Издательство БОМБОРА | Океан книг

КОВАРНЫЕ СПОНТАННЫЕ ПОКУПКИ Вот как бывает: заходишь в магазин за зубной пастой — а на выходе у тебя пакет с пастой, чипсами, тремя парами носков, ароматизированной свечкой, кружкой, «потому что прикольная», и еще каким-то дурацким украшением для компьютерного стола. Это и называется спонтанными покупками — то, что берется без плана, под настроение или под влиянием эмоций. Говоришь, с тобой такого не случалось? Да ладно! Иногда такие траты оказываются полезными. Например: месяцами спотыкаешься в прихожей о кроссовки и ботинки, потом внезапно видишь в магазине стойку для обуви и понимаешь, что жизнь с ней станет проще. Покупка вроде спонтанная, но смысл в ней есть. Но чаще все выглядит иначе: эмоция есть, а пользы никакой. Деньги улетели, настроение быстро улетучилось, а кошелек снова похудел. Примерно 6 из 10 человек стабильно делают спонтанные покупки. У молодежи эта цифра еще выше. И тут все банально: эмоции, реклама, ну и вечное желание «порадовать себя» после сложного дня. ПОЧЕМУ

Многие родители сталкиваются с одной проблемой: ребенок не хочет учиться. Уроки откладываются, материал забывается, а вместо интереса появляется сопротивление. В такие моменты важно понять, как помочь ребенку учиться без давления и скучных повторений. На помощь приходят приемы эффективного обучения — простые способы, которые помогают быстрее понимать и запоминать материал, не прибегая к зубрежке. Почему методы обучения не всегда работают Частая ошибка использовать техники запоминания как «фокус», не связанный с реальными школьными заданиями. Ребенок может знать про ассоциации или пересказ, но не догадываться, что с их помощью можно учить даты, правила или термины. Если эффективные методы обучения применяются редко, они не превращаются в навык. А значит, не помогают на более сложном материале. Как применять приемы обучения правильно Регулярность без давления — ждите момента, когда ребенок сам попросит помощи. Игровой подход и эксперименты — фразы типа «А что если попробовать вот так?»

Автор книги «Россия, которая удивляет» показывает страну без привычных туристических маршрутов — через самые труднодоступные места России, куда сложно попасть, но невозможно забыть. Это путешествие вглубь страны, где сохранилась дикая природа России, масштабные пейзажи и ощущение настоящего открытия. Плато Путорана — край без дорог Одно из самых труднодоступных и красивых мест России — плато Путорана в Красноярском крае. Сюда не ведут автомобильные дороги: летом добираются по воде, зимой — на снегоходах или вертолетах. Именно из-за этого природа здесь почти не тронута человеком. Каньоны, сотни водопадов, горы с ровными, словно срезанными вершинами создают ощущение другого мира. Это место часто называют одним из самых масштабных природных достопримечательностей России и настоящей мечтой для тех, кто выбирает нетуристические места России. Курайская степь — «марсианские» пейзажи Алтая В самом сердце Алтая находится Курайская степь — котловина, окруженная горными хребтами. Это одно из те

Постоянно откладываете важные дела на потом? Чувствуете вину за невыполненные задачи, живёте в режиме «аврала» и испытываете стресс из‑за горящих сроков? Прокрастинация — не просто «лень», а серьезный психологический механизм, который мешает реализовывать планы, снижает продуктивность и провоцирует эмоциональное выгорание. В статье разберем: почему мы прокрастинируем — раскроем 5 ключевых психологических причин, стоящих за привычкой откладывать дела; какие боли испытывают прокрастинаторы — от тревоги и чувства вины до депрессивных состояний; как преодолеть внутренний барьер — 5 работающих методов, которые помогут вернуть контроль над временем и задачами. Почему мы прокрастинируем? В основе прокрастинации лежат несколько ключевых психологических механизмов: Внутренний конфликт между желанием и необходимостью Нереалистичный оптимизм, заставляющий верить в возможность успеть всё в последний момент Самокритика и чувство вины за откладывание дел Страх совершенства и боязнь не справиться с

