Фильтр
На зарядку для подзарядки! Что допустимо в занятиях спортом, а что нет: 5 советов врача ЛФК
Редакция компании-разработчика CRM для малого бизнеса Мегаплан узнала у спортивного врача, как начать заниматься без увечий и насилия над собой. Нам важно, чтобы работники компаний действительно повышали свою эффективность благодаря спорту, а не выходили из рабочего ритма из-за травм. Сидячий образ жизни, бессонные ночи в лентах новостей и мессенджерах, портят здоровье. Если мало двигаться, можно еще до 40 лет получить целый букет болячек: от остеохондроза до ожирения и гипертонической болезни. Если болями в шее и спине тело настойчиво напоминает о том, что ему не хватает движения, нужно добавить в свою жизнь спорт. Мягко и без фанатизма. Как правильно стартовать и не забуксовать по дороге? Слово ведущему спортивному врачу клиники «СпортМедика» Григорию Жежа. Наш организм создан для физической работы. В современном мире именно спорт для многих становится единственным источником, необходимым для поддержания организма в хорошем состоянии. Мы занимаемся подготовкой опорно-двигательного ап
На зарядку для подзарядки! Что допустимо в занятиях спортом, а что нет: 5 советов врача ЛФК
Показать еще
  • Класс
На седьмом небе! Подборка статей из блога Мегаплана о том, как работать и оставаться счастливым
Запал от новогодних каникул потихоньку спадает, и в такие моменты критически важно вспомнить, а зачем это всё. Собрали для вас пять статей из нашего блога, которые помогут преодолеть частые трудности и снова получать удовольствие от работы! 96 часов в неделю. Примерно столько — по 16 часов в день, с одним выходным — в среднем работали люди в Российской империи до 1897 года. Потом рабочий день начал сокращаться. Сегодня наёмный работник в режиме 5/2 трудится, как правило, 40 часов в неделю. Это мало или много? Кое-где в Европе уже ввели четырёхдневку! Значит, так эффективнее? Разбираемся в статье. ⏰ 9 минут Читать: https://megaplan.ru/blog/management/skolko-nuzhno-rabotat-dlya-schastya/ Совсем скоро нас ждут дополнительные выходные по случаю 23 февраля и 8 марта. Рассказываем о том, как проводят свои длинные выходные люди, которых принято считать успешными. Возможно, какие-то идеи помогут и вам всё спланировать или хотя бы заострить внимание на том, как извлечь из отдыха максимум пользы
На седьмом небе! Подборка статей из блога Мегаплана о том, как работать и оставаться счастливым
Показать еще
  • Класс
Что такое «эффект IKEA»: как был придуман первый в мире бережливый стартап
«Создать лучшую жизнь для многих людей, предлагая широкий ассортимент хорошо спроектированных, функциональных товаров для обустройства дома по таким низким ценам, чтобы как можно больше людей могли позволить их себе». Так Ингвар Кампрад, основатель «Икеи», определял миссию компании. В статье, которую можно также послушать, обсудим, какие принципы помогли мальчишке, продававшему спички, вырасти в миллиардера. Начинайте с того что есть Бизнес-путь Ингвара начался в 1933 году. Тогда он, семилетний, ездил с отцом в Стокгольм, покупал оптом спички, а после продавал их по шведским хуторам. Прибыль семья реинвестировала, расширяя ассортимент до семян, канцелярских товаров, ёлочных игрушек и даже рыбы. Кампрад занимался продажами 10 лет, совмещая с учёбой. Школу тем не менее он закончил на «отлично», даже несмотря на дислексию. Кстати, из-за этого заболевания основатель не запоминал числовые артикулы и поэтому товарные позиции всегда имели причудливые названия на шведском. «Икею» Ингвар отк
Что такое «эффект IKEA»: как был придуман первый в мире бережливый стартап
Показать еще
  • Класс
Лучшие из лучших! Подборка самых популярных выпусков подкаста «Звучит как план» за 2025 год
Все вокруг сейчас подводят итоги года, и мы не стали исключением. Мы сделали для вас последнюю в этом году подборку. В ней мы собрали выпуски, которые вы слушали в уходящем году больше всего, а значит они получились особенно полезными. Поэтому если что-то пропустили, можно наверстать! 1. «Токсичность зашкаливает»: что делать, если коллеги не нравятся, а увольняться не хочется Любая работа, особенно в коллективе — это работа с людьми. Однако не со всеми коллегами работать легко и приятно. В это выпуске разбираемся, как не стать жертвой ошибки атрибуции, какая формула помогает эффективно общаться с неприятными людьми и чему могут научить сложные отношения на работе. ⏰ 16 минут 2. Есть идея! Как основатель IKEA Ингвар Кампрад боролся с условностями и почему у мебели причудливые названия Первые шаги в бизнесе Ингвар Кампрад сделал, когда ему было всего 7 лет: он торговал спичками. А уже в 17 он открыл магазин IKEA; на дворе был 1943-й год. Как ему удалось придумать «бережливый стартап» з
Лучшие из лучших! Подборка самых популярных выпусков подкаста «Звучит как план» за 2025 год
Показать еще
  • Класс
Новый год — новая жизнь: подборка выпусков подкаста «Звучит как план» о постановке целей на год
