Мозговая жвачка

Сколько раз вы прокручиваете один и тот же разговор? Сколько остроумных ответов вы придумываете, чтобы ответить? Сколько времени у вас уходит на то, чтобы прокрутить все эти ситуации в голове? «Мозговая жвачка» опасна тем же, чем и обычная жвачка для организма. Здесь избавят вас от цепочки негативных мыслей и последствий руминации. Руминация. Как избавиться от мысленной жвачки…