Предыдущая публикация
Чтобы посмотреть страницу вам нужно войти или зарегистрироваться
Фильтр
Как же я понимаю женщин, которые хотят просто уволиться, но страшно идти в никуда.
А всё почему? Потому что с самого начала работу искали по принципу «куда возьмут», «где стабильнее» и «где лучше платят». Так уж нас всех воспитывали.
В 98% случаев по призванию не работает никто. Отсюда:
– вечная усталость и нервы на работе
– не растет зарплата и должность
– чувство, что на работу идешь как на каторгу
А ведь всё может (и должно!) быть совсем по-другому.
На работе мы проводим большую часть дня, недели, месяца, жизни. И потому логичнее идти в ту сферу, где:
– Вы будете получать настоящее удовольствие от того, что вы делаете
– Ваши таланты, способности и потенциал будут реализовываться
А всё почему? Потому что с самого начала работу искали по принципу «куда возьмут», «где стабильнее» и «где лучше платят». Так уж нас всех воспитывали.
В 98% случаев по призванию не работает никто. Отсюда:
– вечная усталость и нервы на работе
– не растет зарплата и должность
– чувство, что на работу идешь как на каторгу
А ведь всё может (и должно!) быть совсем по-другому.
На работе мы проводим большую часть дня, недели, месяца, жизни. И потому логичнее идти в ту сферу, где:
– Вы будете получать настоящее удовольствие от того, что вы делаете
– Ваши таланты, способности и потенциал будут реализовываться
✅МЫШЦЫ И ЖИР
📌На заметку!
Возможно ли превращение мышц в жир? С одной стороны это происходит, но при этом мышцы физически не могут стать жиром.
✅Как же всё-таки обстоит дело?
Очень часто встречается расхожее мнение, что если человек усердно занимается в тренажёрном зале и уже нарастил мышечную массу, то если он вдруг перестанет заниматься, то всё его мышечная масса со временем превратится в жир. Это не так.
✅Мышцы и подкожный жир — это две абсолютно различные материи и биологически невозможно превращение одной в другую.
✅Но, как и любой миф, этот тоже содержит в себе зерно правды. Если человек получил травму и в следствии чего не может продолжать выполнять физические упражнение или кто
📌На заметку!
Возможно ли превращение мышц в жир? С одной стороны это происходит, но при этом мышцы физически не могут стать жиром.
✅Как же всё-таки обстоит дело?
Очень часто встречается расхожее мнение, что если человек усердно занимается в тренажёрном зале и уже нарастил мышечную массу, то если он вдруг перестанет заниматься, то всё его мышечная масса со временем превратится в жир. Это не так.
✅Мышцы и подкожный жир — это две абсолютно различные материи и биологически невозможно превращение одной в другую.
✅Но, как и любой миф, этот тоже содержит в себе зерно правды. Если человек получил травму и в следствии чего не может продолжать выполнять физические упражнение или кто
✅5 мифов о картофеле
Многие сторонники правильного питания наложили вето на любимый многими картофель, а зря😊
✅Миф №1:
В картофеле почти нет полезных веществ
У картофеля масса полезных свойств, потому полностью исключать его из рациона нежелательно. В нем много витаминов, прежде всего витамина С — 20 мг в 100 г. Это практически столько же, сколько в черной смородине. В картофеле, сваренном в мундире, много солей калия, которые нужны для правильной работы сосудов и сердца (568 мг в 100 г — больше, чем в грибах или бананах). Кроме того, этот корнеплод богат витаминами группы В, полезными аминокислотами, фосфором, цинком, магнием, кремнием и другими необходимыми для нормальной жизнедеятельн
Многие сторонники правильного питания наложили вето на любимый многими картофель, а зря😊
✅Миф №1:
В картофеле почти нет полезных веществ
У картофеля масса полезных свойств, потому полностью исключать его из рациона нежелательно. В нем много витаминов, прежде всего витамина С — 20 мг в 100 г. Это практически столько же, сколько в черной смородине. В картофеле, сваренном в мундире, много солей калия, которые нужны для правильной работы сосудов и сердца (568 мг в 100 г — больше, чем в грибах или бананах). Кроме того, этот корнеплод богат витаминами группы В, полезными аминокислотами, фосфором, цинком, магнием, кремнием и другими необходимыми для нормальной жизнедеятельн
Пока кто-то до сих пор думает, что NL это развод и мошенничество, тем временем наша компания:
1. 💥Вошла в проект "Здоровье здоровых", которое поддерживается на государственном уровне
2. 🥳Забрала в декабре в кремле награду "Марка номер 1 в России" по нашему функциональному питанию
3. 🥹 Имеет множество сертификатров качества, в том числе "Халяль"
4. 😱Сделала рекордный товарооборот в 2024 за всю историю существования
5. 🤩Имеет более 5 млн клиентов по России и странам СНГ
6. 🤟Открывает новое производство
7. 👇Открыла вот такие красивые магазины, как на фото, скоро такие будут в каждом городе, в формате супермаркета
8.✅ Имеет 334 офиса и 80 магазинов, которые постоянно открываютс
1. 💥Вошла в проект "Здоровье здоровых", которое поддерживается на государственном уровне
2. 🥳Забрала в декабре в кремле награду "Марка номер 1 в России" по нашему функциональному питанию
3. 🥹 Имеет множество сертификатров качества, в том числе "Халяль"
4. 😱Сделала рекордный товарооборот в 2024 за всю историю существования
5. 🤩Имеет более 5 млн клиентов по России и странам СНГ
6. 🤟Открывает новое производство
7. 👇Открыла вот такие красивые магазины, как на фото, скоро такие будут в каждом городе, в формате супермаркета
8.✅ Имеет 334 офиса и 80 магазинов, которые постоянно открываютс
00:59
Многие спрашивают зачем я каждое утро пью Дрейн Эффект! 💧
✨ Зачем? Да потому что хочу поддержать своё тело и почувствовать легкость! Весна — это время перемен, и я решила добавить немного здоровья в свой день.