Рано или поздно человек задает себе вопрос: как изменить свою жизнь, если каждый день похож на предыдущий. Работа, обязательства, нескончаемые дела, усталость и ощущение, что жизнь проходит мимо. Это состояние часто называют беличьим колесом. В книге «Книга, которой нет» Алекс Новак называет это не ленью и не слабостью, а следствием того, как человек воспринимает реальность. Что такое беличье колесо на самом деле Беличье колесо — это не количество дел. Это отсутствие контроля. Когда человек живет по инерции, соглашается с обстоятельствами и перестает задавать себе вопрос «зачем». Отсюда и популярные запросы: нет сил и мотивации, почему ничего не хочется, кризис в жизни что делать. Ответ кроется не во внешних условиях, а во внутренней настройке. Призма восприятия и почему она важнее обстоятельств Автор вводит понятие призмы — системы убеждений, через которую человек смотрит на мир. Именно она определяет, видит ли человек возможности или только ограничения. Один и тот же факт для разных

Рано или поздно почти каждая женщина сталкивается с непростым вопросом: продолжать отношения с этим мужчиной или остановиться и сделать шаг назад. Выбор редко бывает очевидным. В одном человеке могут сочетаться забота и холодность, зрелость и инфантильность, обещания и отсутствие реальных действий. Поэтому при выборе важно опираться не только на чувства, но и на осознанное понимание ситуации. Именно здесь становится особенно актуальной психология выбора партнера — она помогает увидеть реального человека за стеклами розовых очков. Почему мы часто ошибаемся в выборе мужчины В начале отношений внимание привлекают эмоции, харизма, интеллект. Кажется, что этого достаточно. Но со временем выясняется: мужчина может быть умным и интересным, но не уметь слышать, брать ответственность и избегает близости. С точки зрения психологии отношений, проблема чаще всего не в явных недостатках, а в глубинных сценариях поведения. Они проявляются в стрессовых ситуациях, когда нужно поддержать, взять ответс

Советы от лягушек из книги «Забей. 242 причины перестать париться». 1. Забей, как айсберг на Титаник. 2. Забивать — это как закрыть 42 ненужные вкладки в голове. 3. Забей, как туфелька Золушки на полночь. 4. Забей, как сапожник на свои ботинки. 5. Забей, как комары на москитные сетки. 6. Забей, как будто завтра не наступит. 7. Забей, как Джон Уик на покой. 8. Забей громко, чтобы все услышали. 9. Забивать — это тоже искусство. 10. Забей, как Белоснежка на инстинкт самосохранения. 11. Забей так, чтобы самому себе завидовать. 12. Забей, как колобок на бабушку с дедушкой. Подписывайтесь на наш блог, чтобы получать больше таких материалов! А эта статья — из книги Константина Харского «Забей. 242 причины перестать париться».

Знаете ли вы, что за образом прилежной ученицы Гермионы Грейнджер скрывается удивительная история становления личности? В книге «Гарри Поттер и тайны подсознания: психологический разбор любимых героев» мы погружаемся в глубины характера одной из самых ярких героинь поттерианы. Гермиона Джин Грейнджер — одна из самых ярких и многогранных героинь вселенной Гарри Поттера. Ее образ демонстрирует удивительное сочетание магловской рациональности и магической мудрости. Происхождение и становление личности 19 сентября 1979 года в семье маглов родилась девочка, которой суждено было стать легендой магического мира. Гермиона Джин Грейнджер с первых дней обучения в Хогвартсе проявила себя как исключительная ученица. Ее путь в магическом мире начался с необычного выбора факультета: распределяющая шляпа, колеблясь между Когтевраном и Гриффиндором, в итоге выбрала второе, оценив не только её интеллект, но и храбрость. Академические достижения Учеба стала для Гермионы истинным призванием. Ее акаде

Многие задаются вопросом: как научиться фотографировать, если техника уже есть, а кадры всё равно «не цепляют»? Ответ может удивить — фотография начинается не с камеры, а со взгляда. В книге «Смотреть и видеть» фотография рассматривается не как набор правил, а как способ мышления. Камера здесь лишь инструмент. Главное — умение видеть кадр ещё до того, как нажата кнопка спуска. Фотография — это внимание, а не техника На старте фотография для начинающих часто сводится к изучению настроек, объективов и света. Но практика показывает: даже идеальная техника не гарантирует сильный кадр. Автор книги подчёркивает: важно научиться наблюдать. Смотреть на мир медленно, замечать жесты, паузы, состояния, свет и тень. Именно в этом рождается мышление фотографа — способность чувствовать момент, а не конструировать его искусственно. Сильный кадр чаще всего появляется случайно — когда фотограф готов его увидеть. Как развить умение видеть кадр Чтобы понять, как видеть кадр, важно сместить фокус с резул