Предыдущая публикация
Фильтр
00:14
00:29
БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ
🟢КБЖУ на всю порцию: 516/51/18/34
❤☺🔥🙄😇
🟢2 яйца
🟢160г творога
🟢35г протеина
🟢35г рисовой муки
🟢немного разрыхлителя
🟢30мл молока
🤓🥰🤭🤗☺🤤
🟢К творогу разбиваем 2 яйца, добавляем протеин, разрыхлитель, муку, молоко и перебиваем блендером.
🟢Разогреваем вафельницу и жарим по 3-4 минуты каждую.
Автор: kasymova__irina
🟢КБЖУ на всю порцию: 516/51/18/34
❤☺🔥🙄😇
🟢2 яйца
🟢160г творога
🟢35г протеина
🟢35г рисовой муки
🟢немного разрыхлителя
🟢30мл молока
🤓🥰🤭🤗☺🤤
🟢К творогу разбиваем 2 яйца, добавляем протеин, разрыхлитель, муку, молоко и перебиваем блендером.
🟢Разогреваем вафельницу и жарим по 3-4 минуты каждую.
Автор: kasymova__irina
00:09
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Будьте здоровы!
Перед использованием того или иного рецепта важно:
- тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами;
- проконсультироваться с врачом.
Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью.
Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила:
• Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д.
• Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!
Скрыть информацию
Фото из альбомов