Что обозначает термин "замасливание"? 🤔
Масла — одни из важнейших элементов здоровья. Именно их приём в достаточном количестве позволяет очистить, насытить и сбалансировать организм (по научному, "замаслить").
💚 Самыми ходовыми продуктами для замасливания принято считать льняное, конопляное, кунжутное, тыквенное, и масло чёрного тмина. Они легко усваиваются и несут в себе пользу для всех возрастов.
Если масел не хватает — нарушается обмен веществ, а организму начинает требоваться больше еды (человек ест много, аппетит повышенный, и как итог — частое переедание и срывы 😥)
Если же масел достаточно — мы начинаем наедаться куда меньшим количеством еды. Масла доносят микроэлементы до клето