Предыдущая публикация
Фильтр
Ваш потенциал непременно требует реализации. В работе, семейной жизни, отношениях, творчестве — везде, главное, чтобы он не оставался невостребованным внутри вас.
Если вы не используете свои способности в повседневной практике, незаметно появляется чувство зависти к тем, кто активно воплощает мечты в жизнь. Вы раздражаетесь на тех, кто успешнее вас именно потому, что наблюдаете, как другие делают то, о чём сами мечтали, но пока не решились воплотить своё желание в реальность. Возможно, вы ещё не открыли в себе достаточно сил или уверенности, чтобы начать создавать нечто важное лично для себя — продукт вашего творчества, идеи или стремлений.
Проанализируйте свои сегодняшние фантазии: какие
Если вы не используете свои способности в повседневной практике, незаметно появляется чувство зависти к тем, кто активно воплощает мечты в жизнь. Вы раздражаетесь на тех, кто успешнее вас именно потому, что наблюдаете, как другие делают то, о чём сами мечтали, но пока не решились воплотить своё желание в реальность. Возможно, вы ещё не открыли в себе достаточно сил или уверенности, чтобы начать создавать нечто важное лично для себя — продукт вашего творчества, идеи или стремлений.
Проанализируйте свои сегодняшние фантазии: какие
Что такое стыд и где он живет в теле.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам хочется исчезнуть прямо сейчас? Как будто вас застали врасплох, раскрыли секрет, которого никто не должен был услышать, увидеть... Это чувство знакомо каждому. Оно называется стыдом.
Но стыд — это не просто эмоция. Это целая вселенная внутри нашего тела. Давайте разберемся, где именно он обитает и почему важно научиться распознавать его сигналы.
Где прячется стыд?
Лицо
- Покраснение щёк и лба («горит лицо»).
- Глаза опускаются вниз или бегают в стороны.
- Появляется желание спрятать взгляд.
Шея и плечи
- Напряжение мышц шеи и плеч, ощущение тяжести и скованности.
- Голова автоматически втягивается вну
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам хочется исчезнуть прямо сейчас? Как будто вас застали врасплох, раскрыли секрет, которого никто не должен был услышать, увидеть... Это чувство знакомо каждому. Оно называется стыдом.
Но стыд — это не просто эмоция. Это целая вселенная внутри нашего тела. Давайте разберемся, где именно он обитает и почему важно научиться распознавать его сигналы.
Где прячется стыд?
Лицо
- Покраснение щёк и лба («горит лицо»).
- Глаза опускаются вниз или бегают в стороны.
- Появляется желание спрятать взгляд.
Шея и плечи
- Напряжение мышц шеи и плеч, ощущение тяжести и скованности.
- Голова автоматически втягивается вну
У каждого в жизни должен случиться самый важный роман — "роман с собой".
Отношения с собой — это основа всего остального в нашей жизни. Именно они определяют наше самочувствие, самооценку и способность строить здоровые отношения с окружающими людьми.
Когда мы любим себя такими, какие есть, принимаем свои недостатки и достоинства, заботимся о своем физическом и эмоциональном состоянии, жизнь наполняется гармонией и смыслом.
Важно помнить, что работа над собой — это постоянный процесс, который требует внимания и усилий. Но именно этот путь приносит наибольшую радость и удовлетворение.
Зачем нужен роман с собой?
🫥 Самопознание
Только познав самого себя, мы можем понять, что именно пр
Отношения с собой — это основа всего остального в нашей жизни. Именно они определяют наше самочувствие, самооценку и способность строить здоровые отношения с окружающими людьми.
Когда мы любим себя такими, какие есть, принимаем свои недостатки и достоинства, заботимся о своем физическом и эмоциональном состоянии, жизнь наполняется гармонией и смыслом.
Важно помнить, что работа над собой — это постоянный процесс, который требует внимания и усилий. Но именно этот путь приносит наибольшую радость и удовлетворение.
Зачем нужен роман с собой?
🫥 Самопознание
Только познав самого себя, мы можем понять, что именно пр
Психология отношений
Отношения являются одной из важнейших сфер нашей жизни. Они начинаются с момента нашего рождения и продолжаются всю жизнь, вплоть до смерти. Именно благодаря отношениям мы формируемся как личности, получаем поддержку, любовь и понимание.
Отношения — это взаимные связи между людьми, характеризующиеся эмоциональной близостью, доверием, взаимопониманием и поддержкой. Это взаимодействие, которое влияет на наше психическое здоровье, развитие и качество жизни.
Отношения делятся на:
1. Романтические: Партнерские отношения, основанные на любви, привязанности и интимности.
2. Дружеские: Связи, построенные на общих интересах, симпатии и поддержке друг друга.
3. Семейные: Вза
Отношения являются одной из важнейших сфер нашей жизни. Они начинаются с момента нашего рождения и продолжаются всю жизнь, вплоть до смерти. Именно благодаря отношениям мы формируемся как личности, получаем поддержку, любовь и понимание.
