❄️Зимняя сказка в «Ключах»: красота снаружи - тепло внутри!
🏥В нашем регионе установились морозные дни, и территория ЦР "Ключи" по‑сибирски преобразилась. Но даже в самые холодные дни нашим пациентам тепло, а в фитобаре их ждёт ароматный, горячий травяной чай, который согреет и поддержит иммунитет.
☝🏻А вот несколько простых советов для заботы о себе в мороз, если Вы собрались на улицу:
✔️одевайтесь по принципу многослойности — так теплее и удобнее регулировать температуру;
✔️не забывайте про шапку, шарф и тёплые перчатки — защита открытых участков кожи важна при низких температурах;
✔️перед выходом на улицу выпейте тёплый напиток — это поможет организму лучше адаптироваться к холоду;
✔️дви