Zdorovieinfo.ru

Рекомендации специалистов гласили, что металлическую рыбку надо кипятить в воде, на которой вы готовите пищу. Таким образом, как утверждали производители, можно получить до 75% рекомендуемой суточной нормы железа для взрослого человека (10 мг для мужчин, 18 мг для женщин — норма). Преимуществами рыбки называли то, что ее можно использовать многократно в течение нескольких лет. Для лучшего усвоения железа производитель рекомендовал добавлять кислоту. В июне 2014 года в Канаде провели исследование с участием 340 женщин, результаты были опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition. Целью исследования было установить, есть ли разница в концентрации гемоглобина у женщин, которые готовили с железной рыбкой, по сравнению с контролем через год. В итоге выяснилось, что разницы в концентрации гемоглобина не было, использование железной рыбки его не повышало. Медицинские советы при анемии Основными причинами анемии являются: дефицит железа;дефицит витамина В12;скрытые кровотечения;р

Душа народа Как гласит легенда, Александр Невский отправился в Копорскую крепость, где сразился с полком германских крестоносцев. После тяжелой битвы монахи из местного монастыря дали князю попробовать иван-чай. Выпив его, он уснул, словно младенец. На следующее утро великий князь почувствовал бодрость и силы. Невский дал указание местному населению собирать «кипрей узколистный, дабы поднять здравие и облегчить страдания воинов в бою».Производить копорский чай в большом количестве стали во время правления Екатерины II. Придворный императрицы Савелов после путешествия в Китай решил открыть в своем имении в Копорье чайное производство. Чай изготавливали на основе кипрея узколистного, а чтобы обогатить вкус, добавляли к нему другие травы, которые произрастали в той местности. Через несколько лет Копорье начало поставлять чай в Москву, а вскоре и в Европу. В Бурятии иван-чай использовался в различных обрядах и действиях шаманов. Чай считается душой всего народа и пьется с большим уважением

Какие вещества в рационе могут замедлить старение кожи? В 2025 году в Индии, Саудовской Аравии и Австралии состоялось исследование, призванное оценить влияние различных растительных фитохимических веществ на процессы преждевременного старения кожи. Было установлено, что добавление в рацион определенных химических компонентов замедляет этот процесс. Одно из таких веществ — ТАУРИН. Таурин – серосодержащая аминокислота, которая необходима для функционирования всего организма. Она является мощным активатором пути Nrf2, который регулирует работу антиоксидантов. Способствуя антиоксидантной защите и подавляя работу ферментов кожи, разрушающих коллаген и эластин, таурин способствует сохранению структуры и функции кожи. На что еще влияет таурин? Исследование: 2022 год, Китай, 209 участников Результат: прием добавок с таурином способствует снижению гликемических индексов, таких как НbА1с, уровень сахара в крови натощак. Исследование: 2024 год, Китай, 9 исследований Результат: длительный прием т

Мой новый проект на VK Видео! 6-й эпизод: https://vkvideo.ru/video-20709572_456241563. Присоединяйтесь к нашим группам в ВКонтакте и в Одноклассниках! И смотрите нас! Это рассказ о том, как живу я, как снимаются наши программы и как течет моя врачебная жизнь. #медицина #врачебныесекреты #малышева

Мой новый проект на VK Видео! Присоединяйтесь к нашим группам в ВКонтакте и в Одноклассниках! И смотрите нас! Это рассказ о том, как живу я, как снимаются наши программы и как течет моя врачебная жизнь. Ссылка на 6-й эпизод:https://vkvideo.ru/video-20709572_456241563 #медицина #врачебныесекреты #малышева.

Мой новый проект на VK Видео! Присоединяйтесь к нашим группам в ВКонтакте и в Одноклассниках! И смотрите нас! Это рассказ о том, как живу я, как снимаются наши программы и как течет моя врачебная жизнь. Ссылка на 6-й эпизод:https://vkvideo.ru/video-20709572_456241563 #медицина #врачебныесекреты #малышева.

Друзья, вышел 6 эпизод с доктором Малышевой на VK Видео! Посмотрите сами и отправьте родным ❤️ Ссылка: https://vkvideo.ru/video-20709572_456241563 #медицина #врачебныесекреты #малышева

Все эти каникулы мы провели с семьёй. Детьми и внуками. Точнее, дети были заняты, а мы были счастливы с внуками. А ещё во время Долгих каникул у меня появляется время монтировать мои короткие семейные видео. Я главный летописец семьи. Надеюсь, когда мои внуки вырастут, они будут с удовольствием смотреть мои маленькие видео из далёких времён, когда все они были малышами. В этом году на Новый год я подарила своим внукам кукольный театр. За что отдельное спасибо детскому ГУМу. И вот какой спектакль из жизни Принцессы на горошине мы показали вместе с моей внучкой Анечкой. Ей 5 лет. Жду ваших рассказов о том, что вы делаете с вашими детьми и внуками. Всех с наступившим Старым Новым годом.

Новый выпуск с доктором Малышевой уже здесь! 5 эпизод доступен эксклюзивно на VK Видео Обязательно посмотрите сами и отправьте тем, кто вам дорог Ссылка: https://vkvideo.ru/video-20709572_456241549 #медицина #врачебныесекреты #малышева

ДОКТОР МАЛЫШЕВА НА VK ВИДЕО. 5 эпизод уже доступен к просмотру! Обязательно посмотрите и перешлите своим родным и близким! Ссылка на выпуск: https://vkvideo.ru/video-20709572_456241549 #медицина #врачебныесекреты #малышева