H-Clinic

Доконтактная профилактика ВИЧ или ДКП — это современный и доказанный метод профилактики ВИЧ-инфекции. Он применяется у ВИЧ-отрицательных людей, которые имеют повышенный риск заражения. О ДКП подробно рассказывает Каринэ Симоновна Дарбинян, врач-инфекционист H-Clinic. ДКП — это приём антиретровирусных препаратов по определённой схеме. При правильном применении она значительно снижает риск заражения ВИЧ при потенциально рискованных контактах. ДКП не заменяет регулярные обследования на ВИЧ-инфекцию, а является частью комплексного подхода к профилактике. Проводимые исследования эффективности одного из самых популярных препаратов для ДКП (Трувада) показали, что при правильном применении её эффективность достигает до 99% при половых контактах и ~74% — при внутривенном приеме психоактивных веществ. А при использовании комбинации ДКП с презервативом можно полностью исключить риск передачи ВИЧ-инфекции. В каких случаях может быть показана ДКП: ● людям с ВИЧ-положительным партнером с НЕподавлен

После праздников многие задумываются о разгрузочных днях. Так ли необходимы они на самом деле? С точки зрения доказательной медицины организму не нужны разгрузки, детоксы и разные очищения. Печень, почки и кишечник выполняют эту работу ежедневно. Вот что важно после праздничных дней: ❌ не существует физиологически обоснованных детоксов и чисток ❌ нет препаратов, которые могли бы компенсировать переедание или употребление алкоголя ❌ голодные дни , монодиеты и жёсткие ограничения не помогают восстановлению ✅ гораздо эффективнее спокойно вернуться к обычному, сбалансированному питанию ✅ есть регулярно, без перееданий и компенсаций ✅ пить воду по потребности ✅ наладить сон, желательно засыпать до 23:00 ✅ добавить регулярную физическую активность, подходящую по самочувствию Организм работает в штатном режиме и лучше всего восстанавливается, когда ему не мешают резкими решениями, которые часто воспринимаются организмом и психикой как наказание за еду, а не как забота о здоровье. 📌 Для пси

Опьянение — это острое токсическое действие алкоголя на мозг и внутренние органы. Что же происходит с организмом, когда в него попадает алкоголь? Алкоголь достигает мозга уже через 5–10 минут после первого глотка. Первым делом он воздействует на мозг: нарушается работа нейромедиаторов, снижается самоконтроль, замедляется реакция, ухудшается координация и критическое мышление. Именно за счет этого появляется ощущение расслабления — в результате угнетения функций мозга. Параллельно растёт нагрузка на сердце и сосуды, учащается пульс, расширяются сосуды кожи. Возникает ложное чувство тепла, хотя фактически организм теряет тепло быстрее. Печень начинает обезвреживать алкоголь сразу, но с ограниченной скоростью — около 7–10 г чистого этанола в час. Это кружка пива или рюмка крепкого спиртного напитка. А чтобы обезвредить этанол, содержащийся в одной бутылке красного вина, печени потребуется не менее 8 часов. Всё сверх этого циркулирует в крови и усиливает токсический эффект. Ускорить этот

Алкоголь — токсичное вещество. Даже небольшие дозы связаны с повышением рисков для здоровья. Разница лишь в том, насколько эти риски увеличиваются. Если раньше говорили об условно безопасных дозах, то сегодня подход пересмотрен. Современная формула проста: чем меньше алкоголя — тем ниже вред. Имеет ли значение, что именно пить? С медицинской точки зрения — нет. Организм реагирует на количество этанола, а не на название напитка. ❌ Крепкий алкоголь быстрее приводит к токсичным дозам. ❌ Вино не является полезным, несмотря на популярный миф. ❌ Пиво часто недооценивают из-за больших объёмов. ❌ Шампанское и игристые из-за газа ускоряют всасывание алкоголя и вызывают более быстрое опьянение. ❌ Сладкие слабоалкогольные напитки повышают риск переупотребления. То есть, лёгкого или безопасного алкоголя не существует, как и определенной безопасной дозы. Как подготовиться к новогоднему застолью, если на столе будет алкоголь: 1️⃣ Не пить натощак Еда, особенно содержащая белки и жиры, замедляет всас

