WEEEK

Рабочий день снова прошёл в созвонах, а задачи так и не сдвинулись? Разбираемся, почему встречи стали пожирателем времени, и как вернуть фокус на работу 10:00. В календаре стоит «быстрый созвон на 15 минут». 10:27. На встрече всё ещё говорят. 10:40. Созвон закончился фразой «давайте подумаем и вернёмся позже». Знакомо? Созвоны давно стали стандартом командной работы, особенно в удалённых командах. Но вместо того чтобы ускорять процессы, они чаще тормозят их. Рабочий день дробится на куски, фокус теряется, а ощущение хорошо проделанной работы так и не появляется. Это команда WEEEK — сервиса по управлению проектами. Мы как никто другой разбираемся, что тормозит рабочие процессы, почему встречи съедают дни и как сделать так, чтобы созвоны действительно помогали, а не мешали. Что бесит в созвонах Созвоны особенно больно бьют по контексту. Мозгу нужно время, чтобы «войти» в задачу: восстановить цепочку мыслей, вспомнить решения, снова выстроить картину целиком. Исследования про глубинную р

Если планы посыпались в первый же месяц — не спеши отказываться от них совсем. Текст о том, как найти к целям правильный подход и достичь желаемого Это команда WEEEK — сервиса по управлению проектами. Нам нравится рассуждать о личной эффективности, планировании, а ещё о том, как не сойти с ума в попытках организовать жизнь. И мы знаем, как трудно бывает подступиться к своим планам. Каждый январь начинается одинаково: обещаем себе новую жизнь с понедельника, составляем списки амбициозных целей, готовимся ввести полезные привычки и стать лучшей версией себя — прямо доедая последний праздничный салатик. Но вот проходит пара недель нового года, и что-то снова идёт не так. Оказалось, мы не стали сверхлюдьми и всё так же нуждаемся в адаптации к рабочему ритму, сверке с реальным положением дел и понятных инструкциях. Сегодня поговорим: Почему планы срываются ещё в январе И что всё-таки помогает двигаться к целям Почему планы срываются ещё в январе Цель без задач. Как сапожник без сапог, толь

Как добиваться большего через маленькие шаги Масштабная цель вдохновляет — но только до тех пор, пока не попытаешься её реализовать. Текст о том, как наметить понятные шаги и начать действовать Это команда сервиса WEEEK. Нам нравится мечтать по-крупному — в новом году мы желаем себе получить повышение, сдвинуть с мёртвой точки уровень английского или наконец-то сделать ремонт в квартире. Но часто этот список целей так и остаётся лежать нетронутым, пока ты не вспомнишь о нём в следующем декабре. Рассказываем, почему так происходит и как можно иначе — чтобы всё-таки продвинуться по карьерной лестнице и переклеить обои на кухне. Почему мы боимся больших целей Когда цель сформулирована абстрактно, мозг принимает её за источник стресса. Нам непонятно, как подступиться к таким смелым планам и что с ними вообще делать. Задача кажется слишком энергозатратной и откладывается в долгий ящик. Чтобы не подключились защитные механизмы вроде прокрастинации, нужно понимать порядок шагов для достижени

Отрываться от сериалов, салатов и мягкой постели больно почти что физически. Поделились советами коуча, которые помогут мягче вернуться к задачам На связи WEEEK. В этом году праздничный марафон выдался особенно длинным — двенадцать дней без дедлайнов и рабочих чатов, будто оставшихся в прошлой жизни. Но вот звенит понедельничный будильник и выдёргивает тебя из забытья. Чтобы войти в рабочий режим мягко и без насилия над собой, мы пригласили эксперта в наш подкаст «Потом доделаю» и задали ему самые частые и болезненные вопросы про выход из праздников. Вместе с Леонидом Лубочкиным, сооснователем Академии коучинга 5 PRISM, разбираемся: Почему сложно войти в режим после праздников Чего делать не стоит Как войти в рабочий режим Если не хочется читать — можно послушать или посмотреть выпуск подкаста. Почему сложно войти в режим после праздников Любой большой перерыв делает возвращение сложным, и новогодние каникулы тут ни при чём! Любая система сильнее всего нагружается не в стабильной рабо

Снова хочешь себя укорять за лень? А вот не надо! Привет, на связи сервис WEEEK. В обычные дни мы много говорим про продуктивность, планы и задачи. Но в каникулы, как и все нормальные люди, стараемся просто отдохнуть. И мы заметили одну странную и неприятную тенденцию: чем больше отдыха, тем чаще кажется, что с нами что-то не так. Каждый год одно и то же. Праздники начинаются — а вместе с ними желание лежать, залипать, пересматривать старые фильмы, есть что попало и вообще не делать ничего полезного. В какой-то момент появляется тревожная мысль: «Я деградирую». Спойлер: нет, с тобой всё в порядке. Сейчас всё расскажем подробнее: Почему в праздники кажется, что мы деградируем Почему с этим не нужно срочно что-то делать Разница между восстановлением и саморазрушением Главное, что стоит запомнить Почему в праздники кажется, что мы деградируем Топ-3 причины, почему нам хочется ничего не делать: Резко падает внешний контроль. Нет дедлайнов, встреч, напоминаний, писем и сообщений в рабочем

