Предыдущая публикация
Фильтр
ОТКРЫТИЕ ЛЕТНЕГО WELLNESS ЛАГЕРЯ 🌻 🍉 🍏 🍒 🍓
📍Присоединяйся к трансляции 23 июня в 12:00
Мы познакомимся с вожатыми , правилами и распорядком лагеря.
Поговорим о том, что такое #гибкийзож и силе маленький шагов и привычек.
Приходи с друзьями ! Посмотри эфир и если захочешь, еще успеешь присоединиться к участию , стартуем 24 июня!
Добавим в лето позитивных красок в #WellnessSummerCamp2024 ☀
📍Присоединяйся к трансляции 23 июня в 12:00
Мы познакомимся с вожатыми , правилами и распорядком лагеря.
Поговорим о том, что такое #гибкийзож и силе маленький шагов и привычек.
Приходи с друзьями ! Посмотри эфир и если захочешь, еще успеешь присоединиться к участию , стартуем 24 июня!
Добавим в лето позитивных красок в #WellnessSummerCamp2024 ☀
Нутрициология — не тренд, а необходимость 💗
В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с бесчисленным количеством стрессов, дефицитов и быстрой еды, нутрициология выступает не просто как тренд.. Это наука о том, как правильное питание и восполнение дефицитов витаминов и минералов могут радикально изменить нашу жизнь.
Как комплексный подход к питанию и восполнение дефицитов, полезные простые привычки исполнили и поддержка единомышленников могут преобразить твою жизнь узнаешь в нашем летнем лагере , который стартует уже 24 июня!
• 21 день прокачки полезных привычек с интересными простыми ежедневными заданиями
• легкая позитивная атмосфера и новые друзья
• наконец-то сделаешь шаг
В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с бесчисленным количеством стрессов, дефицитов и быстрой еды, нутрициология выступает не просто как тренд.. Это наука о том, как правильное питание и восполнение дефицитов витаминов и минералов могут радикально изменить нашу жизнь.
Как комплексный подход к питанию и восполнение дефицитов, полезные простые привычки исполнили и поддержка единомышленников могут преобразить твою жизнь узнаешь в нашем летнем лагере , который стартует уже 24 июня!
• 21 день прокачки полезных привычек с интересными простыми ежедневными заданиями
• легкая позитивная атмосфера и новые друзья
• наконец-то сделаешь шаг
Знаете ли вы, что можете влиять на своё благополучие и внешний вид?
На самом деле гены определяют состояние ваших здоровья и красоты лишь на 20%.
Остальные 80% находятся под вашим контролем, потому что они включают зависимость от вашего образа жизни и окружающей среды, в которой вы живёте.
80% , друзья в ВАШИХ РУКАХ! Круто, не правда ли?!
Мы все мечтаем о свободе , много о ней говорим, кто-то все время за нее борется.. а главная свобода - как прожить каждый свой новый день и чем себя наполнить у нас уже есть !
мы выбираем жизнь со знаком +
Давай с нами?
На самом деле гены определяют состояние ваших здоровья и красоты лишь на 20%.
Остальные 80% находятся под вашим контролем, потому что они включают зависимость от вашего образа жизни и окружающей среды, в которой вы живёте.
80% , друзья в ВАШИХ РУКАХ! Круто, не правда ли?!
Мы все мечтаем о свободе , много о ней говорим, кто-то все время за нее борется.. а главная свобода - как прожить каждый свой новый день и чем себя наполнить у нас уже есть !
мы выбираем жизнь со знаком +
Давай с нами?
Витамин D — жирорастворимый, необходим для поддержания обменных процессов в организме, сохранения здоровой кожи и красивых волос. Этот жизненно важный витамин участвует в синтезе половых гормонов, клеточном обмене, защищает от остеопороза. В осенне-зимний период организм особенно нуждается в витамине D, так как его уровень снижается из-за нехватки солнечного света.