Отношения — это взаимные связи между людьми, характеризующиеся эмоциональной близостью, доверием, взаимопониманием и поддержкой. Это взаимодействие, которое влияет на наше психическое здоровье, развитие и качество жизни.
Отношения делятся на:
1. Романтические: Партнерские отношения, основанные на любви, привязанности и интимности.
2. Дружеские: Связи, построенные на общих интересах, симпатии и поддержке друг друга.
3. Семейные: Вза
Продолжение... 🌟 Полюби меня, мама! Похвали меня, папа! 🌟
"Замёрзшая" девочка, повзрослевшая, стала идеальным сотрудником, но кто знает, какую цену она за это заплатила? Её ценят, хвалят, она спасает планы продаж — но за этим блеском скрывается глубокий внутренний холод.
Она истощает себя, не зная, что такое спокойный сон, когда стрессы сживают её изнутри. Работая над проектами или сдавая годовой отчёт, она не только теряет здоровье, но и забывает, что такое быть живой.
Диеты и спортзалы становятся её тюрьмой, а вечера — сценой, где она заедает страхи и тревоги, не осознавая, что на самом деле ей нужно – тепло и забота.
Это "замёрзшая" хорошая девочка, жертвуя собой, продолжает искать
"Замёрзшая" девочка, повзрослевшая, стала идеальным сотрудником, но кто знает, какую цену она за это заплатила? Её ценят, хвалят, она спасает планы продаж — но за этим блеском скрывается глубокий внутренний холод.
Она истощает себя, не зная, что такое спокойный сон, когда стрессы сживают её изнутри. Работая над проектами или сдавая годовой отчёт, она не только теряет здоровье, но и забывает, что такое быть живой.
Диеты и спортзалы становятся её тюрьмой, а вечера — сценой, где она заедает страхи и тревоги, не осознавая, что на самом деле ей нужно – тепло и забота.
Это "замёрзшая" хорошая девочка, жертвуя собой, продолжает искать
🌟 Почему мы любим тех, кто напоминает наших родителей?
Представьте ситуацию: девушка выросла рядом с холодной матерью, редко проявлявшей эмоции. Казалось бы, её мечта — встретить ласкового, понимающего мужчину. Однако сердце девушки вновь и вновь тянется к мужчинам, похожим на мать: сдержанным, равнодушным и отстранённым.
Или вот ещё пример: мужчина всю жизнь чувствовал нехватку внимания отца, занятого работой и собственными интересами. Несмотря на желание близости и тепла, каждый раз оказывается рядом с женщинами, живущими собственной жизнью, почти игнорирующими его потребности.
💔 Эта ситуация настолько распространённая, что порой пугает своей неизбежностью. Ведь очевидно, что эти выбо
Представьте ситуацию: девушка выросла рядом с холодной матерью, редко проявлявшей эмоции. Казалось бы, её мечта — встретить ласкового, понимающего мужчину. Однако сердце девушки вновь и вновь тянется к мужчинам, похожим на мать: сдержанным, равнодушным и отстранённым.
Или вот ещё пример: мужчина всю жизнь чувствовал нехватку внимания отца, занятого работой и собственными интересами. Несмотря на желание близости и тепла, каждый раз оказывается рядом с женщинами, живущими собственной жизнью, почти игнорирующими его потребности.
💔 Эта ситуация настолько распространённая, что порой пугает своей неизбежностью. Ведь очевидно, что эти выбо
Почему бывает так, что сложно жить без отношений?
Для многих девушек (как и парней) отношения становятся не просто частью жизни, а основным источником самооценки, смысла и эмоциональной стабильности. Но что стоит за этой зависимостью от партнёра?
С точки зрения психологии:
1️⃣ Страх одиночества – это не просто боязнь быть одной, а глубокая тревога, что без отношений ты "никто". Этот страх может уходить корнями в детство, когда любовь давалась условно или её не хватало.
2️⃣ Подмена самоидентичности – когда собственная ценность определяется через отношения: "Я – чья-то девушка", а не "Я – это я".
3️⃣ Дефицит внутренней опоры – если у человека нет своих целей, хобби или крепкой поддержки с
Для многих девушек (как и парней) отношения становятся не просто частью жизни, а основным источником самооценки, смысла и эмоциональной стабильности. Но что стоит за этой зависимостью от партнёра?
С точки зрения психологии:
1️⃣ Страх одиночества – это не просто боязнь быть одной, а глубокая тревога, что без отношений ты "никто". Этот страх может уходить корнями в детство, когда любовь давалась условно или её не хватало.
2️⃣ Подмена самоидентичности – когда собственная ценность определяется через отношения: "Я – чья-то девушка", а не "Я – это я".
3️⃣ Дефицит внутренней опоры – если у человека нет своих целей, хобби или крепкой поддержки с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Запутались в себе? Хотите разобраться в отношениях, в карьере или просто улучшить качество свой жизни. Тогда присоединяйтесь к группе.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов