сосудам человека, составляет 5,2 литра и приблизительно на 50 % состоит из воды). Поэтому для нормального функционирования кровеносной системы в организм должно поступать как минимум 2,5 литра свежей воды ежедневно. Пониженное содержание воды в крови приводит к повышению вязкости крови, создавая риск тромбоза и даже закупорки сосудов. Вода составляет около 80 % суставных полостей, и ее недостаток приводит к артрозам и остеохондрозам. Количество воды в организме влияет также на продвижение и усвоение пищи по желудочно-кишечному тракту: недостаточное потребление воды вызывает такие проблемы как запоры и геморрой. Вот и получается, что в среднем человек должен потреблять не менее трех литров свежей воды в день (любой чай тоже приветствуется), то есть приблизительно 12 стаканов. Но многие говорят, что пить не хочется… Недостаток приним