Витамин D — один из самых ценных витаминов для поддержания здоровья. Дефицит этого витамина приводит к проблемам с кожей, выпадению волос, перепадам настроения, повышенной утомляемости, истощению организма, обострению хронических заболеваний.
При нехватке витамина необходимо нормализовать питание, добавить в меню продукты, обесп
Витамин D — один из самых ценных витаминов для поддержания здоровья. Дефицит этого витамина приводит к проблемам с кожей, выпадению волос, перепадам настроения, повышенной утомляемости, истощению организма, обострению хронических заболеваний.
При нехватке витамина необходимо нормализовать питание, добавить в меню продукты, обесп
Все знают, что кальций необходим для роста нашего тела. Однако на этом воздействие кальция на организм не заканчивается.
1. Наш организм не может производить кальций
Телу человека, как и всем растениям и животным, необходим кальций для осуществления обменных процессов. Он играет важнейшую роль в передаче нервных импульсов, регуляции артериального давления и свертывания крови. Кальций — основа костной ткани и зубов. Кости являются наибольшим хранилищем минералов в нашем организме. Если вы не получаете достаточно кальция с продуктами питания — организм будет брать его для своих нужд из ваших же костей.
2. Недостаток кальция вызывает остеопороз и другие заболевания костей
Когда организм вын
1. Наш организм не может производить кальций
Телу человека, как и всем растениям и животным, необходим кальций для осуществления обменных процессов. Он играет важнейшую роль в передаче нервных импульсов, регуляции артериального давления и свертывания крови. Кальций — основа костной ткани и зубов. Кости являются наибольшим хранилищем минералов в нашем организме. Если вы не получаете достаточно кальция с продуктами питания — организм будет брать его для своих нужд из ваших же костей.
2. Недостаток кальция вызывает остеопороз и другие заболевания костей
Когда организм вын
10 правил,помогающих не переедать😌
👆1. Используйте тарелки меньших размеров. Об этом уже не один раз рассказывалось, поэтому, пользуясь случаем, интересуюсь, применяет ли кто-либо из вас это правило в жизни?
👆2. Если вы берете снеки (чипсы, орешки, конфетки и т.д. и т.п.), используйте для этого недоминантную руку (для правши — левая, для левши, соответственно, — правая). Исследования показали, что используя свою «не рабочую» руку, вы съедаете на 20% меньше.
👆3. Используйте высокие стаканы вместо низких и «пузатых». Так как низенькие и «пузатые» пивные стаканы только на вид кажутся менее вместительными. На самом деле они больше по объему.
👆4. Повесьте в кухне зеркало. А еще лучше — на с
👆1. Используйте тарелки меньших размеров. Об этом уже не один раз рассказывалось, поэтому, пользуясь случаем, интересуюсь, применяет ли кто-либо из вас это правило в жизни?
👆2. Если вы берете снеки (чипсы, орешки, конфетки и т.д. и т.п.), используйте для этого недоминантную руку (для правши — левая, для левши, соответственно, — правая). Исследования показали, что используя свою «не рабочую» руку, вы съедаете на 20% меньше.
👆3. Используйте высокие стаканы вместо низких и «пузатых». Так как низенькие и «пузатые» пивные стаканы только на вид кажутся менее вместительными. На самом деле они больше по объему.
👆4. Повесьте в кухне зеркало. А еще лучше — на с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Сообщество людей ЗА здоровье и устремление к лучшей версии себя
за жизнь со знаком +
Хочешь вести более здоровый образ жизни, стать физически активным или снизить вес?
Какой бы ни была твоя цель в отношении здоровья и хорошего самочувствия, у нас есть экспертные советы, качественные продукты и поддержка, которые помогут обрести новые полезные привычки и следовать им всю жизнь.
Позаботься о себе сегодня, чтобы обеспечить здоровое и счастливое будущее.
С нами и Wellosophy у тебя всё получится!
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов