Фильтр
👨‍⚕️8 правил безопасного катания на тюбинге от врача - травматолога
Чтобы зимние развлечения не обернулись печальными последствиями для здоровья, соблюдайте правила безопасного катания.
Будьте аккуратны и внимательны!
Подробнее читайте в наших карточках ⬆️
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#СамарскаяОбласть
❓Почему курильщики особенно уязвимы к ОРВИ и гриппу в холодный сезон?

Об этом рассказывает главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заместитель главного врача по медицинской части @public211805388(Самарской городской больницы №4) Людмила Поваляева:

"✔️У курильщиков главные причины заболеть ОРВИ связаны не только в холоде за окном, но и во внутренних последствиях курения:

1️⃣Местный иммунитет «выключен». Табачный дым парализует и разрушает реснички эпителия — микроскопические «ворсинки» в дыхательных путях, которые выталкивают слизь, пыль, бактерии и вирусы наружу. Без этой защиты инфекция легко проникает в организм.
2️⃣ Слизистая
Врач - дерматовенеролог назвала 5 правил профилактики неинфекционных заболеваний кожи

Врач - дерматовенеролог консультативно-диагностического отделения @public192810551(Самарского областного кожно-венерологического диспансера) Дарья Назайкинская:

✅«Неинфекционные заболевания кожи, такие как псориаз, экзема и дерматит, могут значительно ухудшить качество жизни. Чтобы не допустить заболевания кожи, необходимо:

1️⃣ Соблюдать здоровое питание. Обогащение рациона фруктами, овощами и полноценными белками может снизить риск развития кожных заболеваний.

2️⃣ Регулярно заниматься физической активностью. Физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и улучшают кровообращение, ч
❗️Самые действенные методы профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний:
✔️ соблюдение принципов здорового питания
✔️ повышение физической активности
✔️ отказ от вредных привычек
Подробнее читайте в наших карточках⬆️
🔜Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
clck.ru/RtYZ5.
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
❗️Врач напомнил о рисках развития рака печени при употреблении алкоголя

Заведующий онкологическим отделением (абдоминальная онкология) №2 @club56093194(Самарского областного клинического онкологического диспансера) Алексей Козлов:

✔️"Не существует четкой прямой зависимости между количеством употребляемого алкоголя и развитием алкогольного поражения печени. Это значит что даже в небольших количествах алкоголь способен приводить к поражению печени.

❓Какие факторы повышают риск алкогольного поражения печени?
🔺 ожирение
🔺сахарный диабет
🔺гиперлипидемия
🔺инсулинорезистентность
🔺метаболический синдром
🔺 вирусные гепатиты (в основном В и С).

Употребление больших количеств ил
❤️Медицина - это призвание, которое сопровождает человека всю жизнь. И начинается оно со студенческой скамьи, когда сделанный выбор требует упорства, ответственности и постоянного познания в науке и практике.
Многие из сотрудников ведомства продолжительное время работали в практическом здравоохранении - спасая пациентов в реанимациях, помогая за операционным столом, сохраняя женское здоровье и не только.
👩‍🎓👨‍🎓Сегодня они обращаются к студентам и делятся ценными и личными советами, как стать хорошим профессионалом и начать следовать благородной миссии уже сейчас.
25 января - День студента.
#минздрав_63
#Деньстудента_2026
#СамарскаяОбласть
👩‍🎓👩‍🎓В преддверии студенческого праздника мы попросили наших специалистов поделиться воспоминаниями об учебе в медуниверситете и спросили,чтобы они пожелали себе в самом начале пути к профессии.
👩‍🎓👨‍🎓25 января - День студента.
#минздрав_63
#Деньстудента_2026
#СамарскаяОбласть
❓Как уберечь здоровье в условиях мороза
❗️Рассказываем в наших карточках ⬆️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Показать ещё