Декабрь традиционно становится месяцем, когда все вокруг подводят итоги и строят планы на будущий год: как на работе, так и в личной жизни. Но часто уже через пару месяцев все амбициозные цели забываются, потому что сам подход к формированию стратегии был неверным. Мы собрали для вас очень актуальную подборку выпусков, которая поможет этого избежать. Звучит как план! 1. Обсудили и забыли: как полюбить подводить итоги Прежде чем планировать новое, необходимо сделать выводы из текущей ситуации. Многие ленятся это делать и из-за этого теряют массу полезных вводных. Рассказываем, почему мозг сопротивляется подведению итогов и как ввести эту практику без лишних усилий. ⏰ 13 минут 2. Как поставить цели на год так, чтобы их достичь Обещания начать новую жизнь в новом году не работают, нужны чёткие цели. Делимся рабочими методами долгосрочного планирования. ⏰ 15 минут 3. Как ставить всё под сомнение и принимать верные решения Без критического мышления грамотно планировать невозможно. Вы про
Новый год — новая жизнь: подборка выпусков подкаста «Звучит как план» о постановке целей на год
Показать еще
  • Класс
Принципы управления основателя eBay Пьера Омидьяра
О принципах управления и ведения бизнеса основателя самого популярного в мире онлайн-аукциона — в статье CRM-системы для управления бизнесом Мегаплан. В 1995 году Пьер Омидьяр запустил Auction Web, который позже переименует в eBay, в качестве эксперимента. Спустя 25 лет он вышел из состава директоров с личным состоянием более 10 млрд долларов. Очевидно, эксперимент удался, а то, на что опирался Омидьяр, оправдало себя. Всё началось с теории И это была теория об эффективных рынках. Омидьяра интересовала идея, что на финансовых рынках товары могут торговаться по справедливой цене, только если все участники имеют равный доступ к одинаковой информации. Тогда Пьер подкопил денег и решил инвестировать в IPO одной компании. Акции вышли на биржу по цене 15 долларов за штуку. Вскоре Омидьяру позвонил его брокер и сообщил, что взял бумаги по 24 доллара. На его недоумение брокер ответил: «Пятнадцать долларов была идеальной ценой, а не той, по которой могут купить люди вроде тебя». После этого
Принципы управления основателя eBay Пьера Омидьяра
Показать еще
  • Класс
Секреты знаменитых переговорок: 6+ лайфхаков для эффективных совещаний
CRM-система для управления бизнесом Мегаплан напоминает, зачем нужны совещания и почему вредно устраивать их по любому поводу. В книжных магазинах продаются блокноты для совещаний. В них логические задачки, картинки «дорисуй» и комиксы на офисную тему — всё, что спасает от скуки во время рабочих встреч. Мы забыли, зачем нужны совещания и устраиваем их по любому поводу. Пора исправлять ситуацию! А ведь минута совещания стоит дороже, чем минута рабочего дня. В это время сотрудники не увеличивают прибыль, а теряют её. Но почему, если совещания скучны и вредны, такие передовые компании, как «Эппл», «Гугл», «Тесла», «Амазон» и «Яндекс» до сих пор от них не отказались? Просто они нашли способ сделать их эффективными. За закрытыми дверями переговорок скрываются приёмы, которые могут пригодиться и вам. И неважно, совещаетесь вы в офисе или дистанционно. Об этих приёмах поговорим в этой статье. Однажды автор был на совещании, когда сотрудников собрали, чтобы определить желающего закупить бума
Секреты знаменитых переговорок: 6+ лайфхаков для эффективных совещаний
Показать еще
  • Класс
Двигатель торговли: подборка статей из блога Мегаплана про маркетинг
Порой кажется, что маркетинг — это чистая лотерея: что-то залетает, что-то — нет. На самом деле грамотная маркетинговая кампания всегда базируется на глубокой аналитике и продуманной стратегии. Собрали подборку статей из нашего блога, чтобы продвижение вашего бизнеса становилось ещё лучше! Разбираемся, что делает выгодным предложение и почему какие-то товары и услуги хочется приобрести, а какие-то никому не нужны. ⏰ 8,5 минут Учимся правильно определять портрет целевого клиента и сегментировать рынок. ⏰ 5,5 минут Опираясь на научные исследования, рассказываем, какие приёмы помогают создавать продукты, которые клиенты выбирают снова и снова. ⏰ 7 минут Международный эксперт в маркетинговых исследованиях объясняет, зачем бизнесу нужно знать цифры и почему так важно правильно оперировать данными. ⏰ 4 минуты Разбираемся, как создать и успешно продвигать продукт с подписочной моделью оплаты ⏰ 7,5 минут
Двигатель торговли: подборка статей из блога Мегаплана про маркетинг
Показать еще
  • Класс
Нейрозамещение: каких сотрудников заменит нейросеть, а кому это не грозит
Как остаться востребованным на рынке труда и даже получить преимущество перед кремниевыми конкурентами — в статье Мегаплана, онлайн-системы для управления бизнесом. «Технологическая сингулярность — не точка, а процесс. Ускорение ИИ не приведёт к апокалипсису, но создаст каскад микрошоков: от краха образования до кризиса авторского права. Главное — не остановить ИИ, а научиться жить в мире, где он станет новой природой» — так, по мнению одной нейросети, сказал бы об этих самых нейросетях Элвин Тоффлер. Футуролог, автор книг «Шок будущего» и «Третья волна» сегодня говорил бы о наступлении четвёртой волны. О том, что образование должно учить не столько знаниям, сколько умению адаптироваться, чтобы не стать заменённым алгоритмом в том, чем вы занимаетесь. Эта статья будет полезна тем, кто чувствует холодное электронное дыхание ИИ на своей спине. И всем, кто хочет остаться востребованным на рынке труда и даже получить преимущество перед кремниевыми конкурентами. Два года назад было так: «Ха
Нейрозамещение: каких сотрудников заменит нейросеть, а кому это не грозит
Показать еще
  • Класс
Показать ещё