Панические атаки — это внезапные приступы выраженной тревоги, паники, страха смерти, которые сопровождаются телесными ощущениями, в виде нарушений функций со стороны многих органов и систем. В связи с чем их легко можно спутать с сердечными приступами, приступами бронхоспазма, с эндокринологическими и неврологическими заболеваниями. Можно долго находиться в поиске органических причин своих проблем, тогда как дело обстоит в собственной психике. Большинство панических атак начинается с неожиданного и сильного страха смерти. В этот момент в кровь выбрасываются катехоламины, к которым относится адреналин. Сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается и становится поверхностным. Развивается гипервентиляция — человек вдыхает больше кислорода, чем нужно, и уровень углекислого газа в крови снижается. Это проявляется головокружением, ощущением нереальности происходящего, слабостью и покалываниями в теле. Во время приступа можно ощущать: — учащённое сердцебиение — нехватку воздуха или ощущ

Рассказывает Юлия Андреевна Каминарская, врач-эндокринолог, диетолог H-Clinic. Железодефицит — одно из самых частых состояний, с которым сталкиваются пациенты, и при этом одно из самых незаметных. У него нет одного характерного симптома, по которому можно было бы уверенно сказать, что причина именно в железе. Чаще всего пациенты отмечают: усталость, слабость, головокружение, снижение концентрации, выпадение волос, ломкость ногтей, бледность кожи. Иногда встречаются более редкие проявления: тяга к поеданию мела, интерес к необычным запахам, трещины в уголках рта, изменение формы ногтей. Но важно понимать, что такие признаки появляются далеко не у всех и, как правило, уже при выраженном дефиците. Отсутствие этих симптомов ничего не исключает. И наоборот, наличие жалоб не означает, что причина именно в железе. Похожие проявления могут быть при самых разных состояниях: от хронического стресса и недосыпа до заболеваний щитовидной железы, анемий другой природы или депрессивных расстройств.

Официальные данные Роспотребнадзора подтвердили появление в России нового рекомбинантного субварианта коронавируса SARS-CoV-2, получившего обозначение XFG и неофициальное название «Стратус». На 24 июля 2025 года в стране зарегистрировано 114 случаев заражения, причем более половины (54%) приходятся на Москву. Первый случай был выявлен 24 апреля 2025 года. · «Стратус» образовался в результате слияния двух подвариантов омикрон-линии — LF.7 и LP.8.1.2. Это делает его рекомбинантным (гибридным) штаммом. · Главная особенность XFG — исключительная скорость распространения. По данным Роспотребнадзора, он быстро передается между людьми, что объясняет его появление в 14 регионах России за 3 месяца. · Впервые штамм обнаружили в Канаде в январе 2025 года, а к апрелю он достиг России. Интересно, что в ЕС и США пик заболеваемости «Стратусом» уже пройден, тогда как в РФ отмечается рост числа случаев. Клиническая картина соответствует легким формам «омикрона», но с одной характерной особенность

Лихорадка Чикунгунья — заболевание, вызываемое одноимённым вирусом (CHIKV), который передаётся через укусы инфицированных комаров видов Aedes aegypti и Aedes albopictus. Последний также известен как азиатский тигровый комар. Эти же переносчики ответственны за распространение вирусов Денге, Зика и жёлтой лихорадки. Вирус не передаётся от человека к человеку напрямую. Цикл заражения выглядит так: комар кусает инфицированного, получает вирус, а затем заражает здоровых людей при последующих укусах. Инкубационный период составляет 3–7 дней (иногда 12 дней). - Внезапная высокая температура (до 40 °C); - Изнурительная боль в суставах (кисти, стопы, колени), приводящая к характерной согбенной позе; - Неспецифическая макуло-папулёзная сыпь, умеренная головная и мышечная боль, тошнота, конъюнктивит. Название болезни происходит из языка маконде (Танзания) и означает «то, что сгибает», отражая главный симптом — артралгию. У большинства пациентов симптомы исчезают за 7–10 дней, но у 10–40% суставна

Менингококковая инфекция уже более 200 лет считается серьёзной проблемой из-за высокого уровня смертности и риска осложнений, особенно среди детей раннего возраста и пожилых людей. В 2025 году Россия столкнулась с высоким ростом заболеваемости, что потребовало повышенного внимания со стороны медицинского сообщества и органов здравоохранения. В этой статье мы обсудим особенности инфекции, вспышку в нашей стране и возможности защитить себя и своих близких. Циклические подъёмы заболеваемости в среднем возникают с периодичностью от 10 до 30 лет. По данным Роспотребнадзора, очередной прогнозируемый циклический подъём заболеваемости отмечается с 2022 года, когда начал циркулировать менингококк серогруппы W. При этом заболеваемость в 2022–2024 гг. оставалась ниже среднемноголетних значений. В 2025 году сменилась доминирующая серогруппа менингококка (с W на А), с чем связан циклический рост заболеваемости в стране. Среди заболевших менингококковой инфекцией в 2025 году наибольшая доля (75%) пр