Дрейн Эффект помогает в детоксикации и улучшении обмена веществ, а это именно то, что мне нужно после зимнего буйства вкусов и всевозможных угощений! 😅🍰
Плюс, мне нравится, как он помогает выводить лишнюю воду из организма и придаёт энергии. Кто из вас тоже пробовал? Делитесь своими впечатлениями!
✨ Зачем? Да потому что хочу поддержать своё тело и почувствовать легкость! Весна — это время перемен, и я решила добавить немного здоровья в свой день.
Дрейн Эффект помогает в детоксикации и улучшении обмена веществ, а это именно то, что мне нужно после зимнего буйства вкусов и всевозможных угощений! 😅🍰
Плюс, мне нравится, как он помогает выводить лишнюю воду из организма и придаёт энергии. Кто из вас тоже пробовал? Делитесь своими впечатлениями!
Пост для женщин ☝️
расскажу по подробнее про ЭНДОМЕТРИОЗ 😱
👉🏼Эндометриоз – заболевание, при котором ткань, подобная слою, выстилающему матку, разрастается за ее пределами. Этот процесс может вызывать сильную боль в тазовой области и затруднять наступление беременности.👈🏼
Без паники! 🙏
Эндометриозом можно и нужно управлять. Люди, которые ответственно относятся к своему здоровью, живут полноценной жизнью.
Недостаток гормона прогестерона и избыток основных женских половых гормонов эстрогенов провоцирует активный рост эндометрия.
Для эндометриоза характерно длительное течение с массой неприятных симптомов: начиная от болезненных менструаций и заканчивая хроническими тазовыми болями,
расскажу по подробнее про ЭНДОМЕТРИОЗ 😱
👉🏼Эндометриоз – заболевание, при котором ткань, подобная слою, выстилающему матку, разрастается за ее пределами. Этот процесс может вызывать сильную боль в тазовой области и затруднять наступление беременности.👈🏼
Без паники! 🙏
Эндометриозом можно и нужно управлять. Люди, которые ответственно относятся к своему здоровью, живут полноценной жизнью.
Недостаток гормона прогестерона и избыток основных женских половых гормонов эстрогенов провоцирует активный рост эндометрия.
Для эндометриоза характерно длительное течение с массой неприятных симптомов: начиная от болезненных менструаций и заканчивая хроническими тазовыми болями,
✅Семена чиа: суперфуд для здоровья и энергии
📌Семена чиа — это находка для здорового питания. Эти маленькие черные зернышки содержат впечатляющий набор питательных веществ, делая их популярным суперфудом.
✅Пищевая ценность семян чиа
2 столовые ложки семян чиа (28 граммов) содержат 64% дневной нормы кальция. Кальций необходим для крепости костей и зубов, а также для нормального функционирования мышц и нервной системы. Чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком и антиоксидантами.
✅Сравнение с другими продуктами
Чиа содержат в 3 раза больше железа, чем шпинат, в 2 раза больше антиоксидантов, чем черника, в 5 раз больше кальция, чем молоко, на 41% больше клетчатки, чем инжир,
📌Семена чиа — это находка для здорового питания. Эти маленькие черные зернышки содержат впечатляющий набор питательных веществ, делая их популярным суперфудом.
✅Пищевая ценность семян чиа
2 столовые ложки семян чиа (28 граммов) содержат 64% дневной нормы кальция. Кальций необходим для крепости костей и зубов, а также для нормального функционирования мышц и нервной системы. Чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком и антиоксидантами.
✅Сравнение с другими продуктами
Чиа содержат в 3 раза больше железа, чем шпинат, в 2 раза больше антиоксидантов, чем черника, в 5 раз больше кальция, чем молоко, на 41% больше клетчатки, чем инжир,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Кулинария и рецепты
Работаю дома,за компьютером)
Хочешь так же? Пиши в лс))
Фото из альбомов