Текст для тех, кто мухожук под конец 2025 На связи WEEEK. Скоро Новый год: улицы города зажигаются огнями, люди подводят итоги, наряжают ёлки и планируют январские праздники. И будто бы нужно радоваться тоже — но ты не чувствуешь ничего, кроме истощения. Честно поговорим: Почему выгорание догоняет в конце года Как распознать выгорание и не спутать с усталостью Как помочь себе перезагрузиться Что в итоге Почему выгорание догоняет в конце года Временами было трудно. Накатывала усталость, негативные эмоции, иногда хотелось даже всё бросить. Но это проходило — и вот ты снова в строю. Почему же именно сейчас, когда вокруг так много поводов для радости, внутри звенит пустота? Накопительный эффект. Ты долго живёшь на пределе возможностей: новые проекты на работе, активный отдых, желание быть везде и сразу. По-началу это действительно заряжает — столько вдохновения и планов! Но если не восстанавливать силы, они начинают куда-то утекать. Обычно незаметно: пока ресурсы с тобой, ты не придаёшь з

Как работает правило расстановки приоритетов, согласно которому 20% усилий приносит 80% результата Привет! На связи WEEEK – сервис по управлению проектами. Помимо айтишных тем, мы обожаем без занудства рассуждать о личной эффективности, планировании и том, как не превратить жизнь в бесконечный список задач со статусом «в процессе». Сегодня обсудим: Что такое принцип Парето Как появился закон Парето Как работает правило 80/20 Как применять правило в обычной жизни Как автоматизировать рутину Что такое принцип Парето Принцип Парето — оно же правило 80/20 — утверждает, что небольшая часть усилий приносит основную долю результата. Проще говоря: примерно 20% действий дают около 80% эффекта, а оставшиеся 80% — всего 20%. Суть принципа проста: если выделить ключевые действия и направить усилия именно туда, можно получить максимум результата при минимальных затратах. Но так ли это на самом деле? Как появился закон Парето Название принцип получил благодаря итальянскому экономисту Вильфредо Паре

В декабре нам часто хочется обнять себя за коленки и спрятаться от подведения итогов куда подальше. Но это не выход! Рассказываем, как провести адекватный самоаудит, который поможет набраться ресурсов перед праздниками и новыми планами Это команда WEEEK. Декабрь — идеальное время, чтобы взять паузу и посмотреть на жизнь со стороны: куда я двигаюсь, соответствует ли это направление моим целям, что у меня получается, а что хочется исправить. Порефлексировать поможет самоаудит. Сегодня обсудим: Самоаудит в конце года. Как проанализировать свои планы, достижения и поражения Что такое самоаудит Как оценить свой год Как себя поддержать Как планировать год с таск-менеджером Коротко о главном Ещё по теме Что такое самоаудит Самоаудит — личная ревизия года, во время которой полезно прислушаться к себе и вспомнить ключевые события последних двенадцати месяцев. Честный взгляд в прошлое даёт возможность увидеть вещи, которые обычно теряются в рутине: планы, желания, маленькие победы и причины неу

Сократу было достаточно пары вопросов, чтобы любой афинянин понял: он ничего не знает. Сегодня мы покажем, как использовать тот же метод в жизни, если нужно найти ответ на сложный вопрос Привет! На связи команда WEEEK. Мы регулярно сталкиваемся с тяжёлыми рабочими вопросами — и своими, и от наших коллег. Как поступить в конфликтной ситуации между коллегами? Отказаться от предложенной должности или решиться на изменения? Поспать часок в обеденный перерыв? Искать ответы на сложные вопросы можно самостоятельно или вместе с доверенным человеком. А чтобы решение оказалось максимально взвешенным и осознанным, стоит попробовать метод Сократа. Так что же там придумал Сократ, и почему его метод до сих пор работает лучше большинства современных лайфхаков? Обещаем разобраться без занудства и пыли с древних манускриптов. И да, конечно, метод Сократа намного сложнее, чем мы опишем в этой статье. Мы лишь даём почву для изучений и нового взгляда на привычные проблемы. А теперь — начинаем! Что такое

Качественный отдых начинается с головы и не всегда требует смены локации. Несколько идей, как устроить свою жизнь, чтобы дышать стало легче Это команда сервиса WEEEK. Бывает, наступает критическая точка, когда чувствуешь усталость от всего — работы, быта, города. Больше всего на свете хочется купить билет в один конец и не возвращаться к рутине как можно дольше. По разным причинам это желание не всегда осуществимо. Вместо того, чтобы опустить руки от вселенской несправедливости, предлагаем посмотреть, что можно сделать здесь и сейчас — без лишних ресурсов, смс и регистрации (ну почти). Успокой мысли Часто мы устаём не физически, а от нескончаемого шума в голове — там крутятся и насущные проблемы, и переживания о будущем, и сожаления о прошлом. Первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше, — успокоить мысли. Это можно сделать с помощью медитации. Даже пять минут концентрации на дыхании помогут освободить «оперативную память» мозга и вернуться в настоящий момент. Кстати, в сервисе